小弟求大家帮忙找找，女生内分泌失调怎么办知道的告诉我一下吧?_百度知道
小弟求大家帮忙找找，女生内分泌失调怎么办知道的告诉我一下吧?
小弟求大家帮忙找找，女生内分泌失调怎么办知道的告诉我一下吧?
我有更好的答案
内分泌失调是一种常见疾病，下面是有关症状、成因的知识，以及调养的方法，希望你能从中有所收益。当你发现你的皮肤变差了，脾气变坏了月经不正常了等等症状时，你的内分泌可能已经出现了紊乱。内分泌失调引发的病症很多因此对内分泌失调的及时治疗非常的必要。
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。 　　生理因素：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小，内分泌越少成为困扰我们的话题，可随着年龄增长，就需要给它更多关注。有些人的内分泌失调来自于遗传。 　　营养因素：人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌等问题就会一一出现。 　　情绪因素：心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。 　　环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
调理内分泌失调的不可能立竿见影，会有一个过程，一定要坚持，才能得到改善。
食物应多品种多变化，搭配合理，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。日常应该按时作息，做到劳逸结合。还要养成良好的生活规律，不要熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要注意休息、保证充足睡眠；同时积极参加各种运动锻炼，增强体质和自身免疫力。祝您的早日痊愈，找回你往日美好生活！如果我的解答对你有帮助，一定要选为最佳答案鼓励我一下哦。
其他类似问题
内分泌失调的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我该怎么办?求大家帮帮忙
我该怎么办?求大家帮帮忙 10
我喜欢一女的,是在网上认识的,但是真的好喜欢她,追了好久,但是以前她都有男友,现在她和他男朋友分手仂.可是她还久久不能忘记.我真的好迷茫,我该怎么做.我如何给她幸福.,给她新的美好回忆.我说明下我和她不是一地方人.我到底该怎么做啊.求求大家帮帮我.谢谢仂,
不区分大小写匿名
不是一地方人？有多远 还是在身边比较好 单单上网 打电话解决不了什么！~ 女人不可能很快就忘了以前的男朋友的& 要是忘了才奇怪呢 ！ 你当然要表现比原来的好 比原来的更关系他！~
我也是那么想的,不是很远.5-6小时车程吧.&&& 我准备去他那边呢.也不知道该怎么办,我想知道怎么给他点惊喜啥的
你去了就已经是惊喜了！~ 买个小礼物
做行动感化她 你说着来没有 要用实际行动
在自己的城市找个人交往 不要在网上坚持了
用心去赶动她
女人重感情没错撒。。如果说她对感情是个哪得起放得下的。。你可能也不敢要吧···多安慰她。陪陪她·给他鼓励···慢慢来啊·既然都追了很久了··也不急在这会
爱是不分年龄和地域的，既然爱他，就无悔的付出行动，追求她，不要放弃，相信他会被你的执着打动，如果你放弃这段感情，多年之后你会后悔的
这样的情况，现实生活中也有，其实女孩子不能接受你的是你们之间的距离的，他不愿意去一个他很陌生的地方，所以会拒绝你，这种感情一般都是没有什么结果的，不过如果你们两个愿意，也是可以走到一起的
既然喜欢她，想给她幸福，就要到她身边去从点点滴滴做起。祝你幸运呢！
兄弟别急.我是网恋成功者.需要帮助找我.你得先弄清楚对方来历.要真实的知道.可以从她的好友里下手.加油.支持你.
如果是真心的，总有一天能感化的…其实网络和现实一样，只要彼此是真心的，网上认识无所谓…不是一个地方的也没太大关系…如果她喜欢你只是因为前男友而不能接受你，那也许她心里有点阴影，给她点时间，用你的行动和真心去感动她…如果她不喜欢你，那就放弃吧
谢谢仂.哥们.谢谢你的鼓励.
喜欢不是爱、你要搞清楚你对她的感觉，再者你要想明白，你是否真的可以给她幸福，我们都知道这种事是不能强求的，不过，你现在了解的她是否真实？网络是不可信的，明白吗？如果都达到了这些条件，你要做的是，把在她心目中的你变得完美起来，去感动她，敞开心扉的，让她了解你，爱她不只是代表要和他在一起，而是承诺永远的不会去伤害她，
p.s.你必须要了解她！！！
祝你成功，得到她的真爱！！！
&
平时少玩点电脑,减少辐射,睡眠好点,防止内分泌失调,就OK!睡眠不规律、不足？饮食辛辣？青春发育？油性皮肤？心理原因，焦虑诀一、正确的洗脸 　　许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。 　　秘诀二、不要挤压青春痘 　　把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。 　　秘诀三、不要蒸脸 　　年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 　　秘诀四、适当的便用保养品及化妆品 　　通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。只要皮肤油俜?定，平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。 　　秘诀五、不要晒太阳 　　青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。 　　秘诀六、睡眠要充足 　　睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。 　　秘诀七、心情要放松 　　紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。 　　秘诀八、饮食要均衡 　　既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。 　　秘诀九、便用药物帮忙 　　因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。 　　秘诀十、请教医师 　　如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了
等待您来回答
恋爱领域专家}