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我抑郁症睡觉不好，多梦，气短，心慌该怎么办？
病情描述：
我是一个抑郁症，睡不深，多梦，心慌，胸闷，气短。请问，建议我应该吃什么好药？谢谢
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已回答4383条
医生建议：你好！还是得长时间的服用药物治疗。睡眠不好，可以服用点中成药调理下。可以服用点安神补脑液补髓生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；症见上述证候者。祝早日康复。
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睡眠环境的改变同样可能引发多梦。例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境，需要时间适应，过了适应期之后这种现象就会消失。
“数羊？睡不着。上床不去想问题？控制不住。睡了8个小时醒来为什么还觉得累……”睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。在3月21日“世界睡眠日”到来之际，中国睡眠研究会宣布，今年的 ...
我们前面说过，欲求不满导致失眠，背叛自己去讨好他人的人通常也是内心有所欲求的人。可事实上，距离欲求的满足，就自身能力来说，又有一定距离。这样的结果就是，他们白天勉强自己，晚上怨恨自己，然后日复一日地失 ...
读到几个记住梦境的方法，感谢原来的翻译者，只是他的译笔我不太习惯，而且练习的过程有些阙漏（这应该是原著的问题），所以我会慢慢润饰句子，加进必要的步骤，把这几个方法整理出来。
常常看见网络上面有人要求解梦，我常去的网站也好，偶尔在奇摩知识+也看得到，有些热心的朋友，凭着发问者的只字词组，就能够洋洋洒洒的分析出一大篇来。除了佩服之外，还是只能自叹年纪越大，越不敢这样子绝对性的 ...
老师，虽然不知道你可否帮我解答这问题，但我真的很在乎这个事。就是刚刚梦到一个可怕的梦，我梦到我和我姐还有我男朋友去国外玩，结果我姐被人拿叉子刺杀，后来我就把那人的叉子抢过来然后刺那个人。我原本想要让他 ...
『放大』，这是荣格很重要的释梦技术，另外一个是主动想象(active imagination)。这两种技巧许多谈论荣格理论的书籍当中都有提到，但是具体的操作方式则语焉不详，运气不错，最近读到具体的实例。整理以后，在这里分 ...
梦中，回到某个年轻的时期，参加某项考试，或者，梦当中有熟悉的人物，出现在考场。这类型的梦，会出现在应考的学生身上，也会出现在跟考试毫无瓜葛人的身上。对于后者来说，他梦中的考试，指的不是入学考试啦，就业 ...
梦工作有它自己理论基础，我把书上的资料整理摘要如下，方便那些对于读梦感兴趣的朋友参考（虽然是中国台湾的学者的翻译，然而我还是用自己习惯的方式加以润饰，分段，并且添加一些荣格的概念进来）
其实，做梦，是大家每天晚上在睡眠当中『快速动眼期』(REM)里面必定会发生的事情，近来的研究，发现做梦是一个人稳固清醒时候的记忆的生理机制，并且在梦中会把今天发生的事情跟过去记忆产生连结与意义。所以，从最 ...
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娓╁缃锛淇睡眠不好多梦怎么办
时间： 11:40:18
健康咨询描述：
最近为了考研，每天都过得很忙，但是晚上却睡不着，其实已经很累很累的了，可是就是不能入睡，一点响声都能醒过来，还老做梦的，一个接一个的，梦境有时候很清晰，就像发生过一样，醒过来头就痛，真是烦恼的。
想得到怎样的帮助：请问睡眠不好多梦怎么办？（感谢医生为我——该。）
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