怀孕后吃什么药治疗失眠_百度宝宝知道病情分析：
意见建议：帮助睡眠的食物
　　牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上一杯牛奶，可催人熟睡。
　　小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易让人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。
　　核桃：核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是配以黑芝麻，捣成糊状，睡前服用15克，效果非常明显。
　　葵花籽：葵花籽含多种氨基酸和维生素B3，可改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用。每晚餐后嗑一把葵花籽，有催眠作用。
　　蜂蜜：有补中养脾，除心烦作用，每晚用蜂蜜50克冲开水饮用，有利眠作用。
你好，根据你的情况。可能是心气虚导致，夜晚梦多主要与白天接触的事情有关，还有自己的心理压力等，建议睡前喝杯牛奶，看点开心的节目等。有助于睡眠的。放松自己的心情【图】晚上失眠吃什么药好？ 不用吃药教你怎么治疗失眠现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于，无。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡...
治疗失眠：治疗失眠要做到以下几点:(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。&(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。&(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。此外，再介绍两种简而易行之法：&①闭目入静法。上床之后，先合上双眼，然后把眼睛微微张开一条缝，保持与外界有些接触，虽然，精神活动仍在运作，然而，交感神经活动的张力已大大下降，诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。&②鸣天鼓法。上床后，仰卧闭目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用指头弹击后脑勺，使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后，头慢慢靠近睡枕，两后自然安放于身之两侧，便会很快入睡了。& (4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥的磁带，或催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
没有相关文章 上一篇文章： 下一篇文章：→ 怀孕一个月左右，晚上失眠
怀孕一个月左右，晚上失眠
女 | 30个月
健康咨询描述：
左右，晚上失眠，腹痛，拉肚子，情绪不好，经常发脾气。最近家里给订的鲜牛奶，还买的核桃。想问问如何缓解这些症状，并且想知道拉肚子跟喝牛奶、吃核桃有没有必然的关系。（对乳制品不过敏）:
需要医生帮助提供远程诊断：
想问问如何缓解这些症状，并且想知道拉肚子跟喝牛奶、吃核桃有没有必然的关系。（对乳制品不过敏）
其他类似问题
医生回复区
张秀连医师
擅长: 口腔溃疡,牙周病,牙髓病,磨损,唇裂,牙周炎
帮助网友：12771称赞：136
&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况是失眠.平时要保持心情舒畅.&&&&&&指导意见：&&&&&&避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.晚餐不宜过饱,睡前不宜喝咖啡,浓茶.
张秀治医师
擅长: 擅长诊治儿科，新生儿，常见病、多发病，如：新生儿危
帮助网友：65253称赞：386
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：上述的情况一般多见于肠道功能紊乱的表现，主要是与饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你最好是到医院去找中医师开些中药调理看。再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及保持心情舒畅等。
擅长: 全科医生，擅长腰椎间盘突出症，坐骨神经痛，颈椎病，
帮助网友：62788称赞：434
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，怀孕初期的腹痛有很多原因,有一部分是正常的生理现象,一般生理性腹痛不是很严重,发作时间也很短暂.主要是因为怀孕后子宫变大,子宫韧带受到牵扯导致的,一般不会影响日常生活.腹痛为职业不固定.如果经过检查并没有器质性疾病,那么根本也不用治疗.&&&&&&指导意见：&&&&&&怀孕初期腹痛常见于：1.先兆流产：先兆流产的患者可以出现腹痛,有时候还会见红.2.宫外孕的患者一般也会有腹痛,但是大多数是一侧腹痛,另外也会有不规则的阴道出血.3.器质性疾病,卵巢囊肿,子宫肌瘤的患者如果症状比较严重,并且持续时间比较长,同时伴有出血的话一定要尽早就诊.
&&&&&&以上是对“怀孕一个月左右，晚上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：15947称赞：240
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！看您的症状，首先是需要注意腹痛和拉肚子情况，要是这问题严重的话会导致流产的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好！建议您先暂停饮用牛奶和核桃，要是症状缓解，就不要继续饮用牛奶，核桃少吃，想给宝宝补充营养，建议您需要缓慢的增加，一下子过多，胃肠负荷过大。祝您健康！
看过的人还看了
参考价格：22.5
参考价格：10
参考价格：11
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...
参考价格：￥39
补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...
参考价格：￥8.8
下载APP，免费快速问医生怀孕晚期失眠可以用药吗 孕妇吃什么补充营养
温馨提示： 怀孕时，孕妇由于身体各方面都会有所变化，可能导致一系列的妊娠反应，失眠是一个非常普遍的情况，那么怀孕晚期失眠可以用药吗?
阅读了本篇文章的用户还阅读了
根据阅读为你提供的用药资讯
每对夫妻都希望生个健康的宝宝，因此孕前及孕期营养的合理补充就变得非常重要...
不少的女性朋友可能在怀孕6周的时候并不知道自己的情况，不明就里地服用了感冒药...
阅读了本篇文章的用户购买了}