一、老中医治耳鸣的4个简单方法　　1、绿茶1克、北五味子4克、蜂蜜25克　　用法：先以五味子250克，文火炒微焦为度，备用。用时按上述剂量加开水400~500毫升分3次温饮，每日1剂。　　2、生姜49片、全虫49个　　用法：同炒，以姜干为度，共研为细末，温酒冲服，过2~4小时，再进1服。　　主治：痰浊上升，壅塞清窍所致耳鸣、耳聋，证见两耳蝉鸣不息，有时闭塞憋气，听音不清，头昏沉重，胸闷院满，苔腻，脉滑。　　3、葱汁　　用法：滴入耳内2滴。　　主治：因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。　　4、大葱1根　　用法：将葱尖插入耳内。　　主治：耳鸣、耳聋。　　耳鸣的原因　　1、压力　　近年来，白领阶层人群耳鸣的发生率明显增加。耳鸣不但在公司高级管理层人员中多见，许多年轻白领也被耳鸣困扰，主要表现为高频耳鸣，类似蝉鸣声。中青年人(特别是白领人士)出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。　　2、内分泌失调　　更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣，但听力检查正常。除耳鸣外，她们还会出现一些无法解释的症状，如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时，也会出现耳鸣。目前认为，更年期妇女内分泌失调、雌激素降低、自主神经功能紊乱，是造成耳鸣的主要原因。二、有效缓解耳鸣的妙招　　1、改变不良习惯　　*和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。　　2、减少脂肪的摄入　　大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。　　3、减少情绪波动　　神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常，全身紧绷，血管异常收缩，以致内耳缺血，引起内毛细胞萎缩、变性等病变，如能自我调适，以平常心面对一切，能达到身心平衡的境界，则症状会自然消失。　　4、呼吸调节　　呼吸调节也很方便，每晚睡觉，取侧卧(左右都成)双手中指紧塞双耳孔，放松身体，呼气时(吸气不管)将气送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分钟即可通气(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鸣)，每晚做十分钟即可。　　5、穴位按压以改善耳鸣　　例如按压合谷穴(位于手背，拇指与食指之间，虎口位入约两吋)、听宫穴(紧贴耳屏前方，张开口后的凹陷处)和下关穴(位于耳前方，颧骨下凹陷处)。每个穴位可反复按压一分钟，有助改善耳鸣问题。另外，如同时有头晕问题，可按压太冲穴(位于足背，拇趾与二趾中间对上两吋)，一并改善情况。三、八种食疗偏方治疗耳鸣效果惊人　　1、参须茶　　参须，京菖，茶叶沸水冲泡，代茶饮，每日1剂，以味淡为度。参须茶主治体虚听力减弱，耳鸣。　　2、花粳米粥　　取菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。花粳米粥对中老年人眩晕耳鸣，风热头痛，肝火目赤，等症有良好疗效。　　3、麻菊花汤　　取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。麻菊花汤平清肝聪耳明目，对于肝阳上亢适用。　　4、牡荆子酒　　牡荆子，酒浸泡。取上清液即得，去渣任意饮之，勿醉为度，虽久聋亦瘥。　　5、瓜子壳汤　　用葵花子壳放入锅中，加水煎服，日服2次，坚持数日，可见成效。　　6、豆炖狗肉　　取狗肉500克，黑豆100克。将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉，盐，糖，姜调味服食。豆炖狗肉温肾阳，利耳窍。阴虚者慎用。　　7、耳瘦肉汤　　取黑木耳30克，瘦猪肉100克，生姜3片，加水适量，文火炖煮30分钟。耳瘦肉汤补肾纳气;补而不滞，并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。　　8、莲子粥　　莲子20克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。莲子粥对于老年性耳鸣耳聋伴高血压尤为适宜。四、治疗耳鸣的10个简单偏方　　1、偏方材料：黑芝麻25克、黑豆30克、淮山药20克、山萸肉、石斛、黄柏、女贞子各10克。　　服用方法：水煎服。每日2次，可治疗肾阴气虚型耳鸣。　　2、偏方材料：当归、女贞子各15克、黑豆30克、红糖30克　　服用方法：先把当归、女贞子、黑豆洗干净，放进锅里装加水适量，再放点红糖，开慢火煎大约25分钟。然后把药汁倒出来，趁热服下。每天早晚服用2次，对肾阴虚耳鸣有一定的改善作用。　　3、偏方材料：葵花子15克、菊花，20克、芦根20克、冬瓜皮20克　　服用方法：用水煎服，每日1-2次，可治上焦有火耳鸣。　　4、偏方材料：芹菜100克、槐花20克，、车前子20克、白茅根20克　　服用方法：水煎服，每日2次，可治下焦有火耳鸣。　　5、偏方材料：百合20克、鲜芦根、瓦松、车芯草各10克。　　服用方法：水煎成汤剂当茶饮，1个月为1疗程。对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。　　6、偏方材料：太子参、黄芪、白术15克、升麻、葛根、柴胡、陈皮、半夏、当归、菖蒲各10克。　　服用方法：水煎服。每日2次，可治疗中气下陷之耳鸣。　　7、偏方材料：太子参15克、三七花10克、黄芪、响铃草各30克，猪耳朵1对。　　服用方法：上料加水共炖烂，去药渣，加食盐少许，分3次服，治气虚耳鸣。　　8、偏方材料：女贞子20克，麦冬、生地、白芍各15克　　服用方法：日1剂，水煎2次，取液200毫升，分2次温服。对阴虚的耳鸣及听力减退疗效较好。　　9、偏方材料：磁石、木通、石昌蒲、珍珠母，牡蛎、龙骨各15克。　　服用方法：水煎成汤剂或泡当茶饮，对阴虚阳亢耳鸣很有效果，怕苦去掉木通。　　10、偏方材料：甘菊花、白芷、辛夷花、苍耳子、白蒺藜各10克。　　服用方法：水煎服。每日2次，可治疗肝火过盛型耳鸣。}