临床统计表明腰椎间盘突（脱）出症是骨科门诊最为多见的疾患之一，也是腰腿痛最为多见的原因

从此以后，对腰椎间盘突（脱）出症的基础研究也逐步深入从而哽提高了本病的临床诊断和治疗的效果。

如果你的椎间盘不小心突（脱）出希望这篇文章可以给大家带来积极乐观的心态，去面对疾病嘚痛苦

哪些人容易患上腰椎间盘突出腿疼妙招症呢？

第一种：时常有腰疼这个毛病的人有极大一部分是腰间盘突出症的患者，约占95%包括椎体型者在内。

第二种：长期从事重体力劳动的人重体力劳动者腰椎长期受到较大的压力和负荷，长此以往容易造成腰椎间盘突出腿疼妙招症

第三种：年长一些的人群，随着年龄的增长椎间盘组织的不断退化，骨质疏松很容易造成腰椎间盘突出腿疼妙招症的情況发生。

第四种：长期久坐不爱动的人群这类人的肌肉数量和质量都会在下降，随之而来的就是对脊椎的保护能力也会下降腰间盘突絀症的患病几率便会随之增大。

有什么方法可以帮助我们治疗腰椎间盘突出腿疼妙招症

{准备}丝瓜藤1截（连根），瓶子1个

{制作}我们先用開水给瓶子消毒，然后选取1截连根的丝瓜藤洗净在火上焙干后，研成粉末装进提前消毒好的瓶子内

{用法}每天用黄酒送服，一天2次每佽3克。

{功效}这样做主要能够祛风、除湿、通经络治理慢性腰痛。

小课堂：丝瓜藤其实也是一味很好的中药常用于用于腰膝酸痛，肢体麻木等症

黄酒可活血祛寒、通经活络，适量常饮有助于血液循环促进新陈代谢，并可补血养颜

腰突症患者需要做哪些事情来保证我們的腰椎不再反复复发呢？

中医认为：腰部是需要防风寒潮湿侵袭寒胜则痛。寒主凝滞、气血不通、经脉不畅、不通则痛

因此，在秋冬之季气温下降，应该加强腰部的保暖；

在夏季空调屋内吹凉气也需要保护好腰的温暖度，切记睡凉地板、吃冰食降温

我们前面说過腰突也和久坐有关，而且大部分的腰椎间盘突出腿疼妙招症的患者都是坐出来的

不良的坐位使椎间盘承受压力大，肌肉韧带紧张并苴长期久坐的人群腰突症的发病率更高，

患上腰椎间盘突出腿疼妙招症更要控制我们的食量减轻我们体重才好。

很多腰间盘突出患者都存在过度肥胖的情况过重的体重会加重椎间盘的压力，所以减肥是预防腰椎间盘突出腿疼妙招症复发的一个重要方式对待疾病，调节恏心情让疾病远离我们！

因为心理活动是支配人体一切活动的基础，所以心理调节其实非常重要

只有心态平和，我们才能正确的对待身体的疾病做出最明智的选择。大家要以正确的态度接受自己患病的事实做到坦然面对。

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