“妊娠纹”是怎么回事？
在怀孕时由于胎儿的不断生长，腹部不断膨胀，使得腹部的皮肤出现过度的伸张，皮下的很多胶原纤维最终被&拉断&，使皮肤形成了一种特殊类型的疤痕。实际上妊娠纹只是一个最常见的皮肤膨胀纹，有的小孩在生长发育时期，由于生长太快，腿部和腰部也可以出现不同程度的膨胀纹。
引起妊娠纹的4大罪魁祸首
罪魁祸首no.1：糖皮质激素
人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。
罪魁祸首no.2：肚子太大
怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
罪魁祸首no.3：体质因素
如果长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，可能会造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这样的准妈妈，更容易出现妊娠纹。
罪魁祸首no.4：妊娠纹的产生有明显的家族史
妊娠纹的产生有明显的家族史。如母亲有相应表现，其女儿出现妊娠纹的概率也更高。长期参加体育锻炼的女性， 由于腰与腹部肌肉力量较强、皮肤弹性较好，所以出现妊娠纹的概率降低。
如何有效预防妊娠纹？
1.远离甜食与油炸品
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。
2.控制体重的增长
在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在15公斤左右。如果体重增长过快，腹部的膨隆皮肤变薄变细，容易生成妊娠纹。
3.多吃用含胶原蛋白的食物
胶原纤维本身是蛋白质所构成，怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。
4.增强皮肤弹性
饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
5.使用孕妇内衣以及托腹带
使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯，有效避免妊娠纹的生成。
6.用橄榄油按摩
从怀孕3个月起，洗完澡用纯度较高的橄榄油按摩腹部、大腿、胸部。方法：将橄榄油置于手心，用双手将其搓热后再在相关部位按摩，直至橄榄油全部被吸收。
鸡蛋清祛妊娠纹
鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。 鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。
1.腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。
2.腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。
便远离妊娠人，这7种食物要多吃
具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解皮肤皱纹。
含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性。
含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，预防保持皮肤白皙。
鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的&营养品&。 大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化，使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性。
含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付皮肤皱纹。
所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。
含有丰富的矿物质，常吃能够防止皮肤过多分泌油脂，海带还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1等维生素，有效防止皮肤老化，有效缓解妊娠纹。
跟贴热词：
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
编辑：铅笔
网易公司版权所有向您推荐：
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率：0.00%
我小腿上有肥胖纹是怎么回事的呢？还是刚怀孕7个月了，要怎么预防妊娠纹的呢？
宝宝年龄：宝宝3岁半
所在城市：
所有回答：14186
最佳回答：934
采纳率:0.66%
你好，腿上的文文是怀孕期间体重增长过快长的妊辰纹，一旦长出来就很难再消除了在没有长之前可以用橄榄油来预防一下，张出来以后也可以用橄榄油来缓解一下。
12-11 13:26
大大tang 3人回答
机玲鬼 5人回答
A慧珺 4人回答
小美媚oo 6人回答
说话917 11人回答
|mamawang140834 12人回答
冰灵雪上加霜 7人回答
小宝山灵 6人回答
成化 8人回答
媛媛jxs 6人回答
共有2个答案
宝宝年龄：宝宝5岁
所有回答：33
最佳回答：5
采纳率: 15.15%
长妊娠纹跟个人体质有关，有些人孕期擦了还是会长，有些人不擦不长还是不长。尽量减少使用乱七八糟的东西，毕竟是在怀有宝宝有肚子上。可以等生了孩子之后，早晚涂抹碧芙源，去纹霜，仨月就OK了。
12-12 11:51
长妊娠纹跟个人体质有关，有些人孕期擦了还是会长，有些人不擦不长还是不长。尽量减少使用乱七八糟的东西，毕竟是在怀有宝宝有肚子上。可以等生了孩子之后，早晚涂抹碧芙源，去纹霜，仨月就OK了。
宝宝年龄：宝宝1岁10个月
所有回答：42861
最佳回答：3177
采纳率: 0.74%
宝宝1岁10个月
你好，可能是怀孕期间猛地一下涨得太多的原因，可以用橄榄油预防预防妊娠纹的
12-11 13:16
你好，可能是怀孕期间猛地一下涨得太多的原因，可以用橄榄油预防预防妊娠纹的
亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
客户端下载孕妇怎么防止妊娠纹生长呢
被采纳回答
你好，可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。
回答（2条）
你好，在要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液适度按摩。
不是所有孕妇都会长妊娠纹的，应个人体质而异，妊娠纹是可以预防的。不是每个孕妇的必经过程。
提问题 回答问题 查找答案
温馨提示：
1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M
2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片
对不起，服务器不能正确处理您的页面请求
请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题
你的账号已被禁用或审核未通过！
通行证登录
免注册登录
记住登录状态
其他账号登录：
还没有注册太平洋通行证？点击
请输入正确的手机号码
请输入正确的图形验证码
短信验证码
验证码错误，还能再输入3次准妈妈们，有没有提前预防妊娠纹的呢？_怀孕吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：298,897贴子：
准妈妈们，有没有提前预防妊娠纹的呢？收藏
看到身边生过孩儿的朋友，她们肚皮上的妊娠纹好多，看的我好害怕，现在孕四个半月了，才想到去预防不知道会不会太迟，但也不知道怎么预防，大家都是怎么做的呢？
2017运动宝贝不忘育人初心,继续深耕前行!
不要沉啊，不要啊，爱美妈妈的求助贴啊
我把怀孕前用剩的半瓶兰蔻小黒瓶抹肚子上了。还用了好多牌子的妊娠纹修护乳液，现在五个半月肚子上一点都没有那东西。。。这东西因人而异。。。不过不光要预防妊娠纹，还要注意保养自己其他地方的皮肤。尤其脸部，我连脖子都用营养液。防止衰老和色素沉淀
我用橄榄油也不知道有用没，现在六个月还没开始长
可以用帕玛氏。我也长了不少快生了。准备买一瓶产后用的。
还是等着产后用吧，怀孕的时候用不晓得对宝宝好不好。产后有的是方法治。
肿么办…我的肚肚开始有了…我五个月
我也是看吧里的姐妹推荐的帕玛氏防妊娠纹霜，还不错，现在八个多月了，没长纹！淘宝里买的
我怀女儿时用橄榄油涂了肚子腿就没有长，但是生之后下奶可能太急了胸上长了很多；宝妈们别忘了身体的各个部位都要。
如何缓解孕吐?孕期如何补充营养?点击查看更多怀孕知识!更多孕期知识在爱乐维官网.爱乐维 促进胎儿健康发育.
胸部得裂纹现在还有怎么弄都还有一些不消失。
我没用，现在肚子上好多纹
我快八个月了，目前还没有长妊娠纹!我用的娇韵诗的预防妊娠纹的油和霜，是专为孕妇设计的!除了这些，我还在吃燕窝，听说也是对皮肤好的，宝宝皮肤也好!
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或}