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心情不好怎么办
病情分析：你好，根据你的描述，你心情不好，很压抑是一种抑郁情绪，与你生活、工作环境中压力大及你个人的性格有一定关系。指导意见：建议你可以多做一些放松心情及自己感兴趣的活动，比如听音乐,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解。也可以把你不开心的事告诉朋友,亲人,倾诉宣泄出来也会舒服一点.同时要摆正自己的心态和位置。
看您也挺年轻的心情不好，压抑的话，您看您能不能找出压抑的原因，然后分析这件给您造成压抑的事，心结打开，一切都好了
病情描述（主要症状、发病时间）:一直这样没有治疗过想怎样缓解化验、检查结果:没检查过
病情分析:女性的内分泌由两种激素控制：荷尔蒙和黄体素。荷尔蒙代表雌性激素，而黄体素代表雄性激素。雌性荷尔蒙帮助女性发育、刺激细胞代谢和显现各种女性的生理特征，黄体素帮助稳定子宫和受孕，子宫内膜中含有大量的黄体素。在生理期前的一周，两种激素在体内的含量都开始下降，身体也会出现一系列相应的表征如：脾气变坏、没有耐心和易怒。这种情绪波动，就是生理期前体内下降的雌激素和黄体素影响了大脑中负责支配情绪的复合胺等化学物质造成的。指导意见:平时要注意休息，规律生活，避免辛辣刺激食物，多听一听一些舒缓的音乐，多参加一下户外运动，做一些自己感兴趣的事，转移一下自己的注意力。想要控制情绪，应多吃一些奶酪、酸奶、牛
病情分析:你好，一般来说你的情况主要是要考虑是属于肝气瘀滞导致的经前心情不畅的症状，是可以使用点疏肝解郁的药物进行治疗一下就是可以的指导意见:一般来说你的情况是可以使用点疏肝解郁的丹栀逍遥丸加上点柴胡疏肝颗粒进行口服治疗一下就是可以的，效果是很不错的，祝你健康
这个最近啊.我总是心情不好.就像我一个朋友说的那样,夜来无事就想过去,越想越伤那个心啊.我突然发觉我这个是不是精神上出了点点问题也.从那天到今天.医生说我勒个不好治!我想心情好起来!
病情分析:你好,考虑是轻微抑郁症,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.意见建议:同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.
病情分析:抑郁症可能.但是有的人症状不是非常典型的,这种隐匿性抑郁症是不容易诊断出来的啊.有经验的精神科医生才能诊断出来的啊 .看看精神科医生吧.意见建议:这个的治疗比较专业,不要说是普通人就是普通内科医生都不是很懂的,这个建议你到当地精神病医院,在他们指导下调节药物的剂量和种类等.必须剂量和种类恰到好处才会见效.一般的药物如：阿米替林,丙咪嗪.氯丙咪嗪.百忧解等.但是必须在当地专业的医生针对性使用啊.因为使用不当可能无效,甚至发生不良反应的啊.
我今年24岁是从上个星期开始工作的，非常忙碌，很累。我以前从来没有外出工作过，觉得非常不适应。而且应为这份工作的原因，我原来经营的一家网店也不得不暂时关掉了，为了这家店我真的付出了很多很多，也受了不少委屈，而现在我竟然为了一份不一点都不喜欢又必须要做的工作放弃了我的网店，心里非常难受。我改怎么办？辞掉工作是不可能的，家里人不会同意的。我改怎样去适应这份工作呢？心理很烦很烦。无想想知道该怎么调整我的心理状态？能去接受这份工作？
病情分析：你好，因为你还有一个可以选择的工作-开网店，所以你会在这里有比较，矛盾。指导意见：既然网店已经放弃了，那么就一心一意的干好这份工作，甩开膀子大干一场，会好的，有了成绩之后心情会好一些的，先试着好好的去适应和接受这份工作，过一段时间再看看。 提问人的追问
18:20:20我不是已经放弃了我的网店，是我原来的供应商不接受兼职代理，所以解除合作关系了。现在我每天还再找合适的供应商，我现在的处境是一边是不得不做的工作，一边是我喜欢的工作，两边都不能发下，非常矛盾，非常为难。不知道该怎么办才好了。 回复人的回复
22:29:24你好，你还年轻，可
病情分析：你好，出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理医生那里进行咨询外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。指导意见：如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活，也要和家人在一起多谈谈心，多给自己留些放松的时间，每天坚持，自然解决了心理问题。
我感觉很烦躁，老是想骂人，好几天了都是这样，老是想找人发脾气，搞得人际关系很不好
病情分析：根据你的症状分析，应该是提前出现了雌激素分泌不足的症状。指导意见：如果有时间最好去医院化验一下，如果有雌激素的不足，应该根据缺少情况适量补充，或者吃一些更年安之类的药物调节。
病情分析：情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责。自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病。指导意见：生活中工作不要过压力大，心理负担不要过重，以及情绪不要过于紧张。配合心理治疗才能彻底治愈。
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每天心情不好怎么办，心情差，每天都觉得生...
每天心情不好怎么办，心情差，每天都觉得生活毫无意义！！
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：比较擅长针药结合治疗各种软组织、颈肩腰腿痛,神经系...
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问题分析：你好，生活之中会有很多的不如意事情，有时候还要面对很多的困难和不幸，但是任何的事情都要放宽心，什么都没有生命重要。意见建议：建议你要多和朋友家人沟通，把心中的不快说出来，走出户外，多活动，这样会心情慢慢变化。祝健康。
我都不想和人沟通！只想一个人！！孩子也不想管！！！
回复：任何的事情都不要转进去，有时候该放手的时候就要放手。
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
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问题分析：你好你的问题应和自身的心情不好，情绪低落，有一定的抑郁症的倾：意见建议：建议应注意自我的调整心态，保证睡眠积极锻炼身体，可以多和朋友接触一下，保证睡眠，可以找心理医生疏导一下
职称：医师
专长：五官科
&&已帮助用户：23613
问题分析：人的一生中会遇到各种的不如意，但是无论什么事情都是有解决的办法的，你要相信生活是美好的。意见建议：无论你遇到了什么，建议你首先抛开一切的烦劳，做做自己喜欢的事情。可以找最好的朋友聊聊天说说心里话，到野外看看风景，也可放下工作找好朋友一起出去旅游散散心。希望你能早日恢复快乐的心情!
职称：医师
专长：宫颈糜烂,多囊卵巢综合征,细菌性阴道炎
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问题分析：您好，可能是最近生活不如意，生活压力较大或者受到各方面的刺激影响了您的心态。其实人的一生很短暂，要调整心态，为自己而活，多做对自己、对家庭、对社会有意义的事。小事不计较，大事不含糊，您会发现生活对每个人都是很公平的。意见建议：保持良好的心态和饮食生活习惯，多理解和沟通，乐观面对人生的困境。祝您健康幸福！
问心情不好怎么办我天天就是想哭。
职称：主治医师
专长：分裂情感性障碍,精神活性物质所致精神障碍,创伤后应激障碍,老年期抑郁障碍,双向障碍,癫痫性精神障碍,精神病
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问题分析：你好：这种现象有多长时间了，在什么情况下加重又是在什么情况下减轻，是持续存在还是间断存在。工作能力怎样，兴趣如果、失眠早醒吗、体重有变化吗？还有什么不好的想法吗。意见建议：多与朋友沟通交流、共同探讨对问题的看法。把你的困扰和不快通过说或写的方式释放出去。不要和别人攀比要和自己的过去相比。把自己的目标制定的不要太高跳跳踋能摘取即可。适当时候逛逛街逛逛商场。上述方法供你参考。另从你的表述方面来看，存在有抑郁症状。因不能面诊、对病史及临床表现症状等相关资料了解不全面，故建议你到当地正规心理医院检查服用抗抑郁药物治疗同时配合心理治疗。
问我最近心情不好，每天看到食物都吃不下，...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：164373
病情分析： 你好朋友，平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！
问我每天好好的就要心情不好了，而
职称：主治医师
专长：双向障碍,癫痫伴发的精神障碍,反应性精神病,精神活性物质所致精神障碍,急性应激反应,焦虑症,恐怖性焦虑障碍,强迫性障碍,分裂情感性精神病,酒精伴发的精神障碍
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问题分析：从目前你叙述的情况看，有强迫及反强迫的表现，是强迫症的表现，也是自我思维意识纠结的结果。意见建议：建议自我放松，培养自己广泛的兴趣和爱好，或把注意力集中学习上，只要放松，不再关注自己有无疾病的问题，症状自然就缓解了。不必担心，相信自己一定能好起来。
问每天心情不好，虐待自己，怎么办
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
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病情分析：是焦虑抑郁症的可能，建议去医院精神科检查一下，与在遭受较大精神创伤有关意见建议：可以服用舍曲林片，氟西汀等药物进行调理，配合心理疗法进行治疗
问心情不好!
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
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问题分析：你可能是由于长期的工作过于繁忙和压力过大，形成了心理的厌烦，形成了一种心理负担，形成了焦虑抑郁症，出现了心慌，失眠多梦，烦躁不安，情绪低落，悲观自卑等。意见建议：需尽早去医院心理科就诊，需用心理治疗和药物治疗比较合适，需放松心态，药物可以用些谷维素片，帕罗西丁片治疗，都可以逐渐好转的。
问每天心情不好，失落感
职称：医生会员
专长：妇产科、子宫肌瘤
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病情分析：您好，根据您的情况考虑是手淫适当的手淫对身体是没有影响的，如果过度、过频的手淫习惯，造成心理上太大的压力，并且有可能导致影响到以后的正常性生活的质量及生育功能的，意见建议：建议需要尽量控制自己的手淫习惯，多些参加运动及社交活动、培养其他爱好，分散自己的注意力！
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评价成功！心理问答：早上总是心情不好 怎么办？
核心提示：清晨的你，无论是身体还是心理机能都变得更“敏感”、“细腻”，因而情绪感触也会更多。当然，这只能解释“清晨易伤感”的普遍现象，而对于你来说，“最近晨起都会心情不好”还需要寻得诱因，比如，最近是否遇到不如意的事情，或是心理压力过大等，再针对事件及时寻求解决方法。
　　网友瓜MM的困扰：早上，应该是一天神头最好的时候。可最近，不知道为什么，一大早醒来，总会感觉心情不好，情绪很低落，或是不想起床。为什么会产生这种情况？我该怎么办？ 　　清晨是最美好一天的开始，但其实，清晨也是最易伤感的时候。为什么这么说呢？这是因为人的感触器官在清晨的时候会更加敏感。白天，感触器已经被环境所适应，而清晨（或夜晚）感触的刺激变弱，感官更加敏锐，因而能产生细腻丰富的怀感。而且，清晨的你和其他时候相比，还会变得更加自我，“清净”的清晨让你有了更多的时间来支配自我意志，因而更能排除外界环境，关注自我的喜怒哀乐。另外，清晨有更多的注意力投入到思考问题上，不像白天需处理的事比较多，大脑只能其进行粗加工及立即反应上。所以清晨时，各种事物减少，大脑更能对事物进行深加工，会让人有更多的感触。　　说白了，就是清晨的你，无论是身体还是心理机能都变得更“敏感”、“细腻”，因而情绪感触也会更多。当然，这只能解释“清晨易伤感”的普遍现象，而对于你来说，“最近晨起都会心情不好”还需要寻得诱因，比如，最近是否遇到不如意的事情，或是心理压力过大等，再针对事件及时寻求解决方法。　　另外，你也可以这样做，譬如早起出去散散步，做点简单的运动，享受早餐带来的愉悦等；譬如每天起床前，先想一下今天要做什么，有什么可以做，选择一些感兴趣的事情去做，分散一下注意力，也可以感受到生活的美好，赶走坏情绪。　　拓展阅读：教你1分钟扫除“坏情绪”　　该发泄时就发泄　　最明智做法就是别抑制它，任其发泄几分钟，但要设定好自我放纵的界限。趁身旁无人时哭上几声，或拍打一下桌椅，跺一跺脚，你的心情会变得好起来。　　向朋友倾诉　　当你把幸福和朋友一起分享时，很多人都会觉得幸福；当你把痛苦向朋友倾诉时，痛苦就会减轻。因此，当你的坏情绪涌上心头时，不妨先做做深呼吸，伸伸懒腰，之后给朋友打一个电话随便聊聊，你的坏心情也会在不知不觉中被化解。　　“装出”一份好心情　　心理研究发现：如果一个人老是想像自己进入某种情境，感受某种情绪，这种情绪就十有八九真的会到来。装出好心情会让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。一个人在抑郁的时候，可以多回忆愉快的时光，还可以用微笑来激励自己，要尽量多想快乐的事情。高声朗读也会有帮助的，只是读书时要有表情，还要选择振奋精神而非抑郁的读物。　　转移注意力，暂时置身事外　　当你因某事烦恼时，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，或者干脆暂时放下手上的一切，舒缓一下紧绷的心情。如你可以花些时间，到公园或树林里走一走，享受林间、溪流或池塘的安详与静谧。或者，你也可以轻轻松松地享受清晨的沐浴，让清水流过脸颊，滑过身体，驱散所有的烦闷，仿佛重新获得了快乐……
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