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10食疗补肾效果好
　　你知道吃什么好吗?今天小编就为大家推荐一些补肾效果非常好的食疗方法，你想要想要学习一下吗?那就赶紧跟着小编去看看吧!
　　补肾吃什么：
　　首乌肝片
　　何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
　　冰糖羮
　　水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
　　甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
　　鳖甲汤
　　剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
　　百合粥
　　西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
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聪明女人吃什么补肾效果好
　 10:13:16　来源：全民健康网
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女人肾虚的治疗方法
肾虚这并不是男人们的专利，因为很多女性也深受这样问题的困扰，而出现这种情况，到底应该怎样应对呢?传统中医理论认为。。
女人肾虚吃什么好呢?不要以为只有男人需要补肾，女人也勋在这个问题，补肾需要科学的方法，可千万不能盲目的进补哦!
& 肾虚不仅仅是男性所特有的专利，女性同样会因为各种原因从而导致肾虚的情况，因此对于肾虚怎么办的问题，女性朋友也要多关注。。&
女人肾虚问题也逐渐成为一个社会性问题，主要原因还是生活工作压力所导致，都是肾虚的具体症状。女人肾虚同样也需要吃一些补肾的食物。
女人吃什么补肾？“男怕伤肝，女怕伤肾”，看肾脏对于女性来说的重要性，吃什么补肾效果好？
不仅仅是男人需要补肾，补肾对于女人来说同样重要，那么女人吃什么补肾效果会更好呢？女人如果肾虚，同样会出现掉发、性冷淡等情况 。&
其实补肾并不是男人特有的专利，其实女生也需要补肾，要想补肾达到最佳效果，那么我们也就从饮食中下点功夫吧!女人效果好呢?!
肾虚并不仅仅是男人的专利病症，如果不注意的话女性同样会患有肾虚症状，因此女人吃什么补肾的问题必须要了解女人吃什么补肾效果好呢?
女人肾虚的症状
常见的有、性冷淡等。由于职场压力的增大，会出现女人肾虚的症状也是在所难免的 。
很多女人同样备受肾虚的困扰，专家提醒，要了解女人肾虚的症状，根据症状采取正确的治疗措施。女人肾虚症状很多，常见的一般有以下几种。
反应迟钝、腿软、皮肤颜色暗淡等等，这些都是女人肾虚的表现。而引起女人肾虚的原因与年龄的增长与生活节奏的加快分不开。
（本文来源：全民健康网　编辑：Raissa　作者：）
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