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大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。而所谓失眠治疗，也就是用药调理，目前调理失眠的这方面的专业药物有泊咔妮，泊咔妮在国内上市以来深受广大女性朋友的信赖。
偏方大多来源于民间。很多人想要找寻偏方，其实是为了更快更有效的针对的自身的病症。不过偏方大多没有什么相关信息的依据，有些确实有用，但是不是所有的皆可。还是相信科学技术比较好，如泊咔妮，就是现代高科技产物，更安全和可靠一些。能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫能力。
失眠多梦的偏方有：
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨...
大部分的人在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；至高海拔的地方；或者睡眠规律改变时（如时差；轮班的工作等）都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。而所谓失眠治疗，也就是用药调理，目前调理失眠的这方面的专业药物有泊咔妮，泊咔妮在国内上市以来深受广大女性朋友的信赖。
偏方大多来源于民间。很多人想要找寻偏方，其实是为了更快更有效的针对的自身的病症。不过偏方大多没有什么相关信息的依据，有些确实有用，但是不是所有的皆可。还是相信科学技术比较好，如泊咔妮，就是现代高科技产物，更安全和可靠一些。能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫能力。
失眠多梦的偏方有：
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤。
(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用。
(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用。
(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。
(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经。
(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气。
失眠预防方法：
1、放下负担，放松心情，以一种平和心态面对世间纷争
2、养成良好的作息习惯，早睡早起
3、可以多参加有益身心健康的活动、运动
4、饮食规律，多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等
5、睡眠环境很重要，避免灯光，卧具舒适为宜
说了很多，但愿对你的失眠有帮助。
其他答案（共1个回答）
有个学生口吃，感觉自己很丢脸，为此而失去对生活的信心。现在口吃那种顽疾，对他的危害更大了，时时刻刻都...
有个学生口吃，感觉自己很丢脸，为此而失去对生活的信心。现在口吃那种顽疾，对他的危害更大了，时时刻刻都...
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有个学生口吃，感觉自己很丢脸，为此而失去对生活的信心。现在口吃那种顽疾，对他的危害更大了，时时刻刻都...
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、...
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有效治疗失眠的偏方是什么
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有效治疗失眠的偏方是什么，面包催眠，面包有着丰富的营养成分，不但是人们理想的美食佳肴，而且还具有催眠、瘦身、美容之功效。
　　有效治疗失眠的是什么?失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验……下面就请天桥的针对于“有效治疗失眠的偏方”做一下介绍。　　以下是有效治疗失眠的偏方：　　面包催眠：
　　面包有着丰富的营养成分，不但是人们理想的美食佳肴，而且还具有催眠、瘦身、之功效。天桥医院的专家称，面包的营养成分包括蛋白质、碳水化合物、纤维、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、，以及钙、铁、锌等人体必需的营养素。而食用面包之所以能催眠主要因为面包中含有多种氨基酸，在睡前食用少量面包后可促进氨基酸的新陈代谢，进而产生的氨基酸代谢物能催人入睡。　　花生叶治疗失眠：　　将花生叶250克放到锅里，用水没过，上火煎，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯。专家指出，花生叶的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高。花生叶具有“昼开夜合”的生物特性，这与人类“日出而作，日落而寝”的昼夜作息规律同步。另外其含有某种类似人体内“睡眠肽”的促睡眠药物成分，所以是一种安全有效的天然助眠药。有专家进行了临床试验和药化、药理、制剂实验等研究，基本上肯定了花生叶的镇静安眠作用。　　以上治疗偏方一定要在的指导下服用。
问题分析： 不适合的，您现在饮食还是以清淡为主的
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王强主任医师 副教授专业擅长:胸外科
倪幼方主任医师 副教授专业擅长:各种心血管
程云阁主任医师 副教授专业擅长:胸腔镜
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治疗失眠的偏方有哪些
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治疗失眠的偏方有哪些?治疗失眠主要的还是要从心理治疗出发，保持良好的心态面对生活，要充分认识到自己失眠的原因，从心理克服出发。治疗失眠的偏方不仅包括药物的治疗，自我养成良好的生活习惯也治疗失眠的偏方。
　　治疗失眠的有哪些?治疗失眠主要的还是要从出发，保持良好的心态面对生活，要充分认识到自己，从心理克服出发。治疗失眠的偏方不仅包括的治疗，自我养成良好的生活习惯也治疗失眠的偏方。　　治疗失眠的偏方有哪些?首先要克服失眠的心理：　　一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。　　二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡―醒节律。　　三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。　　四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。　　五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。　　六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。　　七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。　　治疗失眠的偏方有哪些?可以试试失眠的食疗方：　　酸枣仁粥　　【原料】酸枣仁末15克 粳米100克　　【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。　　【用法】空腹食用。　　【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。　　秫 米 粥　　【原料】秫米30克 制半夏10克　　【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。　　【用法】空腹食用。　　【功效】和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。　　&&点击免费在线咨询 与专家在线交流&&　　远志莲粉粥　　【原料】远志30克 莲子15克 粳米50克　　【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再　　煮一二沸。　　【用法】随意食用。　　【功效】补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。　　小 米 粥　　【原料】小米50克 鸡蛋1个　　【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。　　【用法】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。　　【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。　　小米枣仁粥　　【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克　　【制作】小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。　　【用法】食用时，加蜂蜜，日服2次。　　【功效】补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。　　柏子仁粥　　【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜适量　　【制作】先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂　　蜜，稍煮一二沸即可。　　【用法】每日服2次，2～3天为一疗程。　　【功效】润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。　　夜交藤粥　　【原料】夜交藤60克 粳米50克 大枣2枚 白糖适量　　【制作】取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白　　糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可。　　【用法】每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。　　【功效】养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及痹痛。　　八 宝 粥　　【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣桂圆 百合各6克 大米150克　　【制作】先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。　　【用法】分顿调糖食用，连吃数日。　　【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口　　渴、咳嗽少痰等。　　玫瑰花烤羊心　　【原料】鲜玫瑰花 羊心各50克 食盐适量　　【制作】　　1. 将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小铝锅，加食盐、水煎煮10分钟，待冷备用。　　2. 将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在在明火上灸烤，　　烤熟即成。　　【用法】宜热食，可边烤边食。　　【功效】补心安神。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症。　　乌灵参炖鸡　　【原料】鸡1只 乌灵参100克 酒 姜 葱 盐各适量　　【制作】　　1. 乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内。　　2. 将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火　　清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。　　【用法】每日2次，食鸡肉，饮汤。　　【功效】补气健脾，养心安神。适用于。　　茯 苓 饼　　【原料】茯苓细粉 米粉 白糖各等份
　　【制作】上3味加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。　　【用法】可经常随量吃。　　【功效】健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及浮肿、大便溏软等。　　治疗失眠的偏方有哪些?北京天桥专家建议，根据不同的患者选择的治疗方法也不相同。很多失眠患者的治疗选择的药物的治疗是盲目的选择的治疗的药物，不仅没有起到药物的作用，而且产生了药物的不良反应，加重了失眠。
减肥两性偏方→ 治疗失眠的小偏方
治疗失眠的小偏方
健康咨询描述：
最近的工作压力太大了，造成我每天都要失眠。总是谁不着觉，都愁死我了。昨晚偷偷的吃了一粒安眠药睡着了，可是今天早上起来后头有些难受，晕乎乎的。
想得到怎样的帮助：有没有治疗失眠的小偏方之类的东西啊！
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&&&&&&治疗失眠的方法：临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。 历代医家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。我以前压力大老失眠，经常要靠安眠药才能睡着。但是安眠药对我的副作用挺大的，想戒的时候已经对它产生依赖了，一不吃安眠药就在床上翻来覆去都睡不着。只要一失眠，白天就会犯困，而且脾气也特别容易暴躁，真是痛苦得无法言语。现在好多了，听人介绍去淘宝网上买了“眠悠长”来吃，那个店主是一名中医，他们那治疗失眠的眠悠长是一种中药，也没有任何的副作用，真的是挺管用的，现在入睡也是容易多了
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