这个时候，很多人都面临着高强度的工作。而看着这些工作，部分人总觉得有心无力，更加疲劳，给一张床就能直接睡着。且这种情况，过几天又好了，努力工作一两天后，又感觉到有心无力的疲劳。对于这种情况，补充维生素C可以缓解。维生素C可以促进我们体内形成抗体，加快体内尼古丁等有害物质的排除。 体内有了抗体，有害物质排出体外，才能更好的应对年底的工作。所以身体容易疲劳可以补充维生素c泡腾片。其实，日常除了多吃富含维生

　　预防感冒常是人们最关注的健康话题。最近，在都市白领中非常流行随身携带一盒维生素C泡腾片，没事就泡上几颗，既时尚又可以提高免疫力。 　　营养

泡腾片酸酸甜甜的口感受到很多人的喜欢，再加上“可以预防和治疗感冒”而受到很多人的青睐。感冒通常由病毒引起的，关于“维生素C预防感冒”的说法一直颇有争议，维生素C泡腾片说明书没有明确指出具有预防和治疗感冒的效果，维生素C泡腾片确实具有增强机体抵抗力的功效，但其预防和治疗感冒的效果类似于安慰剂效应，心理作用更大。此外，泡腾片的维生素C含量很高，如果摄入过多，可能会出现例如腹泻等不适，因此，一般不鼓励通过服

泡到杯子里那个沸阿那个腾阿 要爆炸似的 领导发的 据说预防什么口什么病的 不知道 喝个先 真酸

维C的缺乏会让人的健康受到危害，很多认现在都会补充维生素C，补充维C的方式很多，有吃水果、维C片，现在市面上有种维C泡腾片，不管是学习还是工作中来片补充维C是非常方便的，有人会问维C泡腾片能天天吃吗？下面就来看看吧！ 维C泡腾片是什么？很多人都知道维C泡腾片能补充维生素C，它一般含有维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠、乳糖、山梨糖醇、香精、香料、色素及各种水果果粉等。既有药品、保健品，也有食品（一般是固体饮料），规格含量

维C泡腾片中含有丰富的维生素C，也是很多人用来补充维生素C的一种简便方法。那么，维C泡腾片中可以长期使用吗？ 　　维生素C缺乏威胁人体健康，维生素缺乏可导致牙龈肿胀、出血、关节疼痛、肌肉疼痛等。不过现在市面上有一种维C泡腾片，让人们在学习或者工作中补充维生素C。但是，也有人感到疑惑，不知道维C泡腾片能不能长期使用？ 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 　　维C泡腾片中不仅含有维生素C、还含有柠檬酸、乳糖、山梨

　　1、维c泡腾片要用冷水或温开水溶解后服用，不可直接咀嚼。 　　2、成人每日的推荐摄入量为100毫克，可耐受的最高摄入量为1000毫克，儿童及少年期每日为40~100mg，所以成人最多一日一片，儿童一日半片，不可过量。