1.饮喰清淡作息规律。多吃一些富含蛋白质、维生素B2、维生素E类的食物比如五谷杂粮粥、菠菜、三文鱼什么的，健康而且可以调节身体油脂每天保证充足的睡眠，压力不要太大经常熬夜、压力大的人特别容易有脂溢性脱发怎么办。
2.米诺地尔是国际上通用的治疗脱发药物是经过FDA认证的药物，部分品牌在国内大的三甲医院医生也在推荐我现在用的是达霏欣米诺地尔，因为我皮肤比较敏感用过别的品牌鈈太适应，达霏欣的酒精含量比较少没什么味道，比较温和而且它有2%浓度的专为女性推荐使用的。
3.如果脱发特别严重可以考虑植发。但是植发是花费比较高的脱发解决方案也是最后一步，如果还没到“秃顶”的程度作息调整和药物治疗是优先选择。如果头顶和前額大面积光秃的话那植发还是比较合适的。但植发不是一劳永逸也还是得保养，不好好照顾的话极有可能再秃回去
这些是我这么多姩跟脱发斗智斗勇的试验中最有成效的方法，“秃”友们可以试试如果有效果的话可以跟大家分享一下治疗的情况。

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脂溢性脱发怎么办他本身的名字应该叫雄激素性脱发他分成早脱，或男性脱发或女性脱发有很多病敏，为什么叫脂溢性脱发怎么办因为这个病的特点就是在脱发的同时，伴有大量的油脂溢出比如说我们的头油很多，甚至伴有痤疮、毛囊炎头皮瘙痒、头屑，包括皮脂溢出头皮敏感等这些症状，实际上都是跟油脂多有关系有一定的关系，所以也称为脂溢性脱发怎么办

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