孕妇为什么会出现小腿抽筋？ 的相关文章推荐_亲贝网
旗下网站：
& 孕妇为什么会出现小腿抽筋？ 的相关文章推荐
小腿抽筋是妊娠中后期较为常见的症状，一般在夜间睡眠时发作，多与缺钙或受凉有关。这个阶段胎儿的骨骼细胞发育加快，肢体慢慢变长，逐渐出现钙的沉积，骨骼变硬。胎儿就要从孕妇体内摄取大量的钙质，如果此时孕妇钙质摄入不足，自己骨骼等处的钙质便会解离，以补充血钙的不足来供给胎儿。由于钙离子与骨骼肌的兴奋性密切相关，孕妇血钙低到一定程度便会引起小腿肌肉痉挛。这种情况经常发生在夜间。没有出现小腿抽筋也并不代表孕妇...
梁咏琪挺大肚过年
梁咏琪（Gigi）与西班牙籍老公Sergio结婚3年后，在去年9月开心宣布怀孕，即将当妈的梁咏琪对肚中宝宝极为呵护，鲜少出门在家专心养胎，在新年期间也乖乖听话，待在家中好好待产。
考虑到孕妇与肚中胎儿安全，怀有8个月身孕的梁咏琪在微博透露，今年春节期间都待在家中待产，她原以为不能出门的日子一定很难熬，所幸有姊妹、同事和朋友分别每天家中拜年，让梁咏琪也能感受到浓浓的过节气氛。
...需正常顺序打开纸尿裤即可。因为加高立体式的防侧漏护围搭配进口德国莱卡松紧带会在打开纸尿裤的时候自动形成弧度凹槽，立体尽现。
要点二：纸尿裤穿戴...的身体，避免出现勒腰勒腿的现象，同时。由于宝宝换纸尿裤时的不配合，可能引起外侧防侧漏护围折进纸尿裤里，这也会成为纸尿裤侧漏的...没有把防侧漏护围展开等)或纸尿裤穿着太久未及时更换等原因后，再出现漏尿问题，这就意味着现在正在使用的纸尿裤品牌可能并不适合宝宝。其实，...
爱他美奶粉
据德国之声中文网2月16日报道，由于中国国产婴儿奶粉不断出现质量问题，几年来，德国产婴儿奶粉成为许多中国家长的首选。尤其是美...使用的含氯清洁剂也是污染源。
氯酸盐到底有多危险？
该杂志还列举了氯酸盐对肌体会产生怎样的影响，并指出：不管是高氯酸盐还是...吸收碘。根据摄入量的不同，不排除会对健康造成不良影响。特别需要注意的是甲状腺功能障碍的人群、缺碘患者、孕妇和儿童。尤其儿童，在幼儿时期，...
...使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，运动量少，容易造成便秘。
孕妇为什么会便秘？如何防止便秘？
孕妈妈便秘大有原因
张历历问医生：我每天吃那么多...妇女及便秘患者可食用无花果粥。
强效防便秘的食物
除了多喝粥，孕妇便秘要多食富含粗纤维素的水果、如奇异果、香蕉、梨、葡萄...促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。此外，以下的食物也可以防止便秘，可以放心进食--
圆白菜：圆白菜营养...
怀孕的时候很可能会出现不少问题。孕期痔疮就是其中一个。孕妇得了痔疮之后，经常出现便秘以及一些饮食刺激，会使得痔核脱出，形成混合痔，开始出现便血、疼痛等症状。孕妇得了痔疮，可以自然分娩吗？
痔疮是人群中常见的一种外科疾病，分为内痔、外痔或...胡椒、生姜、大蒜、大葱等刺激性食物尽量少吃;还应适当运动，无不良妊娠症状的孕妇应每天坚持做10至30次提肛动作(有意识地收缩肛门)，能减少痔静脉丛的...
...随后赶到的医护人员做了善后处理，最终母子平安。
出警返程 民警路遇待产孕妇
昨日下午3点过7分左右，江安镇派出所几名民警从太阳村出警返回单位，几...生了，能否帮忙把她送往医院？”张女士的婆婆王大妈着急地说。3点9分左右，就在民警准备将孕妇抬上汽车时，王大妈突然大声...。
据了解，张女士的情况属于急产，情况比较危险，如果晚一点可能会出现婴儿窒息死亡，产妇大出血等情况，由于及时进行了处理，现在母子平安。...
...从饮食中已经能足够摄取怀孕期间身体所需的各种元素，就不需要额外补充孕妇奶粉或复合维生素。否则容易造成营养素过量的问题，对孕妈妈和胎儿不利。
...必要性，倘若叶酸不足，对于孩子的大脑，神经，脊髓发育是非常不利的，甚至会出现畸形儿，智障儿。而对于母体来说，少了叶酸，则会有...怀孕早期饮用，可大大避免风险。
3、宝宝日后身体强壮
调查表明，坚持每天饮用孕妇奶粉的女性，其子女无论是在身高、体重还是头围、坐高上都比...为什么会小腿抽筋
小腿抽筋也叫腿肚子抽筋，这是民间的叫法，医学上称之为腓痉挛。腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋，并随之产生剧痛，小腿抽筋不论是发生在夜间、游泳时，还是发生在活动的时候，都是因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致。旅行中，走路多是很正常的，腿脚疲劳自然是常有的事，因此夜间或白天运动中出现小腿抽筋也就不难理解了。 小腿抽筋时虽然剧痛难忍，但这种情况即使不予医治也能慢慢自愈。不过，持续疼痛和反复抽筋的时间太长，对机体造成的痛苦太大，应该立刻解除痛苦、腿抽筋多数都是在夜间睡眠时发生，三更半夜找谁来帮忙呢？还得靠自己。
下面介绍两种方法，可以立解痉孪，即刻消除剧痛。如果有人帮助，见效更快。 方法之一：改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛、，向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，甩逆时针方向：如是右腿，按顺时针方向：如有人帮助，因是面对面施治，施治者的方向正好相反，而脚关节的旋转方向不变。要领是将足向外侧一扳，紧跟着折向大腿方向并旋转一周，旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。 方法之二：按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的国窝两边(或膝窝下边)，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往胖肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时、用大拇指摸索国窝两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，导演兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失；以上二法效果神速。如果是游泳时抽筋，采用上二法止痛在操作手法上有一定困难。因此，游泳时抽筋仍是采用手使劲往身体方向扳脚拇趾的方法。扳拇趾时,大腿要尽量向前伸直，同时脚跟向前蹬。往往扳一次不易见效，可反复进行，直至症状缓解为止。当然，每扳一次，必须是先深吸一口气，潜入水中预防小腿抽筋的方法比较简单，活动前、活动中小休，活动后、游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可。 常抽筋者防游泳抽筋，还可将生姜捣烂，连渣带汁一起涂擦小腿肚子，然后充分按摩，效果较理想。
以上资料摘自
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。人们为什么会腿抽筋呢?
本文导读：腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩，一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。那么，人们为什么会腿抽筋呢?
&&& 腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体受伤或是危及生命的可能，不要掉以轻心。
&&& 专家解释说，腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩，一般小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。那么，人们为什么会腿抽筋呢?
&&& 第一，寒冷刺激。
&&& 第二，疲劳、睡眠不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，引起肌肉痉挛。
&&& 第三，睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉&被动挛缩&。
&&& 第四，受到了刺激，可能会因颈椎或腰椎问题引起。&这几种原因引起的抽筋，表现基本相同，没有明显区别。
&&& 台湾《康健》杂志援引台北坜新运动医学中心复健科医生林颂凯的观点指出，睡觉时腿抽筋，还可能是因为体内电解质失调、缺钙，水分流失太多引起的，同时还可能与一些内科(如甲减)或药物副作用(服用某些降压药及降血脂药)以及神经方面的病变相关。因此他建议，可在睡前喝一杯稀释的运动饮料或淡盐水，同时睡觉时要注意保暖。
&&& 不过，如果是因为电解质失调、缺钙，神经刺激等引起的抽筋，往往不会只发生在腿脚上，身体其他部位也可能出现，而且还会反复发作。因此提醒大家，遇到此类情况，应及时就医。
（责任编辑：admin）
急救知识热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行}