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提高免疫力的药?小孩免疫力很低,吃什么药可以快速提高免疫力?_育儿问答_宝宝树
提高免疫力的药?小孩免疫力很低,吃什么药可以快速提高免疫力?
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酸奶: 益生菌保护肠道。 酸奶中含有益生菌, 保护肠道, 避免致病细菌的产生。 另外,有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。 红薯:增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病 毒等外界侵害的第一道屏障。 A 在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而
A 最好的办法就是从食物中获取 β 胡萝卜素,红薯是获得这种营养 的最快途径,它含有丰富的 β 胡萝卜素,且热量低。 茶:抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现,连续两周每天喝五杯红茶的人 其体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶的人的 10 倍,这种可以抵 抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感,同时,还可以减轻食物中毒、伤口感 染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然,喝绿茶也具有同样的效果。 鸡汤:美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎 的药物乙酰半胱氨酸非常相似,有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状,因为它与咳 嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜,可让效果更显著。 鱼和贝类:补硒防病毒。英国专家研究指出,补充足够的硒可以增加免疫蛋白 的数量,进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊 等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3 能够帮助血液产生大量的抗流 感细胞,也有助于提高人体免疫力。 大蒜:大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明,食用大蒜可让感 冒发生几率降低 2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。可
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我朋友的孩子免疫力就差,她给他孩子吃,一百多一瓶的,后来基本没有闹过毛病,你不防也买点试试【葡萄糖品牌】【如何提高免疫力】→ 免疫力低下吃什么好,增强免疫力食品药品
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(有免疫调节、改善胃肠道、促进生长发育、改善衰老症状、抑制多种病菌等一系列生理活性功能)
(能刺激免疫细胞生成,提高白细胞、淋巴细胞和血小板的数目,并能促进免疫细胞的活化。对多种人体的疾病产生强烈抵抗能力)
(如合生元;维持肠道菌丛平衡,保持益生菌优势地位,改善免疫力、促进肠胃消化吸收,预防各种疾病)
(降低毛细血管通透性,使之成为一个屏障,阻止病毒进入人体组织,保护机体器官)
(如三精补锌口服液;锌对调节免疫功能有极大帮助,使人体中许多种酶发挥作用)
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(如绿A/程海牌螺旋藻;提高人体免疫力,全面补充人体所需的营养物质)
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郑新金,上海方广食品有限公司董事长,优秀企业领导人。
林汉卿,深圳市味奇生物科技有限公司总经理,优秀企业领导人。
林浩,汕头市英吉利生物科技有限公司总经理,优秀企业领导人。
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吃什么能:深水鱼
[365&提高免疫力]导语:吃什么能提高免疫力?哪些食物可以提高免疫力?幔对流感病毒的侵袭,免疫力对自身的保护是很重要的,提高免疫力的食物有哪些呢?
1.低脂酸奶
当然,不仅仅是低脂酸奶,其他各种奶制品都是营养宝藏!奶制品可以提供钙元素,而且它含有大量的蛋白质、维他命和矿物质。这些元素是对抗骨质疏松症的关键。营养专家建议大家每天摄入3份量的低脂奶制品,同时配合承重活动训练,这样可以强健骨骼,提高免疫能力。
低脂酸奶不含碳水化合物,可以协助减肥。每天一杯酸奶有助于降低患感冒的机率。酸奶中的益生菌可以刺激免疫系统,抵抗感冒。另外,还含有维生素D,在最近的研究发现,维生素D水平过低容易增加罹患感冒和流感的几率。所以,奶制品是提高免疫能力的好帮手哦!大家可以将思慕雪和低脂酸奶或牛奶一起食用,口感极佳,另外,你也可加入一些橘子汁,适量的的草莓到牛奶中一起食用,这样就可以做成美味又健康的零食了!
葡萄柚含有丰富的维生素C以及大量的类黄酮,可以增加免疫系统的活力,并可治疗感冒与流感等疾病。
另外,葡萄柚还可以净化思绪,提神醒脑。
最近科学研究证明,接骨木浆果的萃取物可以抗感冒。接骨木浆果含丰富的抗氧化剂,也具有一定的抗感染作用。对于免疫能力的提升非常有帮助。
蘑菇中含丰富的矿物质硒和抗氧化剂,而若是体内硒水平过低会使患上重感冒的风险增加。另外,在蘑菇中还含有B族维生素、核黄素和烟酸,可以有助于维持免疫系统的健康发挥。
香蕉含有生物碱,有助于振奋精神和提高信心。另外,香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,可促使大脑制造血清素,从而减少忧郁。保持轻松的心情可以有效地提高免疫力。
研究表明,蓝莓是一种含抗氧化物质最高的水果。蓝莓的颜色源于花青素的色素,而其抗氧化物质可以中和可引起慢性疾病的自由基,有效地抵御癌症、心脏病等疾病的发生。
另外,它还可起到防止尿管感染的作用。每天食用对于免疫系统的稳固非常有效。白蘑菇还具有抗病毒,抗菌,抗肿瘤的功效。
因为牡蛎中含有丰富的矿物质锌。而锌有抗病毒的作用,目前已经发现,锌与免疫系统的若干功能有关,其中还包括伤口愈合。所以,吃些牡蛎来提高免疫力吧!
深水鱼等脂质鱼含有大量的OMEGA-3脂肪酸,可以对抗疾病,协助减低血内脂肪量,同时也可以预防与心脏病有关的血凝。
这些鱼包括大马哈鱼、金枪鱼等,可以在家中烤熟或煮熟来品尝,鲜美又营养。
西兰花是提升免疫力的基本要素。在一项研究表明,西兰花中的化学物质能够刺激免疫系统,提高免疫系统的活力。同时,西兰花含有丰富的营养,有助于保护机体免受疾病入侵。
而西兰花中所含有的维生素A、维生素C和谷胱甘肽,对于视力的保护,免疫能力的提高以及对抗衰老都非常有用!
红薯这种甘甜的食物,当中含有丰富的抗氧化剂、植物化学物质(包括&-胡萝卜素、维他命C和E)、叶酸、钙、铜、铁和钾。对于免疫力的增强作用不言而喻,当然,也可以对抗衰老,保持皮肤的光泽,含有钙质就可以增强骨骼,而含铁就能够起到补血的作用。
另外,红薯里的纤维有助于促进消化道的健康。而其中的抗氧化剂在预防心脏病和癌症方面发挥一定的作用。
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【责任编辑:fw028 】
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