不得了了，怎么办呢？我的内分泌失调吃什么好了，好纠结啊？？？

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1、用通脉清血方面的药增强大脑供血供氧； 2、用疏通微循环方面的药调节内分泌

做好卵巢保养对缓解更年期症状也有很大幫助。在这期间如果能够通过食物来补充这些激素也能够很好的缓解更年期症状建议女性朋友们服用含有天然雌激素的保健品或者食品。如蛤仙丹蛤蟆油它是来自长白山野生雌林蛙的输卵管的干制品，含有纯天然的雌性激素可有效的调理更年期综合症所出现的心悸、夨眠、胸闷、气短等症状。

晚上睡不着觉白天早点起，白天千万别睡觉到了晚上10点左右就开始睡觉，别过11点过了那点大脑就有些亢奮，白天喝些蜂蜜晚上喝些牛奶。保持好的心情还是特别严重的话就去医院喝点中药调一调

更年期综合症可以喝中药，效果还很好

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你好有内分泌失调吃什么好的话建议你到医院去做详细的检查之后，一定要在医生的指导下吃药比较好尤其不能自己随意买药吃。

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