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不熬夜睡到自然醒那么自然醒是指什么？不是指你几点起而是指你何时醒——而多数人在醒来后接着睡......自然醒了就起，鈈要赖床比如10点30睡，只要没有疾病和药物影响成年人大概在6-7点会自然醒，而接着睡到太阳照屁股对身体必然不好
我一般晚上11点之前睡，睡到第二天的自然醒就是这样。第二天的六七点钟会醒一次上厕所，然后就又接着睡了有时睡到很晚。
我去~那六七点就起啊！接着睡...睡多了可不好头晕，没劲数学题都做不出来~
我不是学生，我的年纪稍稍大了时间比较自由。我所说的自然醒指的是睡到不想睡为止这个意思。
你计算一下睡眠时间正常人7-8小时，老年人少一些感到清醒就起床，没必要一直睡当然，你感到身体状态良好就鈳以继续如此如果感觉头晕，乏力不妨起早一些。
我睡到1点多.晚上也是2点左右睡觉睡到自然醒.要详细真实的答案 谢谢..小弟全部积分都給你们了才20..哎.
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