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产后子宫脱垂几率高 新妈妈怎么办
日 12:52:11 　来源： 新华网重庆健康频道综合
　　一些产后妈咪总感觉有腰酸下坠感，有时好像觉得阴道内有球样大小的东西脱出来，一用力尿也憋不住，走长了不舒服，大便也困难。这其实是发生子宫脱垂了。
　　发生子宫脱垂时，会感到下腹、外阴及阴道有向下坠胀感，并伴有腰酸背痛；若久立、活动量大时，这种感受更加明显。倘若病情继续加重，将影响活动。如果子宫脱垂的同时，还伴有膀胱膨胀，则往往会有尿频、排尿困难或尿失禁等。倘若子宫脱垂兼有直肠膨出，还可出现排便困难。
　　产后子宫脱垂建议保守治疗
　　一般认为剖宫产之后子宫脱垂是不可想象得，剖宫产又没有自己生为什么会脱垂，但是在分娩的时候本身胀大的子宫就有一个向下的作用，韧带拉松以后有一个正常值的改变，尤其是顺产的话，盆底的肌肉支撑的这些组织被破坏了，保护的屏障被破坏了，会产生一个向下的下坠的作用，就会产生子宫脱垂。
　　产后大部分是轻度的子宫脱垂，如果要是顺产产妇可以达到中度，这个比例也不少，这样的脱垂，包括有尿失禁或者大便失禁的症状，提倡可以通过肌肉训练恢复，肌肉收缩，现在叫凯格尔训练，是耻骨尾骨肌的收缩运动。可以试一下自己部分肌肉群的运动，比如在排小便的时候到了中间段的时候可以憋一下尿。试一下这样动用哪几块肌肉，这些肌肉就是需要活动的几块肌肉，来掌握这些肌肉的位置。但是我们不主张老是以尿流中断来进行训练，因为会产生膀胱的问题，所以我们有专门的机器在排空膀胱没尿的情况下做盆底的收缩和运动。现在也有肌肉的被动刺激收缩，达到正常的强度，让肌肉产生一种记忆，以恢复正常的活性，肌纤维由这些退化的脂肪细胞甚至断裂的神经在刺激下、活动下重新的再生长，这样恢复正常的功能，对治疗子宫脱垂都是有好处的。
　　因为大家生完孩子的时候都很年轻，产生的子宫脱垂也都是非常轻的，还不到手术的程度，如果要是到手术程度，再做这种保守训练，效果就不是特别好。手术的话会产生一些副作用，如果过了十年再复发再去做手术，斑痕会影响生活质量，所以还是以保守治疗为好。
　　子宫脱垂患者自疗注意事项
　　1、如果属于早期子宫脱垂或症状较轻者，可平卧或稍坐一会儿即可使阴部恢复常态。因此宜多卧床休息，不要过早地参加重体力劳动，不要过早地走远路或跑步。
　　2、较年轻的产后妈咪，可在产后最初的几个月，用骨盆底部肌肉运动、减轻体重、治疗咳嗽、便秘等方法来改善。
　　3、产后采用母乳喂养。可以刺激子宫收缩，帮助盆腔各韧带复原。
　　4、产后穿宽松衣裤，吃营养丰富、纤维素含量多的易消化食品（如芹菜、白菜、豆腐等），防止便秘，以免用力过度，引起韧带复原受阻。
　　5、产后注意适当休息，可以参与一般日常活动，但不要过早（产后42天以内）提重物，走长路或长时间站立。产后在医生指导下进行健美操的锻炼，加强提肛肌的力量。
　　6、若是重症子宫脱垂则不易恢复；即使用手帮助回纳，起立后仍可向外脱出。可使用阴道支撑环，有暂时的支撑效果。这种塑胶环塞放在阴道内，可支撑子宫以免下坠，但必须定期取出清洁保养且让阴道休息，以免造成阴道黏膜溃疡。
　　7、重症子宫脱垂患者如果不打算再生育，可考虑子宫切除术，手术时可同时做阴道前后壁的修补，一举纠正膀胱下垂或直肠膨出的问题。
　　8、如果还想再怀孕，可采用子宫吊悬手术，暂时解决子宫下垂的问题；但在怀孕足月时，最好采用剖腹产方式生产，以免加重下垂病情。
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[责任编辑: 姚骏]
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产后须防子宫脱垂
核心提示：产后须防子宫脱垂
　　生完宝宝后，你是不是总有腰酸下坠感?是不是老感觉阴道内有球样大小的东西脱出来?是不是一用力，就憋不住尿?是不是走得多了就觉得不舒服，大便也困难?当心了!如果你具备以上症状，那便是患了子宫脱垂。
　　名词解释
　　正常子宫的位置是前倾前屈的，子宫颈在坐骨棘水平以上。(坐骨位于髋骨的后下部，可分为坐骨体及坐骨支两部分。坐骨体构成髋臼的后下部和小骨盆的侧壁。体的后缘有一向后伸出的三角形骨突，叫做坐骨棘。)这个正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宫的韧带来支持的。如果这些组织发生了损伤或过度松驰，子宫就会沿阴道下降，甚至全部脱出于阴道口以外，这就叫子宫脱垂。
　　产后之所以容易发生子宫脱垂，原因如下：
　　1.分娩时用力不当，例如有的产妇子宫口尚未开全，即过早屏气、使劲，尤其是在急产、难产时容易出现。
　　2.分娩时未能很好保护会阴，产后又未能及时修复，导致子宫的支持组织松弛或撕裂，从而为子宫脱垂创造了条件。
　　3.产妇原来体质就虚弱，产后由于经常咳嗽、便秘，腹压增加而引起。此外，产后过早活动，尤其是过早从事重体力劳动，如提拉重物，长时间蹲位、立位等，这些是农村妇女罹患子宫脱垂的最主要的病因。
　　症状解析
　　产后为什么会一用力或咳嗽，就憋不住尿呢?
　　因为分娩的损伤可使阴道壁变弱下垂，可使尿道下的阴道旁筋膜向阴道内凸出，连同尿道向阴道口膨出，这叫尿道膨出。患者有的没有什么异常的感觉，有些却感觉阴道内有什么东西脱出来，严重一些的会感到阴道疼痛，甚至性交困难。
　　如果尿道、膀胱后面的筋膜支持结构受到影响时，就可能出现尿失禁现象，即用力时就有尿溢出。一般有尿道膨出的患者一定伴有阴道前壁膨出;但有阴道前壁膨出者，却不一定伴有尿道膨出。
　　在自然分娩时，胎头通过阴道、耻骨子宫颈筋膜容易过度伸张甚至被撕裂，特别是在第二产程(宫口开全——胎儿娩出)中产程延长，或不当的助产，或即使自然娩出，均可使膀胱底部的支持组织受损伤而以后逐渐引起膀胱膨出。
　　为什么在下腹不适的同时，大便也感觉困难呢?
　　在分娩时，由于阴道后壁提肛肌在中线处分裂，使直肠下段向前，向阴道壁中段脱出，此时直肠——阴道筋膜被撕裂或伸展变薄，导致产后不能恢复原来的形状和位置而失去支持作用。这样就会使阴道及会阴伸张，并使直肠及阴道后壁向前脱垂，形成直肠膨出。轻度直肠膨出往往不引起症状，明显者可有下坠感，腰酸及大便困难。
　　减少产后子宫脱垂最重要的是预防，预防的有效手段有：
　　1.产后母乳喂养，婴儿的吮吸刺激，会反射性地引起子宫收缩，帮助盆腔各韧带复原。
　　2.剌激乳头帮助子宫收缩，刺激乳头会让人体产生子宫收缩素，放弃母乳喂养的产妇可按摩乳房或热敷乳房，刺激乳头，促进子宫收缩。
　　3.产后穿宽松衣裤，吃营养丰富纤维素含量多的易消化食品(如芹菜、白菜、豆制品等)，防止便秘，以免用力过度，引起韧带复原受阻。
　　4.产后注意适当休息，可以参与一般日常活动，但不要过早(产后42天以内)提重物、参加重体力劳动或蹲着做事，以免使腹压增加;避免走长路或长时间站立。
　　5.产后在医生指导下进行的锻炼，加强提肛肌的力量。
　　6.计划生育，自觉晚婚晚育、少生优生。生育次数过多、过密，会使子宫组织和肌肉的弹性降低，增加子宫脱垂发生的可能性。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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产后子宫下垂的症状
当时年龄：
产后子宫下垂有哪些症状表现！
提问来自：网页
子宫脱垂主要是分娩损伤导致的，以及腹压增大等等导致的，分为好几度，不同的度数，治疗方法也不一样。一度重或二度轻的，可以使用子宫托治疗，二度重的可以进行手术治疗。加强营养，增强体质，治疗慢性咳嗽，防止便秘等等
产后子宫下垂的症状包括白带增多，有时呈黄脓样或血水状，溢尿及尿频、尿急、尿痛。当咳嗽、打喷嚏、大笑或行走时，尿液会不由自主地由尿道口溢出。受尿液的经常刺激，外阴可继发炎症，变得红、肿、痛、痒。
产后子宫下垂的症状包括白带增多，有时呈黄脓样或血水状，溢尿及尿频、尿急、尿痛。当咳嗽、打喷嚏、大笑或时，尿液会不由自主地由尿道口溢出。受尿液的经常刺激，外阴可继发炎症，变得红、肿、痛、痒。
亲亲。产后你多注意的哦。子宫下垂了不好办的。
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