最近总是很困，怎么办！整天都没精神，晚上还睡不着，感觉整天都很累，这是怎么回事，是不是失眠！_百度知道
最近总是很困，怎么办！整天都没精神，晚上还睡不着，感觉整天都很累，这是怎么回事，是不是失眠！
最近总是很困，怎么办！整天都没精神，晚上还睡不着，感觉整天都很累，这是怎么回事，是不是失眠！哪里可以咨询一下！重庆！
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我觉得应该不是吧！具体的我也不是很清楚！咨询的话我个人觉得重庆那个红十字的博爱的医 院啊还可以去看看！
你好！朋友！你所说的这个医院是在?能具体说明一下吗！
你好！你是问具体的位置吗！在那个江北区十八中学对面！
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适当锻炼一下，比如：跳舞、慢跑等每天活动半小时到一个半小时，就会感到有活力了。试试吧，加油！
正好减肥啊
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出门在外也不愁老想睡觉 天天没精神是怎么回事？_百度知道
老想睡觉 天天没精神是怎么回事？
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精气神不足，处于亚健康状态，建议出去锻炼锻炼，
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与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
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