产后抑郁症的误区会有什么呢-高唐脑科网
您当前位置： >>
产后抑郁症的误区会有什么呢
　　是相对可怕的一种精神类的疾病，产后抑郁症的发生给大部分新妈妈引发了很多痛苦，恐惧、心情低落、情绪不稳定好像每时每刻都存在着，甚至有部分症状严重的患者会发生离家出走或者是伤害孩子的举动。大部分的由于不了解产后抑郁症的误区而给本病治疗带来了一定的困扰。那么，产后抑郁症的误区会有什么呢?为此我们请专家根据这一问题给大家做出详细解答。　　一：产后抑郁症会不治而愈　　很多人认为产后的情绪低落是产后抑郁症的正常现象，其实产后抑郁症是一种心理疾病，如果不经过系统的治疗是很难治愈的，所以一些症状较为严重的患者最好还是到医院进行治疗，及早的治疗不仅能够使疾病早日痊愈，也能够让自己早日脱离抑郁情绪的折磨。　　二：足够的睡眠会走出产后抑郁症的困扰　　很对人认为自己情绪低落的原因和睡眠不足有关，因为好睡眠可以给我们带来好的心情，相反如果睡眠不足势必会给我们的情绪带来很大干扰，那么抑郁也就应运而生了。治疗产后抑郁单单依靠合理的睡眠时不够的，同时还需要结合一些其他的治疗手段，才能让自己早日摆脱抑郁的困扰。　　三、哺乳期不能吃抗抑郁的药　　很多新妈妈出现抑郁症的时候很害怕服用一些抗抑郁的药会给孩子带来一些伤害，所以很多女性在哺乳期间并没有接受一些药物治疗。据研究表明，孩子在奶水中吃到一些含有抗抑郁药成分的几率是十分小的，所以女性朋友可以通过医生的诊断，选择一些不会伤害宝宝的药物。　　产后抑郁症的误区会有什么呢?上述文章给大家介绍的关于产后抑郁症方面的常识，相信患者朋友对此也是十分的关注的，希望广大的患者朋友通过了上述文章的介绍之后，对于产后抑郁症有自己的认识和了解。
特别声明：本站信息仅作健康参考，并非医疗诊断和治疗依据，具体疾病诊疗请遵照诊疗医生意见。
中国脑科脑瘫研究院当前位置： >
患了产后抑郁症怎么办 专家支招轻松搞定
很多的孕妇在产后都会出现不同程度的抑郁现象，大多都变现为心情闷闷不乐，情绪化等相关的问题。产后抑郁的话一定要做到及时的治疗，否则就会出现比较严重的。下面就由专家们亲自为您来支招，如何避免患上抑郁症，或者患上之后如何来轻松的避免。
1、等待产后忧郁的自愈
产妇在产后应努力让自己的心情放松，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活。
2、创造适宜的产后恢复环境
当产妇从医院回家时，要限制来探望的人，尤其是要关掉电话，为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。
3、注意自我的心理调适
在有了孩子以后，年轻妈妈的价值观会有所改变。抱着坦然的态度接受这一切，有益于帮助产妇摆脱消极情绪。可以做一些自己喜欢做的事情，沉浸在自己的爱好中而忘记烦恼。
4、夫妻间要换位思考和彼此理解
有了孩子，丈夫会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，妻子要理解丈夫;而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦，主动分担家务。夫妻之间要相互理解和交流。
相关文章：
向医生咨询相关问题
有问题向医生咨询,百万医生在线解决您的健康问题。
大家都在搜：
健康加油站我好像得了产后抑郁症？我不知道该怎么办？
我好像得了产后抑郁症？我不知道该怎么办？
基本信息：女&&27岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：今年四月底我生下了我女儿满月之后不久，偶然听到我婆婆他们一些人说起关于我老公前妻的事！~跟我老公在一起之前，我只是略知道一些他以前的事。毕竟她前妻死了。。。不想知道太多。可是自从我婆婆他们议论他前妻说她一生下孩子不肯喂孩子奶也不肯带孩子。让我婆婆和未出嫁的两个小姑带。自己不肯上班，也不肯做家务。我老公和他前妻都是地道的农村务农的。我老公却一如既往的对她痴情，从结婚后一年多就出轨。。她第一次出轨我老公看在孩子在几个月大的份上原谅了她，（我老公对我说的）可是有了第一次肯定就有第二次，最后她前妻搞到要和我老公亲姐夫私奔，我老公还不知道他前妻什么时候和他姐夫在一起。。而这事闹被人知道了，我老公可能面子上挂不住了，只是淡淡的和他前妻提出了离婚。这下好了，他前妻要私奔没有私奔成，自己的老公又提出离婚，这一下了接受不了，趁他老公上班出去买了农药喝了没有抢救过来死了。。才24岁呀，原意他前妻可能是想吓唬一下老公的。因为她喝药之前写了一封给她妈妈的信，算遗书吧。把它藏在她生前穿的一堆衣服的一个口袋里，都是处理后事烧衣服我小姑他们搜到的。我老公我不跟他说他到现在都不知道。。她前妻死了一年多我们才认识现在在一起已经快六年了。。我们结婚时我老公什么都没有操办，而跟他前妻结婚时他大操大办。。我虽然不太喜欢一些形式上的，可是至少要来征求一下我的意见。他说他没有想过这一点，让我无法接受，据我对他们这边的风俗和对他人的了解，他是个特别爱面子，也讲究形式上的。。可是唯独与我在一起他居然说他当时没有想过这些，我是未婚嫁给他的。其实我也向他提出过好几次，他可能以为我说笑的。。虽然婚后对我百般呵护，要什么都尽量满足我，可是这些都是我用我的付出换来的，而他前妻跟他只有几面之缘，他都能为她倾其所有。。这些都是我生女儿坐完月子后知道的为了他的前妻把他的一家人都害得很苦。。特别是他儿子生下来都没有享受什么母爱！我婆婆公公忙得时候叫他前妻带带小孩~她前妻就打孩子，是他们亲生的儿子呀！我都搞不清楚我老公怎么连他前到都管不好。他前妻生前打麻将妻还欠债。。现在想想我老公真的是太自私了。这些都是我生过女儿后知道的，我无法接我的老公对这样的女人，刚在一起我只是简单地知道他前到作风不好。。。。。还不知道他前妻成这样我老公还对他这么痴情。我现在一说我老公脑子哪去了还读了那么多书。他就懊悔他前一次的婚姻，他说他对他没有感情，只是看在孩子的份上才这样。我说不是你自己也说你前妻对你们的小孩并不好吗？怎么不趁早作决定，非要等到出这样的悲剧。。。还说什么我是他这辈子最爱的女人，可是我问他我想要的你怎么不付出呀，在举办婚礼上都不来争取我的意见。。。。。一想到这些，我就和我老公天天吵，还有好几次打得很凶。现在孩子都快八个月了，我还在跟他吵，我一直提出在离婚。。。。。他不肯离。。他有什么话也不肯跟我说，这样我更急，每天都烦燥，有时还拿女儿出气。。我都想过死。我现在在婆婆身边带小孩。他在外地上班，我就打电话与他吵，一个月电话费单是一面都是好几百。。从我女儿满月后我知道了这些事我就无法接受这样处世的男人。我就没有开心过，连我这么乐观的人都想过死。我不知道该怎么办，我很痛苦！！！！！！！！！！！！我想离婚，可是孩子可怜！！！！我活着很痛苦。。这是不是心理有问题？？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
网友满意：
回答速度：
上海新科医院&&&
建议：　　是 抑 郁 症 ？我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。　　“生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。　活动对抑郁病人的益处主要体现在：　　①活动能够使人感觉变好。由于活动以后，不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。　　②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻。　　③活动有助于找回自信。通过活动，可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜能，恢复自信。　　④活动改善了人的思考能力。 通过活动，才会考虑做什么，怎么做，帮助恢复对生活的控制能力。
擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年，特别擅长治疗失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神经症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。
网友满意：
回答速度：
北京德胜门中医院&&&精神科
建议：临床研究表明，一些环境因素，包括精神压力、季节变化和社会地位等，使女性比男性产生更多不同的心理效应，因此女性更易患抑郁症。由于雌激素的进一步影响，女性情感薄弱，压力倍增而促进抑郁症的形成，并且延续的时间也很长。
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠症，抑郁症，精神分裂症，神经衰弱症，癫痫病的治疗。
网友满意：
回答速度：
上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
建议："您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 抑郁病因:孕期多种激素的变化都可以导致抑郁，特别是高危孕妇。其他和怀孕相关的问题如不孕、意外怀孕、流产也可以导致抑郁。抑郁治疗:关于儿童抑郁症，应以心理治疗为主，常用的有支持性心理治疗、行为矫正治疗、认知治疗和家庭治疗等。建议:感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，就可以排解阴霾的心情。"
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科（别名：产后精神抑郁,产褥期抑郁症）（别名：产后精神抑郁,产褥期抑郁症）　　产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生...　　产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。就诊科室：精神病科 心理咨询典型症状： 多发人群：平时有癔症、抑郁症的产妇多见检查方法：发病部位：心理 女性生殖常用药品： 疾病自测：
广州医科大学附属第三医院&&&妇产科_产科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生}