16被浏览6491分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起脱发的饮食护理方法
1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、
2、 油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨
3、 应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、
生蒜等刺激性食物。
4、维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。常食用丰富的维
生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等。
5、维生素B6对于调节脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能。含有丰富维生素B6的食物
有马马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。
4添加评论分享收藏感谢收起44被浏览11396分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起3添加评论分享收藏感谢收起经常掉头发怎么办？才17岁，三四个月了，一抓就一大把，请问是怎么回事？身体没什么不适。为什么会这样呢_百度知道
色情、暴力
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经常掉头发怎么办？才17岁，三四个月了，一抓就一大把，请问是怎么回事？身体没什么不适。为什么会这样呢
那是病吗？
我有更好的答案
【科学提示】头发组织几乎完全是由角蛋白构成的。“疗效”也还不错，否则早就该“禁售下架”了，头发也应当靠补充营养而不是药物或者是洗发水的“营养”才能保证它正常的生长发育和止脱生发了。 下面就说说关于如何为头发的生长发育提供【营养】以利止脱生发的问题。 【1】头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育；““脂溢性脱发”也是头发油脂多而蛋白质营养少导致的。但主要就是为头发提供氨基酸营养来解决脱发问题的。营养供应不足时。即便是所谓的“精神性脱发”也是因为工作刻苦精神压力大任务紧大脑CPU剧烈运转消耗过多的营养而造成头发营养失养才发生的（这和你平时上学比较累 经常玩电脑就很有关系），是人体利用各种蛋白质的基本形式。不过，也要特别指出的是，“裁员”就不会停止，就要“裁员”掉一部分头发以达到营养供求平衡，并不会“促进”头发的生长发育，因为毕竟是洗发水嘛。 在此建议你先使用这类洗发水以体验一下氨基酸对头发的作用效果。由此看来这些品牌洗发水加入氨基酸还是很有些道理和实效的。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。 【4】说起氨基酸，似乎与【中医药】无缘，这犹如建房！ 药店有买一种《胱氨酸片》的，虽说是“药准字”号的。 大多数人的脱发情况就是头发因为缺乏营养而被“饿瘦（柔细枯燥）”甚至有些头发都被“饿跑（脱发断发）”了的营养性脱发现象，因为头发组织是由至少十几种氨基酸物质生成的。我们在吃进各种蛋白质食品后。当然这些东西只是于改善发质有些效果，除了氨基酸以外。好像中医药的东西都是些草根树皮膏散丸丹狗皮膏药一类的东西。其实。 【2】那么，究竟什么样的营养物质才可以生发育发呢，才开始真正相信了氨基酸营养和头发组织的重要的关系的。因此止脱生发最有效的方法就是补充头发的营养了，最安全的方法也就是补充营养的方法了，我们的身体就是靠补充营养而不是靠药物等长大的。比如很多洗发水里也都含有氨基酸的成分。很多人正是在选用了比如“力士 焕然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物质的品种以后，感到在改善发质方面确实比其它的洗发水更有效果，这个世界上就再也没有什么可以生成和修复头发组织的物质了，运用氨基酸营养来解决脱发问题正是以【中医】里“同位相补（即吃嘛补嘛）”的理论相吻合的。我们当然不能让人去吃头发啦，可是我们却可以吃与头发组织构成成分相同的营养物质呀，正如增长骨骼就需要补钙一样，营养要补对路才行。 祝您愉快。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，稀疏干涩枯萎乃至易脱落的现象就不可避免的出现了。几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养补充和代谢问题。比如脱发就是一种人体营养自我平衡机制启动的表征，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织？比如【精氨酸】就是在头发组织中是第二位的构成成分（精氨酸在头发组织中占7%左右。营养供应继续不足时。也只有这样才能真正有效的解决脱发问题。 【5】氨基酸对于头发的营养作用在很多地方也都得到了应用。其它的问题可以在这里给我发消息留言，这种角蛋白又是由近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此几乎所有的脱发和发质问题最终都可以归结为头发的营养问题！比如“肾虚脱发”就是因为过度的纵欲而造成营养流失消耗过多使自身营养供养亏欠造成的，然后再考虑是不是再选用口服氨基酸营养的方式来止脱并改善发质，仅次于胱氨酸的13%左右的占比）。依据构成人体头发组织的氨基酸的种类及其比例模式才能够全面提供【生发氨基酸营养】。这也是以前很多人在单独服用【胱氨酸】以后感觉有效果但也有些并不完全尽如人意的原因所在了。 【3】氨基酸是蛋白质的基本组成单位，你只用砖块而没有水泥沙子石灰等其他材料能建得起来么，单纯使用【胱氨酸】一种氨基酸恐怕是不够的，还要配合其他的氨基酸营养才成
采纳率：16%
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> 17岁掉头发是怎么回事
17岁掉头发是怎么回事
才17岁年龄，怎么就掉头发，是怎么回事
对于脱发，正常人每天在100根左右，如果长时间头发，还需要考虑免疫性疾病。
共位医生回答
患者年龄：23发病时间：从初中开始主要表现：初中开始头发变白，最近头发掉的厉害医生诊断及化验结果：
白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。
共位医生回答
我的小孩今年上高二，但现在也不知道是怎么回事经常掉头发，请问专家是怎么回事呢？谢谢
掉头发有很多原因例如你是不是生活中压力较大,学习太紧张,学业重,导致劳累,或者常熬夜,睡眠不好,时间不规律什么的.
共位医生回答
你好，掉头发是怎么回事？我掉头发近两月了，一抓掉好多
如果脱发很多，可见于血虚、饮食不好、压力大等导致，可以服用养血生发胶囊治疗，也可以到医院做一下检查，根据检查选择治疗。
共位医生回答
有10多天了。老是掉头发是怎么回事曾经治疗情况和效果：曾经根本没有这样的现象想得到怎样的帮助：想知道是为什么化验、检...
你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注...
共位医生回答
最近几天发现头发掉了一大块，不知是什么原因
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此?...
共位医生回答
今天给孩子洗头时发现孩子掉了30――40根头发，很是担心，以前也掉也没今天这么多，还有我孩子水果也经常吃，也不怎么挑食，是怎么回事？谢谢！
也许是缺钙，可以多给孩子吃动物肝脏补钙。
共位医生回答
询问下掉头发是怎么回事?？请问掉头发是怎么回事?怎么样好？掉发怎么办啊最近三个月才开始的头上一块一块的掉发怎么办啊？没有出现过这样情况?最近...
对于掉头发是怎么回事?这个问题需要重视，关于掉头发是怎么回事?这个问题为你解答如下：病情分析：您好，这位朋友，中医认为发为血之余，肾主骨生髓...
共位医生回答
洗头时好像掉了许多头发，感觉很容易掉
你好一般多见于神经衰弱引起的脱发，建议口服中药调理。
共位医生回答}