不好，不建议每天喝维生素c泡腾片。

因为，每天的水果蔬菜中就蕴含了人们所需要的维生素C，除非是特别的身体需要会另外服用，否则健康人是不需要每天喝维生素C泡腾片的。这是因为维生素C泡腾片维C含量过高，每天饮用会引发胃肠道问题。而且如果长时间饮用突然停掉的话，会导致阶段性坏血病的症状。

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每天喝维c泡腾片没有好处。维C泡腾片的有效成分是维生素C，维生素C对人体十分重要，参与机体内抗体及胶原的形成、组织修补，苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用。但是患者长期使用维生素C，可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。如果患者服用过量，可能会出现不良反应，例如腹泻、头痛、尿频、恶心等，需要及时就医检查

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维生素C泡腾片属于保健品类药物.每日饮用维生素 c泡腾片可治疗因维生素 c缺乏而引起的坏血病、牙龈出血等疾病,常服可提高机体免疫力,缓解感冒等症状.病人饮用维生素 c泡腾片时应将其加入水中服用,不可全片吞服,