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姐妹们都是怎样预防妊娠纹的
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上网看了下说预防妊娠纹用橄榄油最好，可是不知道怎样选择，怕有的不是纯天然的，会对宝宝不好，姐妹们都是用什么来预防妊娠纹的
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一级宝宝, 积分 29, 距离下一级还需 21 积分
我用橄榄油预防的，用了袋鼠 妈妈的，预防效果还不错，纯天然的，很安全
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十级宝宝, 积分 1275, 距离下一级还需 325 积分
觉得预防的最好办法就是不要胡吃海塞，肚皮长的太快皮下纤维就容易断裂，到时候擦油也白搭，当然，擦油可以防止肚皮痒
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十级宝宝, 积分 1255, 距离下一级还需 345 积分
nilyin 发表于
觉得预防的最好办法就是不要胡吃海塞，肚皮长的太快皮下纤维就容易断裂，到时候擦油也白搭，当然，擦油可以防止肚皮痒我是那种皮子很紧的那种，而且也许是双宝，所以想提前预防下
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七级宝宝, 积分 533, 距离下一级还需 67 积分
stenders嗬嗬吧油，很滋润，不过夏天用着肯定油油粘粘的，懒得用了~长就长吧咱不怕
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一级宝宝, 积分 45, 距离下一级还需 5 积分
才怀起就要开始预防了吗
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十级宝宝, 积分 1255, 距离下一级还需 345 积分
jianxuan 发表于
才怀起就要开始预防了吗恩我看有的姐妹说要是发现有妊娠纹再来搽东西就迟了
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十级宝宝, 积分 1255, 距离下一级还需 345 积分
puluotiyamu 发表于
stenders嗬嗬吧油，很滋润，不过夏天用着肯定油油粘粘的，懒得用了~长就长吧咱不怕不痒还好点，到时就怕痒，忍不住给挠了
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十级宝宝, 积分 1275, 距离下一级还需 325 积分
这玩意我觉得没法预防，不长到一定程度谁也不知道啥样！我原来有生长纹，现在33周还没有长纹，谁知道明天啥样呢！只能擦油，控制别太过饱！有的姐妹是一夜开花，挺吓人！
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十级宝宝, 积分 1255, 距离下一级还需 345 积分
nilyin 发表于
这玩意我觉得没法预防，不长到一定程度谁也不知道啥样！我原来有生长纹，现在33周还没有长纹，谁知道明天啥样呢！只能擦油，控制别太过饱！有的姐妹是一夜开花，挺吓人！所以我想还是提前买橄榄油来搽下，到时候长疯了，大肚照也就没法照了
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如何有效的预防妊娠纹的出现
核心提示：妊娠纹的出现主要是因为在怀孕期间身体受到荷尔蒙的隐形，身体腹部的膨胀和受到外力牵拉而出现不同程度的损伤或者断裂的情况。皮肤会出现变薄，腹壁的皮肤会出现一些不同宽度的或者长短不一的粉红色或者紫色的波浪花纹，在分娩以后，随着时间的流逝，这些花纹会变淡，甚至会消失。
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　　妊娠纹的出现主要是因为在怀孕期间身体受到荷尔蒙的隐形，身体腹部的膨胀和受到外力牵拉而出现不同程度的损伤或者断裂的情况。皮肤会出现变薄，腹壁的皮肤会出现一些不同宽度的或者长短不一的粉红色或者紫色的波浪花纹，在分娩以后，随着时间的流逝，这些花纹会变淡，甚至会消失。妊娠纹主要的生长位置是在腹部、大腿外侧、臀部、肩膀和手臂的位置，其实妊娠纹是一种生理的变化，局部会出现轻度的瘙痒情况，不需要治疗，但是一旦出现妊娠纹，想完全消除是比较困难的，所以预防就显得相当的重要，在怀孕期间一定要控制好自己的体重，不要增长过快。
　　如何有效的预防妊娠纹的出现
　　增加皮肤的弹性，在怀孕期间要避免食用过多的甜食或者煎炸食物，要保持饮食的营养和均衡，增强皮肤的弹性。可以多食用富含胶原蛋白的食物，控制糖分的摄入并且食用少色素的食物，每天早晚坚持喝脱脂牛奶，多吃水果和蔬菜。
　　控制体重的增长。在怀孕的时候体重有增长使比较正常的现象，但是一定要控制每个月不超过两公斤的范围内，整个孕期不宜超过11公斤为宜。要适量的增加喝水的次数，特别是早上起床以后，可以先喝一大杯的温开水，刺激肠道的蠕动，是身体的脏器更好更快的进入工作状态；适量的做一些轻便以及力所能及的家务，可以是身体更多的活动，增加皮肤的弹性。
　　适量的使用妊娠纹的防护产品。在怀孕初期就可以开始使用富含橄榄精华的或者各种维生素的妊娠防护精华液，可以很好的增强肌肤额延展性，是肌肤充分的适应体型的变化，防止皮下纤维因为过度拉伸到导致断裂的情况，这样可以有效的减少妊娠纹的出现。
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许多怀孕的准妈妈会发现在腹部、臀部、大腿，甚至于脖子、手臂，都可能出现宛如蚯蚓爬过的痕迹，只是一开始多呈现暗红色，随着时间转为银白色，这就是所谓的妊娠纹。开心俱乐部
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&&&准妈妈应该如何预防妊娠纹的产生呢？
准妈妈应该如何预防妊娠纹的产生呢？
我是一个怀孕妈妈，刚刚怀孕有两个多月，听说很多准妈妈在怀孕期间长了难看的妊娠纹，我很担心自己也会長上，请问准妈妈应该如何预防妊娠纹的产生呢？
加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等，要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。在怀孕时体重增长的幅度，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。此外还可以使用托腹带，可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉。
提问者对回答的评价(星)：
好孕不留纹，预防有术很多准妈妈谈“纹”色变．但是妊娠纹不是洪水猛兽，只要做足功课，就能减轻大煞风景的妊娠纹。还记得那句口号吗？“没有丑女人，只有懒女人!”补充营养，悠着点好多平时对体重“精打细算”的美女，为了给肚子里的宝宝输送足够的养分，于是放任体重飞涨。殊不知，体重增长过快是促使妊娠纹的一大原因，对宝宝和自身的健康也不利。孕期保持健康平稳的体重增长至关重要。准妈妈最好准备一台体重秤，定期测量，对体重做到心中有数。拉伸运动，做着点姐妹们注意了，如果不想成为纹女郎，备孕期间多做拉伸动作，仰卧起坐、瑜伽、普拉提都是不错的选择。这些运动能拉扯肌肉组织，增加肌肉的弹性和弹性纤维的韧度，让皮肤逐渐适应拉扯的感觉，自然更能抵抗妊娠纹的侵袭。怀上宝宝之后就能变懒人了吗?当然不行。准妈妈可以散步，选择温和的运动，或是练习孕妇瑜伽。美妈提醒：做孕妇瑜伽一定要有专业人士的指导哦，如果身体有异样，千万不要贸然行事。控纹食物，多吃点多吃富含维生素C的食物。例如猕猴桃中丰富的维生素C能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀；西红柿所含茄红素的抗氧化能力更是维生素C的20倍。体内缺少胶蛋白，在皮肤上的表现就是松弛，不够紧致。富含胶原蛋白的食物是帮助预防和抚平伤痕的高手。猪蹄、动物蹄筋、银耳及软骨类食物都含有丰富的胶原蛋白。此外，多喝水对保持皮肤弹性与水分平衡十分重要。对于太油、太甜、太咸的食物要敬而远之。托腹带，用着点对准妈妈来说，吹气球似的肚子无疑是甜蜜的负担，却也是导致妊娠纹的罪魁祸首。还等什么，赶快选择托腹带或束腹裤，帮你分担重量吧。托腹带既可以减轻腹部和腰部的重力负担，还能够减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，避免妊娠纹的产生。此外，怀孕后受到荷尔蒙的影响，胸部也会跟着长大，使用尺寸适宜、支撑力足够的孕妇内衣，能够减轻胸部下垂造成的皮肤拉扯，避免妊娠纹在胸部、腋下张牙舞爪。滋润+按摩，勤着点孕期按摩好处多多。每次洗澡后，不妨使用纯天然的橄榄油，或预防妊娠纹的专业产品做个按摩，不仅能够保持肌肤滋润，增加弹性，避免肌肤过度抻拉引起妊娠纹，还能淡化已经形成的细纹。如果一边按摩，一边与胎儿交流，还可以与宝宝促进感情。按摩贵在坚持，最好从怀孕3个月后就开始，一直到产后3个月结束。身为准妈妈的你是否皮肤干燥，常常有瘙痒感？那更得勤快点，因为这种情况下，妊娠纹找上门的几率更大。预防妊娠纹护体油DIY材料：婴儿润肤油、维E胶囊方法：将2至3粒VE胶囊剪开，滴入婴儿润肤油，摇晃均匀后涂抹。热水澡，少泡点如果妊娠纹太过嚣张，让你一看就恨得牙痒痒，不如考虑激光治疗吧。通过激光治疗促使弹力纤维重新排列，使受损的纤维得到修复、再生，减少妊娠纹的长度和宽度，达到改善妊娠纹的目的。产后初期的女性进行激光治疗，效果更快、更明显。治疗后还要配合运动，穿塑身衣加以辅助，达到最理想的恢复状态。
可以擦那个橄榄油哦，不过不能停，一旦停了就长，这个也看人的哦
我怀宝宝的时候什么都没用，不过运气好，啥也没长。
可以用一些橄榄油啊，大家都说那个好，不过我没用过，也没长妊娠纹。
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