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您可以试试：最近老是失眠，请问用什么办法才能解决这个问题呢
最近老是失眠，请问用什么办法才能解决这个...
最近老是失眠，请问用什么办法才能解决这个问题呢
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：121356
病情分析：你好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,意见建议：可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.
问你好，本人凌晨5时许，小便后再次睡觉不踏实，半睡半醒...
职称：医生会员
专长：高血压心血管疾病
&&已帮助用户：42331
问题分析：您好，失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等
，意见建议：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜。
问我47发就开始失眼，到50发就
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406337
指导意见：你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊，建议你积极服用谷维素 +刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
问如何治疗失眼长期失眠会得什么病
职称：医师
专长：精神科、心理诊所,尤其擅长失眠、强迫症、痴呆等疾病
&&已帮助用户：2002
指导意见：长期失眠还会引起焦虑抑郁神经紊乱等症状，这个病你可以试试早晨6.00起床跑步2小时。中午别睡觉，晚上睡觉前喝杯牛奶再跑1小时。这样坚持2个月会有明显的效果，不信你试试.
问怀孕5个多月啦，但最近老是失眼，每晚到要到2.3点才能...
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病
&&已帮助用户：160761
病情分析： 你好，建议食疗（1）食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜. （2）经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米（粟米）熬粥,有令人入睡的疗效. （3）血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次.
问宝宝睡觉不踏实
职称：医师
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：144972
您好：宝宝容易缺乏维生素D或者钙造成佝偻病,他的症状主要有：夜惊,多汗,烦躁,枕秃甚至骨骼改变等症状,出汗主要以后脑明显，后期可出现骨骼的改变等。
一般生后2周开始就可以及时补充维生素AD滴丸了，一般400-800个单位就可以的，平时每天尽量保证宝宝有阳光直接照射一个小时，定期去儿童保健科体检，缺钙的话可以选择醋酸钙系列，比较容易吸收。
问长期失眼，躺床上很晚才能入睡，睡眠困难，怎么解决?
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
问题分析：你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊，建议你 积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理，意见建议：注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
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评价成功！老是失眠怎么办?有什么不用药的办法可以解决呢?_百度拇指医生
&&&网友互助
?老是失眠怎么办?有什么不用药的办法可以解决呢?
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态&精神放轻松点.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
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* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生请问各位朋友位，我得了失眠了，晚上老是没有办法睡着，这种情况的话在成都这边用什么方法解决呢？_百度拇指医生
&&&网友互助
?请问各位朋友位，我得了失眠了，晚上老是没有办法睡着，这种情况的话在成都这边用什么方法解决呢？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
患者信息：女 30岁 四川 成都 病情描述(发病时间、主要症状等)：不知道是不是到了春天的原因啊，我老是心情烦燥，晚上很晚了都睡不着啊，躺在床上翻来覆去都无法入睡，第二天人也没精神啊，怎么办啊。想得到怎样的帮助：麻烦大家帮帮我吧，失眠实在是难受啊，成都中医失眠治疗最好的医院是哪家啊，我想去看中医啊，大家给我意见吧。
楼主有些人会有那种季节性失眠的，楼主你可以试着跟自己调节一下啊，晚上睡前可以喝杯牛奶啊，做一些运动或者可以听一些轻松一点的音乐，让自己心情愉快点，如果实在是严重的话，你可以去成都市青羊区中医医院看看啊，这个医院用的是青羊五行平衡疗法治疗失眠的，是个公立医院，你可以放心去治疗的。
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【失眠伤不起啊！8种食物养颜又助眠】：1、香蕉让肌肉放松。2、菊花茶凝神静气。3、温牛奶镇静安神。4、蜂蜜有助于睡前放松。5、土豆清除妨碍睡眠的化合物。6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠。7、杏仁催眠又能保护心脏。8、 亚麻籽富含不饱和脂肪酸。
失眠多梦 除了去医院之外， 建议还是多一些调理失眠的方法吧，前一阵子见我舅妈给爷爷带了【健 脑 睡 宝】，爷爷这几天说睡眠好多了，你可以试试
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