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补天灵片有用吗？患者如何减轻心理负担？
　　人最怕的就是生病，因为生病除了会对自己的身体造成不可避免的损失外，还会对很多的家庭造成很多的经济压力，这就是为什么老百姓都在说治病难了，当前，有一种疾病正呈现快速增长的气势，没错，就是早泄，专家指出：早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性交时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。关于如何避免早泄，你了解多少呢?现在就让我们一起来学习一下预防早泄的方法，相信会对你的生活有很大帮助。
　　哪些方式可以有效的避免早泄？
　　我们大家都知道，性生活是夫妻二人之间的事情，如果男性朋友出现了早泄，一定不要沉默不语，正确的做法是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。这样在一定程度上就可以减轻患者的伤痛。早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。
　　另一方面，早泄会使妻子的性要求得不到满足，男性朋友就会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心会产生很严重的心理影响，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。这里还有一种错误的认识是需要避免的，那就是很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，其实绝大多数年轻人什么都&不虚&，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行。由此我们可以看出，心理的治疗是非常重要的。
　　补天灵片有用吗？患者满意吗？
　　很多人都听说补天灵片（ ,400-680-5986）的效果很好，可是又担心这个药物的价格太贵，其实专家向我们介绍说，补天灵片价格合理，而且效果显著，用于肾气不足，肾精不固引起的阳痿不举、早泄、阴茎短小、性欲减退、射精无力、腰膝酸软，遗精自汗，头昏耳鸣、记忆力减退，胃寒肢冷，神疲乏力。以及前列腺病症：尿频、尿急、小腹坠胀等。
　　在听了上文的介绍后，相信大家对于早泄的预防及治疗都可以有一个更加明确的认识了，同时提醒患者补天灵片价格合理、效果显著，可以帮助患者早日走出困扰。
（责任编辑：黄爱华）
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　　10分钟 每天只要10分钟的静坐，就能让你解除沉重压力，恢复活力。选一个安静的角落，慢慢地吸气，用10～15秒的时间将气吸进丹田，再以同样的速度，慢慢将气完全吐出。
　　20% 我们的脑袋只占体重的2%，却要消耗摄入氧气的20%。这就是为什么长时间用脑过度会觉得疲倦的原因。每15～20分钟做个小小的伸展。可以站起来转转腰，做几个扩胸动作，让全身放松，看着远处做几个深呼吸也很好。
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什么办法能够减轻人的心理压力啊？
提问者采纳
推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，定好锻炼身体的时间，经常找朋友聊天，人的心理压力增加而产生情绪的变化容易使人憔悴伤感。
你要广交朋友，烦恼尽消、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受。
建议，笑口常开：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来，你就忘掉忧虑。
如何缓解和消除精神压力呢。每个人的感觉不会一样，更能使你精神舒畅：适当调整工作与休息的时间。勇敢地面对现实，同时也有助于舒缓人的精神压力，心情舒畅，经常散散心，充满自信。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，放松绷紧的神经，使自己身心愉快，你能正确对待类似情况，即使做错了事、冷静地处理各种纷繁复杂的事情。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着，工作顺利？
缓解压力的方法可能现在工作的节奏不断加快而给你带来极大的精神压力。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你也能得到解脱，振作精神。希望通过心理调节，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡。
相信自己一定能减轻压力；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了，而且还能使人的精神得到有效放松。轻快，不要害伯承认自己的能力有限。
你平时应该多听音乐，就能以良好的心态，增进友情，生活愉快，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，而不能正确处理事务
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出门在外也不愁如何帮助毕业班学生减轻心理负担（一）
毕业班，在学生学习生涯中是家长、教师、学生关注的焦点，智育成为重头戏。当大家的眼光聚集在毕业班学生成绩的时候，细心的班主任会发现，毕业班学生由于他们对学校环境、任课教师都已十分熟悉，学习负担比以前增加了，学生的心理状况也较以前复杂，问题学生也比以前难“对付”。为此我认为，作为毕业班的班主任不能靠简单的方法满足于解决一些显现出来的班级问题、学生矛盾，更重要地应注重学生的心理调节教育。学生心理状况调节好，班级管理就顺手了。
一、毕业班学生现有的心理简析
&①成绩唯一的功利心理。作为毕业班学生，把成绩放在首位，是理所当然的。但部分学生到了毕业班，也许是由于来自多方面的压力。他们视成绩为唯一的追求而排除其它一切，对集体关心不够，集体活动也不积极参与，同学关系也处理不够恰当，如此等等。这种成绩唯一的功利心理，对学生心理的健康成长是不利的，而且具有这种心理的学生，心理承受能力极差，具体表现在情绪会由于成绩的上下波动而有极大的变化，经受不住挫折。
&②自我为中心的孤独心理。班级中部分学习成绩处于中等水平的学生，由于他们所处的“角色”是高不凑，低不就的位置，受教师关注偏少，长期会形成一种学习目标不明确，容易满足于现状的心理，但他们个人的基本素质又决定他们不会与学习“特困户”，思想品德“落伍者”在一起，他们是以自我为中心的“中间一族”。他们得不到教师的特殊关注，体会不到集体的温暖。
&③自暴自弃的放任心理。学习困难者到了毕业班，随着他们学习负担的增加，他们对学习更无信心，如长期得不到关心、帮助，彻底抛弃了最后一点自信心后，他们就会自暴自弃，放任自流。
&④消极对抗的排他心理。学习成绩和行为习惯不理想的学生，由于他们是班主任长期的关注对象，长期处于班主任“监控”之下，由于他们思想上认识不够，不理解教师的用意，就排除一切外来教育，对班主任有敌视倾向，形成对班主任的消极对抗心理。
以上种种心理，是毕业班学生中常见的几种不健康心理，如果不加教育引导，对班级集体，对个人都将产生不利的影响。
二、如何进行心理调节教育分析毕业班学生的种种心理。
我们发现，他们对外界的反应是敏感的：无论是来自学习上的困感，还是来自生活中的迷茫，都时时影响着他们，而他们致命的弱点是缺乏这方面的认识经验。作为毕业班的班主任，应该科学地适时地对不同类型心理的学生进行心理调节教育，让他们尽快尽好地调整好身心，成功圆满地完成学习任务。
&(一)借助于环境进行心理调节教育环境对学生主体的影响是不容忽视的因素之一。毕业班的学生对学校等周围环境已十分熟悉。作为毕业班班主任，如果能让周围环境微妙的变化时刻影响学生，潜移默化，让他们的心理顺应毕业班的具体环境，必定有利于学生心理的健康发展。
& 1．切实利用学校现有的硬环境。
虽然学校大的硬环境不易被某班级某个人所左右，但学生学习生活的教室硬环境是完全可以利用的。有的班主任为了营造毕业班浓厚的学习氛围，往往让规章制度上墙，鲜明突出；有的班主任早早进行迎升学考试的倒计时，弄得十分紧张。其实过度紧张的环境氛围，对学生的身心反而是不利的。略作留意，哪怕在讲台上摆上一柬鲜花，在教室角落摆上报刊、杂志，都会让学生觉得舒适，温磐。另外，教室中的黑板报也是一道风景线，有经验的班主任就不会让这一块“风景”成为摆设。开学伊始，黑板报上班主任的几句热情洋溢的致辞，会把全体学生与班主任之间的距离拉近；临近考试，黑板报上班主任那几句亲切的叮哼，会让学生感到父母般的关怀；学生失败了或是胜利了，黑板报上班主任的字字心语，会让学生能信心十足地面对现实。可见只要利用得当，温馨的教室环境将是调节学生心理的好条件。
& 2．有效地利用良好的人际关系软环境。
人际关系随着学生年龄的增长，会发生相应的变化。除特殊情况，中学生的人际关系基本上脱离对老师家长的依赖。由此看来，学生能否建立良好的人际关系是极其重要的。作为毕业班班主任，注意对学生人际关系的指导，对他们健康心理的形成是十分有利的。当然，我们也可以利用这个特殊的优势，来调节学生心理，实施教育。例如，某学生性格较为孤僻，加上学习任务的加重，到了毕业班他更加不与外界交往，日久形成一种孤僻的心理，这一缺点直接影响他的学习。班主任了解这一情况后，利用同桌，同宿舍，同村等一切可利用的人际关系，来影响他，改变他，拉近他与周边人的关系。一段时间后，他与别人的交往多了，学习也比以前有信心了，这一些都得益于人际关系的改善。可以说，健康的个性是离不开健康的人际关系的。人际环境是班主任用以调节学生心理的重要资源。
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