(1/2)我很疲倦，很累，每天晚上九点半就很想睡觉，请大家告诉我要吃点什么，不要茶跟咖啡，平时主菜要..._百度知道
(1/2)我很疲倦，很累，每天晚上九点半就很想睡觉，请大家告诉我要吃点什么，不要茶跟咖啡，平时主菜要...
(1/2)我很疲倦，很累，每天晚上九点半就很想睡觉，请大家告诉我要吃点什么，不要茶跟咖啡，平时主菜要吃什么才能不累，吃什么能益智而且不损肝，我乙
我有更好的答案
随着年龄增长人都会觉得体力不如年轻的时候，这很正常，首先不要有心理压力，然后告诉你我的一点心得，就是用拳头敲击双腿的足三里穴位（具体在哪儿百度一下哈），会有显著的缓解疲劳症状
多喝点牛奶就好了
铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃
一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。
你好， 多吃点粗粮，比如说面包，里面含STARCH。就象什么豆子类啊。 那些东西，易消化，而且提神。比如说，你现在困了，你喝瓶汽水，是现在精神了，但是一但里面的咖啡因过了，会更困。不如长期吃健康的。
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁写作业老是犯困怎么办。我初三年正常作业到11点结束。九点半就特别想睡觉了。第二天六点就要起床。学校_百度知道
写作业老是犯困怎么办。我初三年正常作业到11点结束。九点半就特别想睡觉了。第二天六点就要起床。学校
写作业老是犯困怎么办。我初三年正常作业到11点结束。九点半就特别想睡觉了。第二天六点就要起床。学校7点开门。七点十分就得到校。每天人都困困的睡眠不充足 。根本没办法学习
中午一定要抽空在十二点到一点中睡个十分钟，这时候的十分钟抵上平时的两个小时
其他类似问题
按默认排序
其他5条回答
我当时也是这么过来的，觉得喝乐虎挺管用的。另外一定不要消极心态对待，困得时候可以跟你同学聊聊天很管用。我一般都是不想写作业的时候，看着作业就够了的时候会经常睡觉，特别想学习的时候就不会了。
唉，都一样啊！我也是，我每天带一袋咖啡，也就是速溶的冲着喝，能好点，晚上也是，争取写作业时不困，中午能睡一会是一会，下课有事出去走走吹吹风
都是过来人、很有同感、现如今的教育体制、逼着我们这样做、无奈！唯一的办法就是去适应这种生活
大家都这样，坚持到底！
本来就是这样的啦，加油
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}