以前天天失眠，睡不着觉，现在能睡着了，我
以前天天失眠，睡不着觉，现在能睡着了，我
这 就 是 我
我30岁了，两个孩子的妈妈，在家带孩子
我离婚都8年了，我感觉结婚找不到合适的，我以为（老天爷）把他送到我眼前，我以为是缘分，为什么他的（缺点）我怎么忍受不了，我多少次对自己说，我们不要闹矛盾，好好相处到老，为什么他（懒）和骗人的缺点改变不了，为什么，难道真的是，生性格，到老都改变不了吗？我想，他要真正爱我，肯定能改变了，我认识他10年，我感觉我变了很多
以前天天失眠，睡不着觉，现在能睡着了，我
我现在26了，每天人生观，每天嘻嘻哈哈，到真事上就完了，说话颠三倒四，每天都像长不大的孩子一样，我该怎么办？感觉自己看书不行，一篇文章都看不完
为什么现在的人攀比心里这么强？>> >>我今年才21岁就经常失眠，最近这半个月来天天睡觉都会半夜醒来，该怎么办？
我今年才21岁就经常失眠，最近这半个月来天天睡觉都会半夜醒来，该怎么办？
病情描述：
我这么年轻的失眠了，最近半个月天天睡觉醒来不知道自己睡着没，听人家说汤臣倍健褪黑素挺好的，请问我可以吃吗？它有什么药效啊？
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已回答333条
医生建议：褪黑色素是促进人睡眠的一种激素，根据你的情况是可以服用，按疗程服用，可以治疗你的失眠症，平时注意不要在比较光量的地方睡觉，注意饮食，不要吃让自己心燥的辛辣食物，适当运动和保持心情愉快都是有助于病情的。希望可以帮到你。
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健客价:¥205.00&>&&>&每天晚上都失眠！改杂办呢？每天晚上都失眠！改杂办呢？回答1:
回答2:是有心事吧？睡前不要用脑想太多东西，不要大声说话，用温水泡脚，喝温牛奶，为保证第二天睡得着，每回的睡眠时间不要超过8小时，做个菊花枕吧，醒后一段时间喝些淡的茉莉花茶。来源：悬赏20爱心点
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我失眠了，每天晚上都睡不好，白天工作也没有精神，怎么办啊，失眠太痛苦了
。失眠怎么办啊,成都郫县有治疗失眠的地方吗？哪里治疗失眠最好呢？
楼主严重失眠的话应该及时到专业的医院治疗啊，以前我也有过失眠，很难受的，不过现在都已经好了，我是在成都青羊区中医医院治好的，他们那里有DNR多导睡眠检测系统，是专门检测失眠这类疾病的，好像他们医院国庆节还是什么活动，应该比平时便宜些，而且这个医院是国际优秀神经内科医疗合作单位，是一家60多年的公立医院，楼主你可以去看看，地址：成都市青羊区光华村街11号仁和春天百货旁边，希望我的回答能够帮到你！
的腹式呼吸！很有用的。我就是这样解决失眠问题的。不过一定要清空脑袋，不要想东想西。
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建议去四川大学医学院附属医院,医院就在成都.看下神经内科做下全面的检查.
很多因素都可以造成失眠，有精神因素诱发的、有机体疾病引起的、年龄大小、文化程度和生活习惯、以及工作环境、睡眠条件等因素与失眠的形成有着密切的关系。心理因素造成的...
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