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怀孕什么时候开始出现妊娠纹?应如何预防妊娠纹?
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一般都是在怀孕的中期有妊娠纹的,会在肚子或者是大腿的地方长的,妊娠纹是可以祛除的,市面上有很多的产品,例如预防妊娠纹的十月天使、橄榄油的。平时多吃一些新鲜的果蔬,多喝水,增加皮肤的弹性,可以预防妊娠纹的生长的。
不知道下面这条知识能否帮助到您
墙体是建筑物的重要承重构件,也是重要的维护结构,墙体质量的好坏对整个建筑物的影响不能小觑。但是,有的墙体或多或少的会出现一定的裂缝,对建筑物的质量构成威胁。那么,墙体有裂缝要怎么办呢,如何预防呢?下面我们来一起看一下。
墙体有裂缝怎么办,如何预防
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辣妈宝典第三期来袭！本期将给大家进行有关妊娠纹知识的扫盲，并且推荐预防妊娠纹比较热门的一些产品，让每一位爱美的孕妈都能拥有光洁美丽的孕期，当妊娠纹来袭时，我们能够不惊慌的从容面对。
辣妈宝典第一期：产后恶露护理用品 产妇巾 产妇褥 护理垫 成人纸尿裤
辣妈宝典第二期：吸奶器扫盲贴，手动电动热门推荐
本期推荐：预防妊娠纹产品
★认识妊娠纹
妊娠纹（Stretch marks）的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹（Stretch marks）。
★妊娠纹常出现位置
妊娠纹的发生部位大多出现在腹部两侧、大腿内侧、屁股和胸部，大致上是以肚脐为中心，形成多环形分布。妊娠纹的范围有大有小，小则只有腹部外侧或大腿几条而已；大则整个腹部及下胸部皆有。一开始生成时，纹路较深，会呈现紫红色不规则条状，常伴有牵扯感或轻微痒感；等到生产完后半年至一年的时间，就会逐渐变成银白色萎缩性疤痕。
★预防妊娠纹的方法和保养
& && && &&&妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
& && && &&&在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。 乳头状囊腺癌预防秀腹宝有用吗
3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。
6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
★热门品牌推荐
橄榄油孕肤宝妊娠纹防护霜法国婴姿坊-妊娠纹按摩油
法国婴姿坊产后妊娠修复按摩膏Mustela-妙思乐-孕妈咪双效妊娠纹霜十月天使孕纹修护乳
十月天使-孕纹修复液亲润大米妊娠纹修复精华亲润大米妊娠纹防护按摩乳
帕玛氏Palmer‘s可可脂孕妇止痒按摩油孕妇缓解妊娠纹瘙痒帕玛氏palmer's雅儿妊娠纹按摩膏产后修复去除妊娠纹帕玛氏palmer's雅儿妊娠纹修复乳
帕玛氏palmer's雅儿妊娠纹修复霜Clarins-娇韵诗-抚纹身体霜-200ml-妊娠纹Clarins-娇韵诗-去妊娠纹-肥胖纹 调和身体护理油
美国Belli孕妇预防妊娠纹按摩油美国-Belli纯植物产后妊娠纹修复霜BASQ孕妇专用品-妊娠纹预防按摩油
BASQ-顶级妊娠预防-修复霜-去妊娠纹霜
妈网达人分享经验：
没长妊娠纹，勤劳还是有收获滴
39W+2D无妊娠纹心得分享，大家一起拒绝西瓜皮！
准妈妈进，辣妈教你几招预防妊娠纹
分享如何加强孕期营养以及有效预防妊娠纹
推荐一个不长妊娠纹的简单便宜方法
妊娠纹及防妊娠纹按摩油之我见
发表于23楼
对于妊娠纹，这个问题也是困扰了我许久的一个难题。
之后，咨询了很多过来人，在妈网上也发了询问帖。表姐给我推荐“Weleda 维蕾德”和“Clarins 娇韵诗”按摩油，最后还是选择了德国品牌。
1、德国 Bellybutton 孕妇防妊娠纹按摩油 200ml。
个人感觉：这是一款很好用的孕妇按摩油。虽然Bellybutton没有Weleda 维蕾德牌子响，但是个人感觉真的很好用。每天洗完澡，将按摩油一点点地涂抹 ...
发表于48楼
妙思乐 不错 以前写过一个关于妊娠纹的帖子
/thread--1.html
发表于55楼
美国Belli孕妇预防妊娠纹按摩油
Belli的油有淡淡的薰衣草味道，除了可以抹肚肚防妊娠纹，前段时间脚肿，腿坐骨神经痛，都是让lg用这个油按摩的，很舒缓，薰衣草又帮助睡眠。
就是太经用了，买了两瓶，现在第一瓶才用了一点点。。。
总评分:&妈米 + 100&
妈米94908 &经验值94658 &在线时间2187小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子11876&阅读权限255&积分96845&精华66&UID5960146&
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★按摩油使用方法
& && & 买了按摩油、按摩霜，还需要会使用才能有效预防妊娠纹，估计很多妈妈对产品使用上都有一定困惑，小编在网上找了两个图片教程，针对不同位置的按摩步骤图解，希望大家看了能够有所帮助。
&预防妊娠纹最好的产品：/ur00i&
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以上品牌产品的小编总结：
整个孕期的使用量：
据咱孕妈分享，从3个月开始使用到孕晚期，大概需要5-6瓶预防妊娠纹产品，可每天按摩，也可以洗澡后按摩，建议大家充分利用孕期时间，多尝试不同品牌的产品，这样的才能找到真正适合自己的，因为每个人肤质不同，所以这些东西都只起到预防作用，及时长了妊娠纹也不要伤心，用这类产品还是会减少的。
应该是用的也很普遍的，因为可食用又能涂肚子，性价比也是里面最高的，这个应该很多品牌都有，大家可以问问身边JM都用什么牌子的比较少，因为大众化，所以不可避免的会有假货和伪劣产品，购买时候要擦亮眼睛。
这个牌子应该就是屈臣氏和7-11最常见的那个豆乳，很多妈妈怀孕之后都会选择豆乳作为护肤品，而预防妊娠纹的这个品牌应该跟那个是一起，现在中日关系紧张，为了避免伤害孕妈的利益，还是建议大家尽量不要使用日本护肤品。之前小编也买过盗版豆乳，这个品牌也是被山寨的很多，真假难分，也不一定就是最好用的。
Clarins-娇韵诗&&VS 帕玛氏palmer's
这俩大牌应该是用的最多的，娇韵诗是法国品牌，帕玛氏是美国品牌，性价比上帕玛氏更胜一筹，但使用上貌似娇韵诗是非常受欢迎的，这俩都是非常不错的品牌，推荐大家使用，购买方法可通过商场、海淘、代购、免税店购买，具体性价比大家可以相互探讨，交流经验，或者找妈网团购团购。美国Belli&&VS& &BASQ
这两个品牌是小编在搜集产品时候发现在网上商城非常火的明星产品，据说被好莱坞很多明星妈妈所热爱，但是目前咱妈网还没有妈妈分享过这俩品牌产品的使用效果，看宣传确实非常不错，如果有善于海淘的妈妈或者有渠道代购的，可以考虑下次买这两个品牌试试。
妈米94908 &经验值94658 &在线时间2187小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子11876&阅读权限255&积分96845&精华66&UID5960146&
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除了小编推荐的这些产品，如果大家还有使用的效果不错的品牌，也可以跟帖推荐，说说品牌名称和具体的使用效果，孕妈们现在都在用什么品牌的妊娠纹油，可以一起来分享分享，看看谁用的哪个品牌效果更好。
妈米893 &经验值19473 &在线时间633小时&地区:回龙观地区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子3490&阅读权限100&积分20106&精华0&UID8083651&
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做不了沙发了，连地板都米有了，，亲最好弄一下大概价格神马滴
what goes around comes around
/thread--1.html
拉票啦拉票啦，希望大家为俺投票嘎嘎
妈米94908 &经验值94658 &在线时间2187小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子11876&阅读权限255&积分96845&精华66&UID5960146&
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价格因为时时都再变，而且有些是海淘，有些代购，不同渠道价格都不一样，如果都总结起来还挺多的，很快就不一定还能参考了，所以这里不放了，只推品牌产品
妈米15479 &经验值13805 &在线时间465小时&地区:回龙观地区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子2039&阅读权限100&积分14270&精华6&UID7810212&
地区:回龙观地区街道:宝宝生日&帖子2039&
用了帕玛氏，不过有点晚，肚子中间黑线已经很宽了才开始用。抹着感觉还行不怎么油腻，味道有点怪。我用的是lotion的，价格实惠量又足，cream的不知道有什么区别，成分应该都一样吧。
妈米19808 &经验值44993 &在线时间439小时&地区:回龙观地区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子5853&阅读权限100&积分45432&精华14&UID7465732&
团长编号MW11868
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lotion是啥
专售母婴用品，玩具，衣服袜子之类的
妈米60 &经验值60 &在线时间12小时&地区:和平里街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子10&阅读权限100&积分72&精华0&UID8336402&
地区:和平里街道街道:宝宝生日&帖子10&
正在用娇韵诗，太麻烦，按摩之后还得用凉水冲，好在快用完了。之后打算改用帕玛氏了，又便宜又省事，明天满20周，现在就是胸上有纹，也不知道是毛细血管还是妊娠纹，打算明天产检问问医生。其他地方都还没长。
妈米893 &经验值19473 &在线时间633小时&地区:回龙观地区街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子3490&阅读权限100&积分20106&精华0&UID8083651&
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奔跑加菲 发表于
回复 熊猫小月半 的帖子
lotion是啥
lotion 是乳液，cream是霜
what goes around comes around
/thread--1.html
拉票啦拉票啦，希望大家为俺投票嘎嘎
【辣妈宝典】预防妊娠纹从孕期开始，各种防妊娠纹产品大推荐，你 ...
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孕妇饮食食谱 5种食物预防妊娠纹
核心提示：妊娠纹，你一定不会陌生。为了产后身体的美观，准妈妈们要如何预防妊娠纹的出现呢？小编今天就来出出招哦。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　妊娠纹，你一定不会陌生。为了产后身体的美观，准妈妈们要如何预防妊娠纹的出现呢？小编今天就来出出招哦。 　　一、预防妊娠纹的生活习惯　　1、控制孕期体重增长速度，减轻妊娠纹有效方法是控制腹部脂肪的囤积。一般而言，怀孕期间是最好将控制到10～12千克。　　2、摄取均衡的营养，避免摄取过多的甜食及炸物，改善皮肤的肤质，让皮肤保持弹性，减少妊娠纹的发生。　　3、适度的可以增加皮肤弹性，减轻妊娠纹。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。可以配合使用孕妇专用的除纹霜，产后还可以配合使用精油按摩。　　4、游泳对于恢复皮肤弹性也很有好处，可以借助水的阻力进行皮肤按摩，促进新陈代谢，消耗多余脂肪，因此建议有条件的女性在产后体质恢复以后，可以适当游泳。　　其实，不仅生活习惯可以预防妊娠纹，日常的吃的食物也可以有效预防妊娠纹哦。　　二、预防妊娠纹的食物　　1、西红柿，洋，，可以合成谷胱甘肽，抑制络氨酸酶的活性，从而减少色素的形成和沉积。　　2、白，海产品，动物肝，肾、等，这些食物富含硒，硒可以预防和治疗黄褐斑。
　　3、鲜枣、柑橘、柠檬、黄绿色蔬菜等，富含维生素C，可以使深色氧化型色素还原成浅色氧化型色素，从而达到淡斑的效果。　　4、、、海藻、芝麻、豆类等，含有丰富的维生素E，可以阻止过氧化脂质的形成，从而预防黄褐斑。　　5、鱼搭配黄绿色蔬菜。鱼类尤其是深海鱼，富含DHA、EPA，可以促进血液循环，蔬菜含有β胡素和维生素E，可以防止DHA和EPA酸化，最大程度地改善肤色。
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许多怀孕的准妈妈会发现在腹部、臀部、大腿，甚至于脖子、手臂，都可能出现宛如蚯蚓爬过的痕迹，只是一开始多呈现暗红色，随着时间转为银白色，这就是所谓的妊娠纹。当前位置：&>&&>&&>&&>&问答内容
在怀孕期间如何预防妊娠纹，不想长过再消？
在怀孕期间如何预防妊娠纹，不想长过再消？
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我的身上没有留下什么妊娠纹，我觉得得益于以下几点，仅供参考：1、孕前加强体育锻炼，增强皮肤弹性。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。2、控制体重匀速增长相当重要控制体重并不是说不要长肉肉哦，孕妈咪孕期要做的所有事情都应该是以保证肚子里的胎宝宝健康成长为前提的。所以，控制体重应该是在摄取充足而均衡的营养的前提下，适当饮食。不要因为怀孕，担心胎儿没有营养而一味的猛吃。这样，不但会使体重迅速增加，而且会使皮肤在短时间内急速拉伸、过度拉伸，导致皮下纤维断裂，从而产生妊娠纹。体重匀速的增长，就能让身体皮肤膨胀有了个逐渐适应的过程，再配合平时的按摩，可以有效舒缓皮肤的紧张度，防止过度拉伸。 控制体重还有一个好处，就是产后比较容易在较短时间内恢复身材。对付妊娠纹最有效的方法就是提前预防。总的说来，从我个人的经历来看，只要勤于护理，就可以有效避免长妊娠纹。长不长妊娠纹与体重无关（但与体重变化的激烈程度有关），与遗传无关，与年纪无关。一旦长了妊娠纹怎么办？也挺好，它的出现是为自己人生一段最难忘的经历留下了纪念。对已经出现的妊娠纹可以通过激光治疗，且应该是越早治疗越好，也就是妊娠纹还是紫红色的时候治疗。如果妊娠纹颜色已转淡，治疗的效果就不是很理想了。最后，再送上一个小贴士：在整个孕期我每天都必吃的一种水果就是苹果。苹果所含丰富的营养物质对皮肤很好，不仅可以养颜，也对预防妊娠纹有一定的作用，同时还可以缓解孕吐，缓解孕期便秘，真是一举多得呀。孕妈咪们不妨一试，绝对是只有好处没有坏处。当然，即使是水果也不要吃过量哦。
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孕期如何预防妊娠纹
10:20:50出处：作者：景小羊
&　　孕期如何预防？爱美之心人皆有之，间的妈妈们既为即将出世的宝宝感到欢喜，也不免为腹部出现的&花纹&感到苦恼和纠结，这些是爱美妈妈的大敌!为了保持美美的身姿，妈妈们需要有意识地与妊娠纹对抗，下面就由小编为妈妈们出谋划策吧。　　首先，营养的跟进很重要，但是这并不意味着妈妈们大吃特吃，这个时候，妈妈要避免吃过多的油炸食品和甜食，均衡的搭配和食量才会让妈妈身体更健康更美丽，若是营养过多，就过犹不及了，因为这些营养会变为脂肪或是油脂，体重就会蹭蹭上涨了，这是每一位妈妈都不愿意看到的吧。小编推荐含量高地食物，这可以帮助改善皮肤的肤质，使皮肤更有弹性，从而就能有效减少妊娠纹啦。　　另外，控制体重是很重要的。根据医生的建议，整个孕期的体重增加最好不要超过30斤，这样的话妈妈们一方面要，另一方面也要活动活动，做些不费体力的运动，散步，孕妇瑜伽等都是不错的。　　妊娠纹的防护和面部皱纹防护有一定异曲同工之处，借助好的防护产品也非常重要。据有经验的妈妈所说，涂抹预防妊娠纹的产品要及时，从怀孕的第一天就要开始使用，只有这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。而且在用量上不能偏少，偏少的结果就是讨厌的妊娠纹又异军突起了，所以妈妈们要注意时间和用量的拿捏呀。　　适度的按摩也有很好的效果，局部按摩可以增强皮肤的弹性，配合防护产品的使用，不仅让按摩更容易进行，而且有滋润肌肤，避免过度拉伸的功效，妈妈们在怀孕后三个月到生完后三个月都要坚持按摩，这样能预防妊娠纹的生成或淡化已形成的细纹。　　妈妈们也要养成沐浴的好习惯。沐浴前，先准备一杯热，沐浴时，用毛巾对腹部、腿部轻轻揉洗，再把牛奶涂在肚皮上，从里向外揉，十几分钟后洗净。按摩的过程也可以配合一些防护产品的使用，双管齐下，把妊娠纹扼杀在摇篮中。　　同时，妈妈们也可以配合使用，以承担腹部的压力，减轻皮肤的过度延伸。　　妈妈们若是不放心这些方法是否有效，也可以看看知名的女性是如何预防妊娠纹的，向她们取取经。性感妈咪小S生下女儿后，肚皮上一点妊娠纹也没有。她的绝招就是在怀孕期间坚持用的身体调和护理油，还到娇韵诗的SPA中心做舒缓和排水疗程，而生宝宝后则定做昂贵的塑身内衣，坐完月子就穿了。　　小编简单介绍了一些孕期如何预防妊娠纹的方法，希望妈妈们在孕后依旧是美美的，妊娠纹没什么可怕的!
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