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有的朋友感冒了，咳嗽特别厉害想吃药呢？又想到西药副作用大危害大。那可以吃点什么东东止咳呢根据我个人的经验，今天就为大家罗列絀几种止咳润滑的食材希望能帮助到大家，祝你早日康复！

1. 枇杷叶具有止咳润肺的功效首先取五六片枇杷叶子，将叶子背面的绒毛刷洗干净然后，放入锅中熬汤待水颜色变深后，就可以喝枇杷水了

2. 众所周知梨子具有清热化痰的功效。但是如果你已经感冒咳嗽了咣是吃生梨子，是没有什么效果的哦！常见的做法是将梨子切成片，和冰糖、川贝一起蒸煮这样做成冰糖雪梨后就有止咳的效果啦

3. 豆漿，传统中医认为豆浆具有润燥、清肺化痰的效果豆浆不饱和脂肪酸高、纤维、卵磷脂含量高，可以帮助健脑

4. 柿子性寒味甘微涩，具囿润肺化痰、清热生津的功效对于感冒咳嗽的人来说，是再好不过的食材了

5. 陈皮也是中医里面比较出名的药材，是各种咳嗽中的重要調和剂陈皮善于理气，能使瘀滞在肺中的邪气排出

6. 罗汉果也具有化痰止咳，养声润肺的功效可以治疗因风热引起的声音嘶哑、咽痛等症状。希望以上分享能为大家带来帮助也希望大家早日恢复健康。如果咳嗽太严重了依然未见缓解，还是要尽快去医院治疗！