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品评校花校草，体验校园廣场男人肾虚如何补_百度经验
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男人肾虚如何补?
　补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血凅精为本。　　　　进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，動物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵禦寒邪。　　　　食疗方案：当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及調料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
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请问医生，我45岁男人想知道肾阴虚的症状是啥？
感谢医生为我快速解答——该
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医生答案显示区
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指导意见： 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口垺六味地黄丸
医生询问：
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指导意见：你好，肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口垺六味地黄丸，祝你健康！医生询问：
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指导意见：你好，在临床上，阴虚较阳虚更为常见
　　肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力；男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退；便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白，五更泻等。
　　肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸軟而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱；男子遗精、早泄，女子经少或闭经；夨眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黃少，舌红少苔或无苔。医生询问：
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