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轻度子宫下垂怎么治疗
　　轻度子宫下垂怎么治疗?　　一是服用补气升提药物　　1、气虚型宜补气升提：　　【处方】黄芪15克，炙甘草4.5克，人参9克，当归9克，桔皮6克，升麻3克，柴胡3克，白术9克，川断9克，金樱子9克，清水煎服。　　2、肾虚型宜补肾固脱：　　【处方】当归9克，熟地12克，杜仲12克，山萸肉9克，枸杞子9克，山药9克，鹿角胶9克，紫河车12克，金樱子12克，芡实12充，炙甘草6克，清水煎服。　　治疗子宫脱垂的民间单方、验方　　处方①：山豆根30克，　　用法：水煎分2次服，每日一剂，连服7-14天。　　处方②：首乌21克，老母鸡-只，盐少许.　　用法：将老母鸡杀后去毛及内脏，洗净，装入首乌，加适量水煮至肉烂，饮汤吃肉。　　处方③：黄鳝一条。　　用法：将黄鳝去内脏，切段，加盐、酱油、水共煮，熟后放入味精调味，每口一次。　　处方④：香蕉花(凋谢落地者)适量。　　用法：炒黄存性，研木，开水送服，日服2次，每次一汤匙。 处方⑥：巴蕉根60克。 用法：水煎服，每日&剂。　　二是体育疗法。具体方法有如下几种　　1、缩肛运动 用盆底肌肉收缩法将肛门向上收缩，就如同大便完了收缩肛门那样。每天做数次，每次收缩10~20下。　　2、臀部抬高运动 平卧床上，两脚踏起，紧贴臀部，两手臂平教在身体两侧，然后用腰部力量将臀部抬高与放下。每天2次，每次20下左右，并逐步增多次数。
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[ 美容知识库 ]子宫脱垂吃什么好，子宫脱垂怎么调理【子宫脱垂食疗食谱】
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子宫脱垂吃什么好?
子宫脱垂宜多吃以下食物
子宫脱垂禁吃以下食物
子宫脱垂食谱轻度子宫脱垂如何恢复?_育儿问答_宝宝树
轻度子宫脱垂如何恢复?
&宝宝满月的时候我才发现在自己有轻度的子宫脱垂,并且常有坠胀的感觉!现在已经第三个月了,为什么还是没有好转,只是坠胀的感觉没有那么强烈了,只是来月经的时候会感觉有点胀,月经结束后又没有什么感觉了!有没有什么方法可以让子宫恢复到原来的位置??
问题补充：能不能不要有那么一大段的答案,挑几个管用的,或是试过有用的?
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子宫脱垂(uterineprolapse)是妇科的一种常见病。子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂。子宫脱垂常合并有阴道前壁和后壁膨出，病人自觉会阴处有下坠感，阴道有肿物脱出。祖国医学称之为&阴挺&、&阴颓&、&阴菌&、&阴脱&等。因其多发生在产后，故又有&产肠不收&、&子肠不收&之称。引起本病的主要原因有身体虚弱，产后更虚，气虚下陷或肾虚不固，致胞络损伤、不能提摄子宫两个方面。患者自觉会阴处有联合坠胀感，阴道有物脱出，站立或迸气时可增大，平卧时可缩小或回复，脱出物常因摩擦而逐渐发干、变硬、增厚；或破溃而有脓性及血性液体渗出，伴有腰痛、尿频或尿失禁等症状。1）病因学造成宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常为主要原因。据济南市2504例子宫脱垂患者中，1--3产发生者占58.21％。此外，产褥期产妇多喜仰卧，且易并发慢性尿潴留，子宫易成后位，子宫轴与阴道轴方向一致，遇腹压增加时，子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂。产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。未产妇发生子宫脱垂者，系因生殖器官支持组织发育不良所致。2）临床表现子宫脱垂为子宫沿阴道向下移位，根据脱垂的程度可分为3度：1.Ⅰ度：子宫脱垂无须治疗，注意休息即可恢复。2.Ⅱ度：指子宫颈已脱出阴道口之外，而子宫体或部分子宫体仍在阴道内。但因包括范围过大，轻者仅宫颈脱出阴道口外，重者可因宫颈延长，以致延长的宫颈及阴道壁全部脱出阴道口外。Ⅱ度子宫脱垂又分轻、重两型。①轻Ⅱ度--子宫颈及部分阴道前壁翻脱出阴道口外。②重Ⅱ度--宫颈与部分宫体以及阴道前壁大部或全部均翻脱出阴道口外。3.Ⅲ度：指整个子宫体与宫颈以及全部阴道前壁及部分阴道后壁均翻脱出阴道口外。3）诊断主要根据体征。此外，还应做一定的检查。嘱患者不解小便，取膀胱截石术位。检查时先让病人或迸气以增加腹压，观察有无尿液自尿道口溢出，以判明是否有张力性尿失禁，然后排空膀胱，进行妇科检查。首先注意在不用力情况下，阴道壁脱垂及子宫脱垂的情况。并注阴情况及会阴破裂程度。阴道窥器观察阴道壁及宫颈有无溃烂，有无子宫直肠窝疝。阴道内诊时应注意两侧肛提肌情况，确定肛提肌裂隙宽度，宫颈位置，然后明确子宫大小，在盆腔中的位置及附件有无炎症或肿瘤。最后嘱患者运用腹压，必要时可取蹲位，使子宫脱出再进行扪诊，以确定子宫脱垂的程度。4）鉴别诊断1.粘膜下肌瘤：在脱出物上找不到宫口，前后阴道壁不脱出，手插入阴道内可触到子宫颈。2.子宫颈延长症：多为未产妇。前后阴道壁不脱出，前后穹窿部很高，子宫体仍在盆腔之内，仅子宫颈极度延长如柱状，突出于阴道口外。3.慢性子宫内翻症：在肿块上找不到子宫口，但可找到两侧输卵管入口的凹陷，表面为红色粘膜，易出血，三合诊舅腔内空虚，触不到子宫体。4.阴道壁囊肿或肌瘤：常可误诊为膀胱膨出或子宫脱垂，经检查子宫仍在正常位置或被肿块挤向上方，而肿物与宫颈无关。5）治疗措施已发生子宫脱垂的病人宜采用中西医结合，及治疗、营养、休息相结合的综合措施。在治疗方法上可分：使用子宫托，内服中药，针灸，熏洗等非手术疗法及手术修补。因手术后对再次有一定影响，故手术仅适用于严重病例及不再生育的妇女。1.子宫托治疗①子宫托及其作用--子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂。经各省市在防治子宫脱垂工作中不断加以改进，已收到较好效果。此法简便易行，能使患者自行掌握，很受广大农村病人的欢迎，可用于各度子宫脱垂。子宫托种类繁多，目前常用的子宫托为塑料制蘑菇式。按托盘大小发为大、中、小3号(直径或横径分别为6、5、4厘米)。托盘又分为圆形与椭圆形两种。使用最多的为中号。托柄长约5厘米，向前弯曲以适合阴道弯曲度。子宫托治疗在于利用肛提肌的耻骨尾骨肌束将子宫托盘支撑于阴道穹窿部，阻止子宫颈下降，维持子宫颈在坐骨肌水平，托柄平阴道口。轻症者，无须另加其他支持物，若阴道过于松弛，则须用月经带支持托柄，或在托柄上端穿带或塑料绳，前后固定于腰带上，以免掉出。②托号选择--以稍大于生殖(耻骨尾骨肌)裂隙为宜，一般裂隙横径以4厘米最多，故多采用中号子宫托。经过一段时间，耻骨尾骨肌逐渐恢复其弹力，脱出部复位后组织消失，重量减轻，子宫即可不再脱出。③使用时间--一般晨起劳动前放托，晚间取出，洗净。月经期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸碱不易变质，对组织刺激性小。上托后，症状即消失，可参加各项劳动而无痛苦。如能配合针灸、中药治疗，效果更好。重症子宫脱垂阴道过度松弛者不宜用托。④放托方法--先将手洗净，病人半卧于床上或蹲在地上，两腿分开，一手握托柄，将托柄靠近会阴肛门处，使托盘取水平位进入阴道。如为椭圆形托，须使托盘的窄端先进入阴道口内，逐渐将托柄向上旋转，使托盘全部进入阴道内，再转动托柄使其弯度向前。2.自疗注意事项①注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。②产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。③避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。④保持大小便的通畅。⑤及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。⑥哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。⑦适当进行身体锻炼，提高身体素质。⑧增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。⑨节制房事。3.成药自疗①补中益气丸--每次6克，每日3次。②人参健脾丸--每次6克，每日3次。③健脾资生丸--每次9克，每日3次。4．验方自疗①取金樱子根60克，水煎服，每日2次。②用白背根30克，水煎服，每日2次。③取枳壳30克、茺蔚子15克、红糖适量。水煎服，每日2次。④用白前、山药、桔梗、土牛膝、广木香、丹参、花粉各30克，山茄、土大黄各15克，铁菱角60克。水煎服，每日2次。5.食疗药膳①取猪大肠250克、黑芝麻100克、升麻9克。先将猪大肠洗净，升麻用纱布包好，同黑芝麻一起放入肠中，置砂锅内放水炖烂熟，去升麻加调料，分2次吃喝汤。每周2--3次。②用荔枝1000克，黄酒1000毫升。共浸7天后，每日早晚各饮酒30毫升。③取团鱼(水鱼)头5--10个，洗净切碎，置锅内炒黄，研末，每晚临睡前服3克，用米酒或黄酒送服。④用鸡蛋1只、何首乌30克。以水煎首乌，取浓汁，再入鸡蛋共煮至熟，吃蛋喝汤，每日2次。6.外治自疗①取乌起梅60克，水煎乘热先薰后洗，每日2次。②用川乌、五倍子各9克。水煎后加醋60克薰洗。③取金银花、紫地丁、蒲公英各30克，蛇床子、苦参片、黄柏各15克，桔矾10克，黄连6克，水煎薰洗。用于子宫脱垂伴感染流黄水者。④用鸡内金6克、赤石脂9克、五倍子6克、冰片0.6克，共研细末贮瓶中密封备用。先用五倍子水煎薰洗外阴部后，擦干，用药末扑敷，并将脱出子宫纳入阴道后，用月经带托住，早晚各1次。7.其他自疗①太极拳锻炼，做到意、气、形合一。②双手扶床边，双中并拢，作下蹲动作5--15次，每天2次，有助于子宫收缩。③作提肛锻炼。即肛门一缩一松动作，每日作2次，每次10分钟左右。④做膝胸卧位，早晚各1次。每次10分钟。6）爱心提示重型子宫脱垂，不能用手纳入阴道者，不宜用子宫托，月经期亦不宜使用子宫托。长期严重子宫脱垂，药物治疗无效者，为避免加重感染，导致它病，不宜只有用自疗，宜去医院就诊。如脱出部分红肿疼痛、破溃流黄水，或夹有血性分泌物，臭秽不堪者，不可滥补，应先清热化湿为主。
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可吃补中益气汤来治疗，先观察看看能否慢慢恢复的，，不然也可考虑手术。 患者可以服用&中药补中益气汤(丸)&。它能促进盆底肌张力恢复，缓解局部症状。此外，盆底肌肉锻炼和物理疗法也可增加盆底肌肉群的张力。盆底肌肉锻炼就是患者行收缩肛门运动，用力使盆底肌肉收缩后放松，每次10至15分钟，每日2至3次。
　　放置子宫托是目前较普遍采用的方法。常用的有喇叭形、环形和球形3种，适用于不同程度的子宫脱垂和阴道前后壁脱垂者，但重度子宫脱垂伴盆底明显萎缩和宫颈或阴道壁有炎症和溃疡者，均不宜使用。在经期和妊娠期也需停用。使用后每3个月复查。
宝宝树孕育子宫脱垂的食疗方法
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子宫脱垂的食疗方法
3～5克的升麻焙干研细末，入油锅炸黄，打入一个鸡蛋，煎熟吃蛋即可。每天食用1～2次。
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30～50克，芡实30克，大枣（去核）10～15枚，粳米100克，加适量的水熬粥，每天食用两次。
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