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男人吃什么补肾好呢？
来源：寻医问药
发布者：jy
现代社会竞争日益激烈，男人的生活压力也越来越大，男人的状况非常常见，甚至越来越年轻化，男人如何补肾的问题也越来越受关注，那男人到底吃什么补肾呢?
水果方面，男人吃什么补肾好呢?常听人说桑椹是个男人果，桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分，中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾的功效;其次，男人吃什么补肾，别忘了还有桂圆，因为桂圆具有壮阳益气、补益心脾的功效。相信有了桑葚和桂圆这两种可口的水果，男人如何补肾也不再是个大问题。
除了水果方面，男人吃什么补肾好呢?所谓吃什么补什么，在男人补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物，如猪腰、羊腰、狗肾等;另外，常见的男人补肾食物还有牡蛎、狗肉、甲鱼，这三种食物富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋阴壮阳、补肾益气的功效，是解决男人如何补肾问题的最佳食品。总结说来，常见的男人补肾食物有：猪腰、牡蛎、羊肉、狗肉、甲鱼、韭菜、蚕蛹等。
有些男性肾虚症状较严重，在食补的基础上还需要服用补肾的药物，那么，在众多的补肾药物中，男人吃什么补肾好呢?首先推荐枸杞子，因为枸杞子具有补肾益精的功效，并且可以同时用于治疗肾阴虚和肾阳虚。其次，我国中医理论博大精深，具有临床使用十分成熟的中成药，如：六味地黄丸，六味地黄丸具有滋阴补肾的功效。主要用于肾阴亏损，腰膝酸软及盗汗遗精等肾虚的病症。男人如何补肾?很简单，服用六味地黄丸，解决男人肾问题。
男人吃什么补肾好呢?本文从水果方面、食物方面、药物方面做了简单的介绍，希望能帮助广大男性肾虚患者，关注男人健康，从关注肾脏开始。
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生活中男人多吃哪些食物可以壮阳
　　提问：每次过后，都有腰疼的现象，听说做爱后腰疼是肾虚的表现。我想问一下在生活中吃什么食物能够补肾壮阳呢？
　　回答：补肾壮阳在当下十分受到追捧，虽然市场上充斥着很多的壮阳药物，但是人们对药物并不是那么放心，毕竟&是药三分毒&，所以对于补肾壮阳的食物，男人们更感兴趣。其实很多食物都有补肾壮阳的功效。
　　1、男人壮阳多吃鱼
　　沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为的&催化剂&至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有&夫妻性和谐素&之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退。所以男人想壮阳，可以多吃鱼。
　　2、贝类等海鲜
　　贝类跟鱼类其实是一样的道理。在补肾壮阳食物中，海鲜类产品十分受人喜爱，尤其贝类，不但肉质细嫩，而且营养丰富，对身体十分有好处。对于吃什么食物壮阳，这无疑是绝妙的选择，既可满足口腹之欲，又能强身健体，何乐而不为？贝类的营养因素中的微量元素碘、锌、硒、铜、铁等，尤其是锌，可以促进精液的形成，也可有助于女性生殖器产生足够的分泌物使阴道润滑。因此一直被当做壮阳的热门食物。
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男人吃什么补肾最快
健康咨询描述：
医生你好，我的老公今年35岁了，以前他的身体很好，晚上的房事也很有爆发力，最近一两年他不如以前了，估计是工作的压力太大了，还有年龄的因素，我估计他是肾虚了，想弄点东西给他补补。
想得到怎样的帮助：男人吃什么最补肾。
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医生回复区
帮助网友：129称赞：19
&&&&&&这个不能急，首先要规律做息，劳逸结合，运动锻炼，每天吃10-20粒枸杞
擅长: 擅长中医综合，有丰富中医经验，对多种疾病有独到见解
&&&&&&男人补肾，是急不来的。中医认为“肾”乃人体之本，人体的肾阳，并非一朝一夕就能生成的。它是先天加后天日积月累才能形成一定规模的。肾阳透支了，也一样需要时间来补，从时间和效果来看，推荐服用汇仁肾宝片。汇仁肾宝片能系统全面的滋补肾阳，从根本上解决肾透支。
askgk爱心医生
帮助网友：4478
&&&&&&病情分析：&&&&&&病情分析：&&&&&&
您好，在疾病的治疗都是需要先检查，在根据患者的病情和身体情况来综合考虑的，现在针对您爱人的情况不是很了解，建议您们去医院做下检查遵医嘱治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&在根据患者的病情和身体情况来综合考虑的，现在针对您爱人的情况不是很了解，建议您们去医院做下检查遵医嘱治疗。
&&&&&&以上是对“男人吃什么补肾最快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：1656
&&&&&&病情分析：&&&&&&补肾的东西也有很多，也可以适当弄点补肾的药吃吃，不错的，然后平常也要多注意注意！&&&&&&指导意见：&&&&&&补肾的话建议吃韭菜，大蒜，猪皮，猪蹄，猪肝，鸡肉，枸机，黑豆，反正黑色食物多吃点是好的！
askug爱心医生
帮助网友：4457
&&&&&&病情分析：&&&&&&中医认为，黑色的食物具有补肾的作用，因此，黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是男性补肾不错的选择。&&&&&&指导意见：&&&&&&除此以外，有利于肾脏的黑色食品还有黑木耳、桑椹、黑荞麦、海参、何首乌等。这些黑色食物能够补肾，但是效果没有药物那么快，药物九制藏精创新性提出补内肾、强外肾、调养结合的方法。以科学补肾解决了传统各种补肾产品单纯的补肾或是单纯壮阳（外肾）的弊病，以内肾（肾脏器）外肾（性器官）双肾互动进行综合调补，补内肾解决持久，强外肾解决勃起、延长。它是目前为止补肾最快效果最好的药物，为很多的男性治愈了肾虚，拥有了一个强健的体魄。
帮助网友：885
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！年轻人只要避免过于频繁的房事以及自慰，那么就可以不必太过于去补肾的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议补肾的话可以多吃些动物的肾脏以及黑芝麻，另外可以服用下中成药金匮肾气丸。
ask爱心医生
帮助网友：4242
&&&&&&病情分析：&&&&&&海参,鲍鱼,淡菜,泥鳅都是有效的强精食物.鱼,虾,贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃水产品可提高性欲.&&&&&&指导意见：&&&&&&麦芽油含丰富的维生素B,E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少.因此应常食含麦芽油的玉米,小米,全麦粉等.
&&&&&&以上是对“男人吃什么补肾最快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&女士你好：&&&&&&
中医认为，黑色的食物具有补肾的作用，因此，黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是男性补肾不错的选择。&&&&&&
黑豆又叫做乌豆，黑豆怎么吃最补肾呢，可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮烂，加入各种调味品后食用。&&&&&&
黑芝麻适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用，可炒熟后直接食用或加入糕点中。&&&&&&
黑米适合肾虚所致的早泄、滑精等患者食用。在煮黑米粥时，应先将黑米浸泡一夜，再按常法烹制，更有利于消化吸收。&&&&&&　
除此以外，有利于肾脏的黑色食品还有黑木耳、桑椹、黑荞麦、海参、何首乌等。这些黑色食物能够补肾，但是效果没有药物那么快，药物九制藏精创新性提出补内肾、强外肾、调养结合的方法。以科学补肾解决了传统各种补肾产品单纯的补肾或是单纯壮阳（外肾）的弊病，以内肾（肾脏器）外肾（性器官）双肾互动进行综合调补，补内肾解决持久，强外肾解决勃起、延长。它是目前为止补肾最快效果最好的药物，为很多的男性治愈了肾虚，拥有了一个强健的体魄。
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温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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治疗方法：药物治疗
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