素食对健康的好处包括降低高血压的风险，
糖尿病
类风湿性关节炎、癌症、支气管哮喘和帕金森氏病。它还有助于改善骨骼健康，
心血管疾病
健康，减少肥胖，并具有抗衰老的特性。它也有助于维持较低水平的
同型半胱氨酸
保持身体活力。
什么是素食主义？
素食主义是指不使用动物或动物源性产品。素食主义者不仅仅包括饮食选择。这种视角的变化延伸到了涉及动物产品的生活的每一个领域。素食主义者选择只使用植物为基础的产品有多种原因，包括健康问题，伦理价值观，或宗教信仰。
为什么人们会变成素食主义者？
许多人选择素食主义只是为了消除他们对动物产品的使用。
有些人认为动物产品有毒，并声称看到他们的健康明显改善后，使这种范式转变为素食主义。
致力于阻止利用动物生产各种产品的人，如
牛奶
,
蜂蜜
,
明胶
,
肉
皮革和羊毛通常会做出这种转变。
很多人选择纯素生活方式也是出于环境原因。与收获农作物相比，牲畜的生产对土地、水和化石燃料等资源造成了更大的负担，大大增加了温室气体的排放。
[1]
除了社会福利，一个计划周密的素食主义制度提供了一个健康的，
营养
充分的，多功能的一揽子健康福利给人类。
[2]
素食对健康的好处
遵循一个
纯素饮食
在下面的章节中有更全面的解释。
控制肥胖
素食饮食有助于对抗所有年龄组的肥胖。一项针对不同饮食群体的比较研究证明，与素食者和非素食者相比，素食者的体重指数最低，更不容易肥胖。素食主义者体重增加显著降低的原因可以归因于高血糖
纤维
低等动物
蛋白质
摄入。减少你的热量摄入或使自己挨饿
减肥
不是一个健康的选择，因为它可能
领导
到
条件
喜欢
厌食症
还有暴食症。素食主义者的生活方式包括食用谷物、水果、蔬菜，
坚果
，以及其他植物性产品。所有这些选择的脂肪含量都非常低，除了坚果，坚果是一种良好的脂肪来源，但如果吃得过多，可能会导致体重增加。
[3]
[4]
[5]
新鲜水果和蔬菜是素食饮食的重要组成部分。图片来源：Shutterstock
缓解支气管哮喘
为研究素食饮食对缓解支气管哮喘的疗效而进行的研究显示了有希望的结果。根据研究，研究对象证实哮喘症状减轻，甚至能够根除或减少对哮喘药物的需求。
[6]
抗癌潜力
研究
研究表明，低脂肪的纯素饮食可能有助于预防与胰岛素抵抗有关的癌症，如前列腺癌、结肠癌和乳腺癌
浓度
非必需氨基酸的摄入增加
植物化学物质
，有利于胰岛素和胰高血糖素的活性，从而有助于降低升高的血脂水平，从而有助于抑制癌症的发展。
潜在的化学预防和抗增殖作用
影响
素食主义者的饮食习惯是由于类黄酮，β-胡萝卜素，类胡萝卜素，
维生素C
脂肪含量低，纤维含量高。
[7]
[8]
然而，还需要进一步的研究来确定素食主义者和非素食主义者之间的关系
植物性饮食
和
癌症风险
.
改善心血管健康
素食主义者有相当低的
血压
和低密度脂蛋白胆固醇，以及健康的血脂水平和良好的身体质量指数（BMI）。所有这些因素都能显著改善心血管健康。丰富的植物化学物质、抗氧化剂和纤维存在于水果和蔬菜中，涵盖了重要的
零件
纯素饮食，有助于减少
发生率
中风和缺血性中风
心
混乱。除此之外，还包括坚果、全谷物和
大豆
产品也增加了素食对心血管疾病的保护作用。
[9]
[10]
[11]
抗老化性能
低脂肪的纯素饮食可能有助于延缓人类的衰老过程。的活动
胰岛素样生长因子-1，
又称胰岛素样生长因子，在衰老过程中起着重要的调节作用。纯素饮食，以及其他健康措施，如
运动
高纤维摄入和低脂肪摄入可能有助于解除对IGF-1活性的调节，降低老年性疾病的风险。
[12]
[13]
有助于降低高血压
研究表明，与非素食饮食相比，采用素食饮食对胆固醇和血压水平有好处。转向纯素饮食的人甚至能够减少或消除对此类疾病的常规药物治疗的需要。根据各种研究
鱼
食者、素食者、非素食者和纯素者，纯素者血压最佳，而据报道，肉食者高血压发病率最高。
有助于控制糖尿病
素食主义者
饮食由植物源性食物组成，这些食物天然地富含复合物
碳水化合物
而且脂肪含量低。这两个因素合理地有助于控制糖尿病。包括植物性饮食甚至可以帮助减少胰岛素的需要，这是那些胰岛素依赖的患者所需要的。根据这方面的研究，素食饮食已经被证明对糖尿病患者比普通人更好
糖尿病饮食
国家规定
美国糖尿病协会
. 除了健康的血液
糖
水平，研究的素食主义患者
报道
改善其他健康参数，如血红蛋白水平和
减肥
.
[14]
[15]
保持骨骼健康
必需营养素，如
钾
,
镁
，和
维生素K
有助于骨骼健康。所有这些营养素，加上大豆的好处，都可以在素食中找到。纯素饮食有助于维持酸碱比，这也是骨骼健康的一个重要因素。酸性饮食会导致脂肪的流失
钙
在排尿的时候。水果和蔬菜中较高浓度的钾和镁为饮食提供碱性，从而减少骨吸收。
研究表明，摄入足够的维生素K（绿叶蔬菜中含有大量维生素K）可以降低髋部骨折的风险。根据各种研究，豆制品
豆腐
它富含异黄酮，对人体骨骼健康可能有积极作用
绝经后
女性在改善骨密度，改善骨形成，减少骨吸收方面。减少钙的流失意味着减少患糖尿病的风险
骨质疏松症
对于素食主义者来说，即使他们的钙摄入量很低。
[16]
预防帕金森病
评估素食饮食对健康有效性的研究
神经退行性变
像帕金森氏症这样的疾病已经显示出有希望的结果。根据研究，与植物性脂肪相比，富含脂肪和胆固醇的肉类饮食会增加患帕金森病的风险，而植物性脂肪不会对帕金森病造成任何威胁。素食饮食被认为对帕金森病有保护作用，也有助于支持血管健康。
[17]
帮助治疗类风湿性关节炎
素食已经被证明对类风湿性关节炎患者有效，因为它含有大量的纤维，维生素C，
维生素E
，以及类胡萝卜素。
研究
研究表明，纯素饮食能诱导产生天然抗体，具有抗炎和保护动脉粥样硬化的作用。这些有益的作用有助于降低低密度脂蛋白
胆固醇水平
（低密度脂蛋白），对类风湿性关节炎患者有利，同时也有助于检查他们的心脏健康。
[18]
[19]
降低同型半胱氨酸水平
科学研究支持了一个事实，即素食的消费，以及其他健康参数，如运动和禁止酒精，烟草和酒精
咖啡因
有助于降低血液中同型半胱氨酸的水平。血液中同型半胱氨酸水平升高可能会造成血管和心脏疾病的风险，也可能导致静脉内血液凝结。
[20]
改善整体健康状况
包括纯素食物，如豆腐，提高了身体管理压力的能力。所有这些好处改善了一般健康状况，减少了对此类疾病的药物治疗需求。少吃糖和脂肪，多吃水果和蔬菜，能让人更自然地精力充沛，让你看起来和感觉良好。
素食者的潜在营养不足
纯素饮食的人在摄入必需的营养素时应谨慎，因为他们缺少人体正常功能所需的重要维生素和矿物质的可能性增加，包括蛋白质、B12，
核黄素
,
维生素D
，钙，
铁
，和
锌
.
ω-3脂肪酸
：纯素饮食通常缺乏ω-3脂肪酸，
二十碳五烯酸
酸、DHA或
二十二碳六烯酸
酸，对眼睛和大脑的健康功能很重要。素食主义者应该考虑经常食用植物性的α-亚油酸来源，如大豆制品，
亚麻籽
,
胡桃
，以及DHA强化的素食食品。DHA补充剂也可以在与医生讨论后考虑，以弥补潜在的不足。
[21]
维生素B12
：缺乏
维生素B12
在体内会导致贫血，神经系统症状异常，同型半胱氨酸水平升高，以及更高的骨折风险。素食主义者可以
利益
从维生素B12强化食品，大豆饮料，
海藻
，和
营养酵母
. 人体对维生素B12的吸收会随着年龄的增长而恶化，因此，如果达不到要求，一般建议服用维生素B12补充剂，但必须咨询医生。
[22]
[23]
钙
：纯素食者应确保定期摄入
富含钙的食物
他们的饮食中喜欢深绿色的叶菜，以满足身体对钙的需求。还有绿叶蔬菜
羽衣甘蓝
、羽衣甘蓝和
甘蓝
其他钙的好来源包括豆腐、大豆饮料和强化早餐麦片。
维生素D
：素食主义者通常发现维生素D含量很低。缺乏维生素D会阻碍人体对钙的吸收，并可能导致骨骼变脆。以及充分暴露于
阳光
，素食主义者可能食用强化大豆饮料，
大米
牛奶和果汁，或者考虑服用补充剂来满足身体对维生素D的需求。
[24]
铁
：铁对红细胞的形成至关重要。与肉类饮食相比，植物性饮食中存在的铁在身体中的吸收率较低。素食主义者应该保证他们经常摄入铁强化食品，如深绿色叶菜和干果，以避免这种缺乏。
锌
:
健康的免疫系统需要锌。纯素饮食含有高浓度的植酸盐，这可能会减缓膳食矿物质的吸收。这使得素食主义者必须多吃富含锌的食物，比如
南瓜子
，全谷物，坚果，豆类和强化谷物。
蛋白质
：与乳素食相比，纯素饮食可能缺乏蛋白质，乳素食包括乳制品和乳卵
素食
，其中包括
鸡蛋
. 素食主义者蛋白质的好来源包括大豆，大豆是一种完整的植物蛋白，全谷类，豆类，以及其他豆类，种子和坚果。
除了上述蛋白质来源外，富含核黄素的食物
杏树
和
蘑菇
应食用，以避免任何缺乏症状。
孕期和哺乳期的素食主义
孕妇和哺乳期的纯素饮食的妇女应该格外警惕他们摄取的重要营养素，为自己以及他们的孩子的健康成长。
[25]
哺乳期母亲应监测钙和维生素D的摄入量，因为钙和维生素D在体内的不足可能导致骨骼脱矿。
孕妇和孕妇缺乏维生素B12
母乳喂养
母亲可能对孩子有害，因为这可能会干扰婴儿大脑的正常发育。
由缺乏维生素B12的纯素母亲喂养的婴儿可能会出现神经发育障碍。幼儿缺乏维生素B12也会导致肥胖
佝偻病
还有贫血。
[26]
[27]
健康的纯素饮食引发的变化远远超过了身体健康。适当规划和仔细监测饮食对所有年龄段的素食主义者来说都是必不可少的，特别要考虑到婴儿和幼儿，因为他们可能更难获得正常生长所需的所有必要营养。在你的素食饮食中加入植物蛋白和坚果等富含能量的食物也有助于提高饮食的能量密度。素食主义者的饮食范围越广，就越容易更好地满足你的营养需求。 }

王先生患有帕金森病，医生让其服左旋多巴片治疗，同时还嘱咐他吃药时要避免吃肉类、牛奶、鸡蛋等高蛋白食物。但王先生很纠结：自患上这种病后，自己本来就日见消瘦，再忌食高蛋白食物，这是否会对健康不利?医学研究证实，帕金森病病变在大脑。抗帕金森病药物进入大脑的多少直接影响其疗效。因食物中的某些成分影响治疗药物的吸收及进入大脑的多少，所以服药治疗期间必须注意饮食的影响。传统观点认为1.不能吃富含维生素B6的食物。这是因为维生素B6是外周多巴胺脱羧酶的辅酶，维生素B6能提高这种酶的活性，从而促使抗帕金森病主药左旋多巴在脑外脱羧形成多巴胺而不能进入中枢神经系统，减低药效。2.不吃或少吃肉类、奶制品等高蛋白食物。因为这些食物在体内分解成大量氨基酸，阻碍抗帕金森病药物在肠道内吸收，使疗效下降。3.忌食富含拟胆碱的食物。用抗胆碱药物治疗的患者，应避免同时进食富含拟胆碱的食物如槟榔。以免降低抗胆碱药的疗效。现代观点认为1.目前普遍使用的抗帕金森病主药信尼麦(复方左旋多巴，内含卡比多巴和左旋多巴两种成分)，不再要求严格限制维生素B6补充剂和富含B6食物的摄入。帕金森病人每天摄入低于2毫克的B6是安全的，如在服用抗帕金森病药左旋多巴等药2小时后再进食则更为适宜。2.帕金森病人体内能量和蛋白质消耗很多，常伴有消瘦、体重丢失。因此，提供优质蛋白质(或氨基酸)对于维持患者免疫功能、延缓疾病进程有重要意义。但是高蛋白膳食又将严重干扰抗帕金森病药物的吸收，影响大脑受体的药物水平。为此，帕金森病人每天膳食蛋白质的摄入量和摄人的时间必须加以控制。国外试行蛋白质，碳水化合物1：7的膳食效果较好。对于膳食蛋白质的供给时间，主张集中在晚餐，以优质蛋白质为主，因为晚上不服药。经过1～3小时血中氨基酸达到顶峰，而病人此时已入睡，不影响白天服用的药物吸收。也有学者主张服药与进食时间要间隔40分钟以上；或者服药时间放在饭前1小时或饭后2小时。这些方法均可有效避免食物对药物吸收的影响。}

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女人印堂有月形疤痕好不好
印堂有疤痕女人能娶么
女人额头有疤面相有什么说法
命短的女人面相特征是什么
什么叫破相?会带来哪些不好?真的会对命运有影响吗?
女生破相是不是一辈子完了?
女人印堂有月形疤痕好不好
运势坎坷，但是只要不断努力、不断向前，人生会非常美满、顺畅，可以说前面路上有更多美好的风景在等着他们。3. 印堂有疤代表着什么。如果是印堂正中间有疤的话意味着这个人是天生的官相，能够给一方人带来更好的生活；如果是印堂上方或者下方有疤的话，说明他们不仅家和，而且万事兴；如果是印堂左方或者右方有疤的话，说明他们的财运是事业运会很好，但前提是千万不能走错路。4. 对印堂有疤之人的建议。对待生活中的每一件事情都要非常努力和认真，也就是说对待爱情也是如此，这样才能让自己的婚姻生活更加顺畅。
印堂有疤痕女人能娶么
印堂有疤的女人最好不要娶，印堂部位有疤痕的女人，无论是爱情工作运势都不是很好这样的。如果结婚过早的话，由于家庭条件不是很好的原因，可能会导致夫妻关系紧张，家庭也会很不稳定这样的人应该在35岁到40岁之间，当自己有了固定的收入，虽然可能不是很高，但相对稳定的时候结婚是非常不错的选择。
女人额头有疤面相有什么说法
在面相学中，疤痕的出现是属于破相，会影响自身的面相，也会给我们造成一些困扰;那么在面相学中国，女人额头有疤面相解读是怎么样的呢?本期，就跟着我了解女人额头有疤面相有什么说法，一起来涨知识!
女人额头有疤面相解读
额头正中央(官禄宫)有疤痕
一般而言，若是在额头正中央，也就是面相十二宫的官禄宫(又称为事业宫)，如果是此处有疤痕者，早年运将较为不利，事业运可能会较差。此外改面相的者，性格多少有点极端，极容易做出一些冲动的事情，容易危害到他人，若是其整个脸型呈现恶相，负面性格也会变得明显。化解的最好方法就是努力提高自身的修养以及素质，学习如何心平气和地与人相处，尽可能的避免与他人相争。
眉上方偏外部位(福德宫)有疤痕
一般而言，福德宫也就位于眉上方偏外部位，就是指眉角之上的部位，那就是天苍：地库：福堂之处。该部位是掌管人的财运以及福气，也就是说若此处有了疤痕，间接说明这说是一个无福的人，不仅是劳碌命，还很容易容易身心不宁，易患神经病症。建议可以外出创业，可能将会有一番新气象。
额头左右眉尾的上方(迁移宫)有疤痕
一般而言，迁移宫位是指额头左右眉尾的上方，也就靠近头发的部位，包括了天苍、高广、驿马、边地等。这些部位都掌管人的升迁、旅行及移居的运气。也就是说迁移宫处有疤痕折，都不太宜出远门、不管是旅游还是外出经商，应该尽量避免，不然容易纠纷不断，严重的会客死他
官禄宫有疤痕
一般而言，若是在额头正中央，也就是面相十二宫的官禄宫(又称为事业宫)，如果是此处有疤痕者，早年运将较为不利，事业运可能会较差。此外改面相的者，性格多少有点极端，极容易做出一些冲动的事情，容易危害到他人，若是其整个脸型呈现恶相，负面性格也会变得明显。化解的最好方法就是努力提高自身的修养以及素质，学习如何心平气和地与人相处，尽可能的避免与他人相争。
迁移宫有疤痕
一般而言，迁移宫位是指额头左右眉尾的上方，也就靠近头发的部位，包括了天苍、高广、驿马、边地等。这些部位都掌管人的升迁、旅行及移居的运气。也就是说迁移宫处有疤痕折，都不太宜出远门、不管是旅游还是外出经商，应该尽量避免，不然容易纠纷不断，严重的会客死他乡。
福德宫有疤痕
一般而言，福德宫也就位于眉上方偏外部位，就是指眉角之上的部位，那就是天苍：地库：福堂之处。该部位是掌管人的财运以及福气，也就是说若此处有了疤痕，间接说明这说是一个无福的人，不仅是劳碌命，还很容易容易身心不宁，易患神经病症。建议可以外出创业，可能将会有一番新气象。
疤痕斜插入眉
一般而言，有这般面相特征的人，绝不仅仅是御父母兄弟的缘份较浅，甚至如果是居住在一起还会妨克兄弟或父母，严重的还有入狱的可能，除非其他部位的的面相绝佳，这样程度才会有所减轻。
解读额头有疤痕的面相
面相额头有疤.在面相中，额头的部位是官禄宫，官禄宫代表着一个人的事业，官运。如果此宫平满光润的话，则为吉相，表示此人又不屈不饶的精神，社会地位高。反而相反的话，出现凹凸不平，疤痕等不利信息，则为凶相。
额头除了有事业宫的说法，还代表着一个人的少年运，也就是15岁到30岁。此类面相的人，从小就有自傲，叛逆的心理，常常与父母、长辈斗气。性格多少有点极端，容易做出冲动的事。有些人的面相比较特殊，整个脸看过去是恶人，然后加上疤痕，这样不仅仅影响着他们的人际关系，还会对以后的事业造成影响。因此建议他们从事服务行业，这样可以学习如何让人感觉和善。
关于额头有疤，古书还有个说法，就是代表父母或家庭将会有大事发生。意味着早年运不利，父母可能很早过世或者离婚。
女人额头面相看命运
女性以额为父母，鼻为夫星，口为子星，眼主贵贱。凡相夫旺子之妇，必一面无亏，眼神澄澈。三尖六削眼神混浊之妇不贫即贱，婚姻亦不美满，或刑夫克子。
女性额圆头圆(即山林、丘陵、枕骨各位俱饱满)者，为女子九善之首，主其人嫁贵夫，并生贵子女 (女性九善：头圆额圆为.善，骨细肉滑为二善，唇红齿白为三善，眼长眉秀为四善，指尖掌厚掌纹细秀为五善，声音清柔如水为六善，笑不露齿为七善，行步徐缓坐卧端静为八善，神清气和肤色润泽为九善
女性额太高太宽者必迟婚(以自己手指的三指高度为合标准，超过者为过高不足者为过低)，如早婚主其人一生婚姻难得美满，非克即离，如系木形人再眉浓、眼大、面长之女性更早验，此乃火焰上.炎之相，女性大忌，但事业心重，有或多或少之成就。
女性额高再加眼有艳光者，主其人一生有桃花运，但婚事难成。
女性额高再加声音过于宏亮大声，或尖锐刺耳者，主其人克夫再三。
女性额高广或凸露，再加口大或口薄，主其人30岁前拖累夫运并婚姻不美满。 (注：如迟过30岁后结婚，或配额头更高之男士，休咎减半论)
女性额方着，主其人个性男性化，婚姻不美满，克离再嫁。
女性额高再加居掀者，主其人克夫刑子。 (注：额高之女性主克夫但善于诞男，身高不足150厘米者也善于诞男)
女性额之天中部位有深长竖纹，或额有三横纹或纹多而杂，主其人婚姻不美满，克离再嫁。
女性有日月角者，主其人未出嫁前克父，出嫁后克夫。克夫之年.大多应在23~42岁之间 (注：夫生病外伤或生意失败或聚少离多，或夫妻离异均谓之刑克)
女性额两边人仓(即邱陵冢墓二位)饱满者，主其人25岁后即旺夫兴家。
女性额头长有灰色或白色之肉瘤者，主其人一生感情再三波折。
女性额凹陷，再加印堂有恶纹恶痣者，主其人不识大体，有迫使丈夫作奸犯科之可能。
女性额一边高一边低者，或额偏斜不正者，主其人嫁人作妾或填房，同时个性芦浮好淫。
女性额尖再耳反者，主其人婚姻不美满，有三嫁四嫁之可能。
女性额尖再额露骨者，主其人婚姻不克即离。
女性额尖再鼻尖口尖又无眉者，主其人性急如火，难育子女，婚姻不克即离。
女性额窄而低，并地阁腮颐宽而大者，主其人在家损父运，出嫁损夫运。
女性额低额窄者，主其人娘家家业不旺，父祖不贵不富，又主早婚。：
女性额低额窄，再发际不齐，头发浓密，面细身粗，或腰扁臀宽者，或额头凹凸不平，再天仓凹陷，印堂太窄或印堂恶纹恶痣者，主其人有沦落为妓女之可能。
女性额宽者，主其人有家庭责任感，如再眉浓黑者，主其人有男儿之志向，才华不输异性，必可负担家计并有孝心。
女性额低者，主其人早婚，但30岁前拖累夫运， 30岁前发胖抨更验。 (女性30岁后发脾者不忌)
女性额之气色过于光亮者，谓之“照夫镜”，主其人本身事业有成，但夫运不佳。
女性之发际成锯齿状或成三个美人尖者，主其人一生劳心劳力，个性十分顽固，很难接受善意的忠告和长辈的教诲，常常遭遇挫折，婚姻亦难美满。
女性额之发际有旋者，主其人刑克父母，个性不良，婚姻不美满，克离再嫁。
女性额两侧多寒毛者，主其入克父，随母改嫁，或父母感情不佳，常有口角争斗，或父母分离。
女性额两侧之天仓位过下凸露高广者，主其人少年刑克父母，贫苦
命短的女人面相特征是什么
我们的寿命除了与生活习惯相关外，其实与我们的面相是密切相关，其中面相还会预示着我们的寿命长短;那么在面相学中，女人短命面相图解是怎么样的呢?本期，就跟着我了解命短的女人面相特征是什么，一起来涨知识!
女人短命面相特征
人中形状不佳的女人短命
人中主健康，面相上人中最忌短平，人中的长短主要反映寿元，长则长命，短则短命。另外人中平得没有棱，好像没有人中一样，为短命之相。
人中断虚的女人短命
人中断虚者，就是人中这块断断续续的，虚幻的感觉，就是一会有一会没有这人中，这样的是病魔缠身。人中只要一断，只要一虚，他就有病。一般都是好死不如赖活着，一直躺在病床上的病。
两颊发黑的女人短命
两颊发黑，多数有癌症。两个脸颊若是发黑的话，一般多数是有癌症。两颊这儿是肠子，那就是直肠癌了，或者是胃癌等等。
印堂狭窄灰暗有疤痕的女人短命
印堂要宽阔润泽的人多有长寿之象，反之印堂狭窄灰暗有疤痕的人多易遇到险难，人生中多有不利意外发生。
法令入嘴的女人短命
法令入嘴大病。就是法令把嘴给包住了，它没打开，下去时候收了，这就是大病。包一边，包两边。包住一点，都是大病，不分男女，而且法令包嘴，你这辈子的衣食都担忧呢，穷困，而且得大病。
眉毛稀缺的女人短命
眉毛在面相上又称“长寿官”，故眉毛端正，成一字形或稍成新月形者，有较长的寿命。反之，一个人的眉毛稀少，或者眉毛中断，就代表着短命。
两眉相交的女人短命
两眉之间为印堂，眉毛不能长至印堂处相交，否则是运势阻滞的表现。印堂是命宫，如果两眉毛相交，好像蚰蜒似的一节一节的形状，眉毛侵入印堂，就是短寿的相格，将活不到四十岁，而且妨害妻子和儿女，破财。
三停比列不均的女人短命
面相三停分为上停、中停、下停。上停是发际至眉毛的区域，中停是眉毛至鼻头，下停：鼻头以下至下巴。面相中三停的比例平均者，一般是属长寿之相，其中，中下停发达偏长者也是长寿，不过中停过于发达上下停短小者，或者上下停长而中停过短者，易有所欠缺。
嘴小且薄的女人短命
嘴唇如果过薄，嘴小的话，那此类人也是短寿之象，因为此类的人心里承受力小，且遇到事情易不想，总无法乐观的看待事物，自然难得寿长。
下巴短小的女人短命
下巴又称地阁主老年运势，如果此处生得丰满，那多主长寿之象，反之此处若是缺失，则多半是不利的。
脖子形状不佳的女人短命
脖子细而无力的人，主体习多病、短命。脖子粗而硬的人，是中风之相。脖子粗而肌肉重迭的人，是脑溢血之相。脖子粗而头小的人，主短命。脖子粗而身体瘦弱的人，表示具有财运。脖子细而身体肥胖的人，主短命。
女人十大短命特征
1.食指短。
美国《关节炎与风湿病》杂志刊登研究称，食指比无名指短的女性，体内雌激素水平较低，患膝关节炎的几率会增加1倍，男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼：坐直，抬起双腿与地面平行，保持10秒再放下，反复做10次。
2.个子高。
《美国国家科学院院刊》中一项研究称，女性身高超过157.5厘米，就可能缺少一种能长命百岁的基因变异。因此，身高较高的人要养成健康的生活习惯，戒烟、少喝酒、少吃肉。
3.腿长。
英国《流行病学与社区健康杂志》刊登研究称，腿长在50.8—73.7厘米之间的女性，4种肝酶水平较高。这类人需要控制饮酒，每天喝红酒不要超过142毫升，啤酒不要超过341毫升;做家务要戴口罩、手套，避开有毒化学物质。
4.胳膊短。
5.腰粗。
美国《神经病学》杂志刊登研究称，在40多岁时长出大肚腩的人，70岁后患认知障碍症的可能性增加3.6倍。这类人平时要注意饮食，多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力等食物，多运动。
6.胸部大。
《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究称，在综合考虑饮食、身体肥胖、家族史和是否吸烟等因素后，发现胸部大的女性患糖尿病的几率会增加1.5倍。女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感，会影响胰岛素抗性，从而引发糖尿病。这类人群可进行高强度间歇式锻炼。
7.腿肚子小。
美国《中风》杂志刊登法国一项研究称，小腿围小于33厘米的女性，更容易出现颈动脉斑块，增加中风风险。腿肚子粗，说明皮下脂肪厚，这种皮下脂肪能吸收并存储血流中的脂肪酸，从而降低中风危险。小腿太细的人平时可以多喝绿茶，保持心脏健康，减少中风几率。
8.耳垂有皱纹。
《美国医学杂志》刊登一项研究称，如果耳垂上有线形皱纹，日后发生心脏病的几率更 高。一个耳垂有皱纹，心脏病风险会提高33%;两耳垂各有一条皱纹，风险会增加77%。虽然尚不明确具体原因，不过专家认为耳垂皱纹或许是因缺乏弹性纤 维，而这也会导致动脉血管的硬化。如果发现耳垂皱纹，就要注意预防心脏病了，努力节食减肥，减少胆固醇摄入量，注意降低血压等。
9.非O型血。
美国哈佛大学医学院一项大规模研究称，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的几率比O型血的人高44%。这或许是因为决定上述血型的基因本身便会带来胰腺癌风险。这些人群可服用维生素D膳食补充剂，多吃低脂乳制品和三文鱼等。
10.嗅觉差。
美国《神经学年鉴》刊登研究称，有些老年人无法分辨香蕉、柠檬等水果的气味，其4年 内患帕金森病的几率要高出5倍。研究人员认为，负责嗅觉功能的大脑区域是帕金森病最先侵袭的区域，这在症状发作前2—7年就会显示出征兆。这样的老人可服 用鱼油等膳食补充剂，以增强大脑的抵御力。
容易早逝短命的女人面相看法
1.看印堂
印堂灰暗，天中低陷的人易早亡。天中的位置在印堂上两指的地方。天中低陷生来就运势低落，从小往往叛逆，刑克父母，事业不稳，心情郁结，必然早亡。
2.看眉毛
如果生得一条连心眉，更是凶险;时运乖舛，颠倒是非，常遭人诬陷非议，易得恶疾，寿元不长。
3.看眼睛
生的醉眼，眼珠不定，眼神游离;神气散不聚，似醉似醒。这样的人看似随和，没有主张，凡事落个老好人都不得罪。但性情投机，元气不足，观点摇摆，寿元不长。眼睛是心灵的窗口，眼神散乱代表元神不聚;眼神离散之象也显示出内心彷徨，这样的人往往不自信;缺少人生目标和理性，容易堕落，做事缺乏自制力等。生的三白眼，四白眼的人，不仅自己短命还会刑克六亲，对家人造成伤害。
3.听声音
如果一个人气息喘气如猪，就是喘气声音响亮，主要是鼻息响亮。呼吸间听得跟风箱一样的，就容易短命。如果一个人说话跟没气一样，羸弱无声或者是嘶哑如吼。发声都在舌尖，不跟破锣一样，元气不足容易短命。
4.看鼻面
面小鼻低。脸小而无肉，脸型跟个枣核一样两头尖、中间宽;鼻子窄小，鼻翼也小。嘴巴唇不包齿，牙齿凸出，嘴唇盖不住牙齿，牙齿不整齐。还有牙齿漏风，上唇短。吃东西跟兔子、老鼠一样，一撮一撮的到处滴沥的，都是夭折早死的相。
5.看走路
走路脚步太重，如果穿高跟鞋的话叮叮作响。下脚很沉，跟跺地一样。身子前倾，一头一头的往前急着赶路。还有跟鹿和獐子一样，走路没有路线，东一头、西一头，没头没脑的，早死之象。
6.看性情
所谓多行不义必自毙。性格暴虐，为人肆无忌惮，做事狠毒，豺心狼行，好斗好强。常走夜路不行善道，难免遇到无常鬼。
7.看服饰
有些人容易着装奇装异服，过分裸露身体，尤其是女性，往往体现一个人性情浮躁，追名多利，透支精力，常常引来无妄之灾，早早殒命。
什么叫破相?会带来哪些不好?真的会对命运有影响吗?
破相1、破相是指人的五官上伤了皮，出了血，损了容。2、破相损了容，由于在五官上，肯定没有以前端庄和漂亮了，其他的没有什么不好。对命运没有影响，人的一生，受点伤，破点皮，是在正常不过的事。3、人的命运要靠自己的努力，奋斗。一个人重要的不是容颜，而是心灵和能力。4、人类最美是灵魂。真正的美丽源于心灵的内在美，空有其表的美丽未免也太肤浅。破了相也还可以庆幸，因为我们生命还在，所以更应该珍惜好短暂的时光，充实地过好每一天的生活，享受生的纯洁快乐与命的简单幸福…
女生破相是不是一辈子完了?
没有啊
这些我们不能太过于相信
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