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失眠是一种病吗？
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一、失眠是一种疾病吗大多数情况下，失眠是一种症状或体验，不是一种疾病，可以是许多疾病症状的表现。二、失眠的定义是什么呢？失眠通常指患者对睡眠时间和/或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。总睡眠时间通常少于6小时，次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。三、睡眠时间多少为好？睡眠时间多少为好，因人而异。成人7-8小时为最好，&6小时或&10小时次之。青少年睡眠时间要比成人多一些，老年人睡眠时间要比成人少一些。四、失眠有哪些表现形式呢？& & 1、入睡困难：入睡时间超过30分钟& & 2、睡眠不能维持：夜间觉醒次数&2次& & 3、早醒：凌晨就醒了并不能入睡；& & 4、睡眠浅：睡眠时能察着周围微小声音& & 5、梦多五、失眠的分类？& & 1、急性失眠：病程小于4周；& & 2、亚急性失眠：病程大于4周小于6个月；& & 3、慢性失眠：病程大于6个月。六、失眠的治疗& & 1、病因治疗：包括心理疾病和躯体疾病原因的去除。& & 2、睡眠卫生指导和认知-行为指导等& & 3、药物治疗& & 4、急性失眠： 早期药物治疗& & 5、亚急性失眠： 早期药物治疗联合认知-行为治疗& & 6、慢性失眠：建议咨询相关专家七、失眠常用的药物？& & 中药：参松养心胶囊 安神补脑液 泫心阴口服液等& & 西药：思诺思 艾唑唑仑 氟安定 咪哒唑仑 佐匹克隆 安定等。八、药物治疗的注意事项：& & 1、当患者感觉能够自我控制睡眠时，可考虑逐渐停药。& & 2、常用的减量方法为逐步减少夜间用药量 。在持续治疗停止后，可按需间歇服药一段时间。& & 3、禁止突然终止治疗。一旦停用某些药物，可能发生失眠反弹。& & 4、停药应有步骤，需要数周至数月时间。如在停药过程中再发失眠，应恢复药物治疗和增加剂量。九、失眠用药需多长时间？& & 失眠的原因除少数是由于自身疾病和一过精神刺激引起外，多数与自己的性格有关，如多愁善感，性格敏感，内向，不善表达，对自己和别人要求过高等，这种性格很难彻底改变，因此失眠就难以彻底根除，常反复发生，时轻时重，服药也就因病而异，何时发病何时服药，并依据病情随时调整剂量，没有具体时间。当然，如能彻底改变了自己的性格，心情调整好了也可长期不需服药，但这种情况很少。&十、服药疗效不佳换药的条件有叫哪些？& & 1、推荐的治疗剂量内无效；& & 2、产生耐受性；& & 3、不良反应严重；& & 4、与治疗其他疾病的药物有相互作用；& & 5、大量长期使用（＞6个月）；& & 6、高危人群（有成瘾史的患者）；十一、几种特殊人群服用失眠药的注意点：& & 1、失代偿的慢性阻塞性肺病（COPD）、高碳酸血症以及失代偿的限制性肺病的患者禁用苯二氮卓类药物，可使用唑吡坦和佐匹克隆；& & 2、唑吡坦和佐匹克隆治疗睡眠呼吸暂停综合征的失眠患者不会引起明显损害；& & 3、催眠药物在儿童失眠治疗中的有效性和安全性尚未证实，个别病例可考虑短期使用，但须严密监测。如确实需要药物治疗，病人应该转诊给睡眠医学专家；4、目前尚无相关资料证明镇静催眠药物对妊娠期及哺乳期妇女的使用安全，故建议这类患者慎用；5、老年人慎用苯二氮卓类药物，以防发生共济失调、意识模糊、反常运动、幻觉、呼吸抑制以及肌肉无力等不良反应,从而导致外伤或其他意外。非苯二氮卓类药物清除快，故不良反应相对较少，更适合于老年患者。
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失眠症是一种什么样的疾病？
失眠，我们都很熟悉，可能很多人也都经历过失眠的困扰，那么你听说过失眠症么?这是一种什么样的疾病呢?失眠与失眠症之间有什么样的联系呢?下面就来听听专家的介绍吧!
失眠是一种症状，和精神生活等因素&很亲密&
30岁的王小姐是公司人力资源经理，招聘、人事纠纷调解、各级员工的薪酬福利等等工作让每一天的工作都像是战场，原本应该是充满活力的年纪，却因为偶尔的失眠让王小姐很困扰。
医师指出失眠是一种症状，如果只是偶尔出现失眠，往往和很多因素有关，比如工作压力大、生活节奏快、女性经期内分泌异常、饮食等等各种因素都可能和失眠有关。
因此，建议对待失眠首先应该从生活做起，注意调节生活节奏，尤其是注意放松心情，可以配合音乐、行为治疗等放松精神，从而有效的促进睡眠。
失眠和失眠症有区别
那么失眠究竟是不是一种疾病呢?专家表示这应该区别看待。
很多因素都可以导致失眠，但是失眠不一定是病，而是一种症状，但&失眠症&就是一种病。
专家表示，偶尔一次失眠，无论是因为精神因素、熬夜生活不规律、还是身体特殊时期发生的偶发性失眠，都不应该过度的担心，因为人不可能一辈子不失眠，但是很多人发生了一次失眠，就觉得自己是&有病&或者是在睡觉的时候总想着&我要睡着&&我不会失眠&，这些不良的心理暗示本身很容易造成心理压力，从而加重对睡眠的影响。
&越是想着自己该睡觉，快点儿睡，就越是睡不着&专家说。
但专家特别提醒，失眠症和普通失眠是有区别的，失眠症就是一种疾病，需要特别注意，如果长期失眠，影响到正常生活和工作，比如出现精神情绪的异常，白天睡醒后觉得很累，甚至情绪暴躁易怒，晚上睡觉容易惊醒，或者经常发生梦游、异常腿动等等现象，就需要警惕失眠症。
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