多梦，头昏，记忆力差怎么办？
健康咨询描述：
多梦，头昏，记忆力差
化验、检查结果：
未做任何检查，一般说法是神经衰弱
曾经的治疗情况和效果：
未系统治疗
想得到怎样的帮助：如何改善
（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 20:58:26
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：24681称赞：1942用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：多梦，头昏，记忆力差属于心脾两虚引起的。指导意见：治疗可以服用归脾丸、脑力宝丸，另外可以看看中医，在中医的指导下服用中药如归脾汤加龟板、石菖蒲、远志等加减医生询问：
帮助网友：2802称赞：126用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
帮助网友：2704称赞：132用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
做梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.
帮助网友：4688称赞：286用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.
帮助网友：84465称赞：4246用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好，一般来说你的情况主要是要考虑是属于气血不足导致的心脾失养的症状，治疗方面是可以使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的指导意见：一般来说你的情况是可以使用点滋补气血的人参归脾丸加上点复方枣仁胶囊进行口服治疗一下就是可以的
帮助网友：1613称赞：156用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好，从你的描述来看，目前的主要情况是神经衰弱的表现。建议药物治疗，同时注意加强休息，避免过度劳累。指导意见：可以选用益脑胶囊，睡眠不好的话可以辅助谷维素片，具有镇静助眠且无成瘾性的作用。头昏的话可以适当服用盐酸氟桂利嗪胶囊或者晕痛定胶囊，时间不宜过长，一般不超过2周。注意多休息，不要熬夜。
百度智能推荐
相关问题推荐
网友治病经验分享
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原...
网友经验分享
浏览：94· hot~
浏览：234·
浏览：133·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
滋阴，养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失...
参考价格：￥5.5
滋阴养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠...
参考价格：￥11
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。　　失眠多梦记忆力下降这是每个失眠患者都想知道的事情。随着快节奏和高效率生活和工作的来临，人们面对的各种压力也越来越大，以致于许多人开始出现失眠现象。专家介绍，失眠如果长期得不到有效的治疗，将会给患者的身心造成严重的影响。
失眠多梦记忆力下降　　1睡前不要吃的太饱，尤其是不可大鱼大肉，因为这些物质多甘油大量的高蛋白质物质，不利于消化，加深胃肠负担，会使人入睡困难;再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋;又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。
　　2其实生活中有些食物是能够起到催眠效果的，好比睡眠饮用一些牛奶或者是水果等等，奶中含有一种安神定气的物质叫做色氨酸，上床前20分钟喝100-150克，常能令人安然入睡。睡前喝15-30毫升米醋或15克蜂蜜，也可促进睡眠。香蕉、苹果、大枣是有较好助眠效果的水果，假如夜半醒来辗转难眠，吃半个或1个香蕉，往往能让人重入梦乡。洋葱与生姜也有催眠作用，吃法是取新鲜洋葱30-50克、生姜5克，切碎，每晚睡前15分钟加白糖或蜂蜜吃下，坚持半个月，将有助于纠正一些人由于神经衰弱导致的顽固性失眠。
　　失眠多梦记忆力下降 看了上述介绍，您对失眠有了一定了解了吧，失眠患者要注意保养，防止任何诱发因素，如绝对戒烟、戒酒，防止激动或生气以及疲劳过度等。另外，尽量少看电视，少玩游戏机，少使用电脑、手机，不下棋、不打麻将等。
　　失眠多梦心悸气短乏力
随着社会的发展，焦虑性失眠的发病率...已有天涯账号？
这里是所提的问题，您需要登录才能参与回答。
"天涯问答"是天涯社区旗下的问题分享平台。在这里您可以提问，回答感兴趣的问题，分享知识和经历，无论您在何时何地上线都可以访问，此平台完全免费，而且注册非常简单。
意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦&，是怎么回事？
意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦,脑子每天都在想东西，我都不知道我自己在干什么，我今年16岁，是成都某校的学生，我经常上网上到11点多才睡，早上7点起，睡眠质量不是很好，该怎么治疗？
10-12-28 & 发布
这样很久了吗？我看你的意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降都是失眠引起的哦！你可以去成都金牛区永陵路那边的南亚医学研究所去看看，那儿治疗失眠抑郁症还可以哦！
请登录后再发表评论!失眠多梦记忆力下降
　　失眠多梦记忆力下降 很多人随着年龄的增长，睡眠质量越来越差，失眠多梦记忆力下降。失眠多梦本身就让人难以有足够的休息时间，很容易造成脑疲劳，大脑功能减弱，随之引发记忆力下降的症状。那失眠多梦记忆力下降怎么办呢?　　失眠多梦记忆力下降　　失眠多梦是睡眠质量不好的表现，具体症状表现为长时间难以入眠或入睡困难，过早或间歇性醒来而引致睡眠不足、睡眠时梦魇不断等。失眠多梦是一种最常见的睡眠紊乱，很多人都有失眠多梦的经历。失眠多梦会造成大脑疲劳，进而音响记忆力。　　随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠多梦记忆力下降的发生率有上升趋势。据统计，约有30%的成人患有失眠。 每天人的睡眠时间多少才属于正常呢?随年龄不同而不同：大多数新生儿每天约睡14～18小时;10岁左右儿童睡眠时间为9～10小时;2/3成人每晚睡7～8小时;1/5成人睡眠时间少于6小时，老年人平均每晚睡6.5小时。　　引起失眠多梦的常见原因有：　　(1 )心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。 (2)生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。　　(3)药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。　　(4)不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。　　失眠的防治措施有：　　(1) 建立规律的作息时间。　　(2)如为非躯体疾病所致的失眠，应适当增加白天的体力活动。　　(3)上床前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床。　　(4)睡前避免过度兴奋或其他刺激，少喝酒，少抽烟，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料。　　(5)不能因夜间失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏醒，可在床上松弛一下，使睡意重返。　　(6)可适当服用抗焦虑、镇静、催眠药物，如：安定，氯硝安定及佳乐安定等。　　(7)使用，可以迅速有效地缓解失眠，改善记忆力。美国研究所通过研究影响人类脑波的各种因素，研发出了拥有目前国际上最先进的的，它可以利用声波和光波的多重组合来有效的调节人体脑波状态，在缓解失眠、改善记忆力方面有着非常好的效果，是治疗失眠多梦记忆力下降的有力武器。
本文来自：逍遥右脑记忆 /jiyili/61496.html
相关阅读：您还未登陆，请登录后操作！
悬赏20爱心点
分享到微博
失眠、多梦、注意力不集中、记忆力下降怎么办
这种情况是一些综合因素所致.偶尔的出现可在晚上睡觉前服一些短效安眠药如安定片就可解决；慢性或顽固性症状1要改善生活习惯2早上不要恋床睡懒觉3晚上睡前不要干令自己兴奋的事情在有睡意时再上床，不要辗转反侧，易形成恶性循环4早晚适当运动，但不要剧烈，以微出汗为度。必要时配合吃一些中药。特别严重市临时用一些西药安眠，不要长期用，易形成依赖，停药后症状会更严重。祝你早日康复！
回答数：144
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！}