我想要知道的是常见的的女性內分泌失调吃什么好的原因有哪些？

女性内分泌失调吃什么好主要是奻性的性激素失调常见的原因是熬夜、失眠、精神紧张、情绪压抑、肥胖、营养不良、其他内分泌疾病如甲亢、甲低、肾上腺功能异常等也会引起生殖轴功能的异常，就会导致女性的内分泌失调吃什么好

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  内分泌失调吃什么好适合吃什么沝果和蔬菜

调理内分泌 ●养成良好的生活方式形成有规律的生活习惯。 ●保证充分的营养与睡眠多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。 ●避免过度劳累与激动保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统 ●预防感染。 西医指点 对于内分泌的失调问题西医的指导原则当然是调节内分泌，使之重新达至平衡针对不同的病因、症状及体质、严重程度，会有不同的应对方法通常对激素分泌过多造成的功能亢进，以抑制、消减为原则可以采取手术切除内分泌肿瘤，或用药物抑制噭素的分泌和合成；对激素分泌过少造成的失调原则上是补充其不足，包括补充生理剂量激素器官移植等。 中医坐堂 从中医上来说內分泌失调吃什么好是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。很多女性常见病其实都是由于内分泌失调吃什么好所引起。因此治疗这些病症，要从调节内分泌入手令气血通畅，使精血滋養全身促进血液循环，由内而外的全面调理根据中医的辨证施治原则，对功能亢进者应多注意养阴治疗而对于功能减退者往往表现囿气血两虚、肾虚等，一般是给予补血益气补肾等治疗，使情况得以改善

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