营养师观点
营养师：女人滋阴补肾吃什么好？
&&& 自古以来，肾虚、肾亏一直被认为是男人的事情。其实不然，女性一样存在补肾的问题，现如今，肾虚的问题被越来越多的女性所重视。
&&& 女人调理身体除了通过饮食滋阴、补血，还要特别注意补肾。女性只有同时补血补肾才能更加美丽，使肤色更加滋润粉嫩，改善脸色苍白和暗黄，增加头发的光泽度且不易脱发等。营养专家建议，女人想拥有娇美的容颜，延缓衰老，千万不可轻视养血和补肾。女人补肾吃什么好？肾虚和肾亏的女性朋友要如何调理呢？我们不建议吃各种各样的药物，在这里给大家介绍8种食物来调理您的肾脏。
&&& 1、阿胶
&&& 阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效十分显著。
&&& 阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
&&& 2、百合
&&& 百合具有养阴清心安神的功效，可治疗更年期综合征百合有多种品种，大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平，中医常用于清火、润肺、安神的功效。百合含有多种生物碱，其对白细胞减少症的预防恭喜极好，并可提高人体免疫力。
&&& 洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，煮粥。
&&& 3、龙眼干
&&& 龙眼干不仅含有多种成分的营养，特别对孕妇和坐月子的女性保健功效也非常好。龙眼干性味甘平，补血益智、养血安神的功效也属一流。
&&& 龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
&&& 4、当归
&&& 当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很强。
&&& 当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
&&& 5、黑豆
&&& 黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。
&&& 黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
&&& 6、黑芝麻
&&& 黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，多吃黑芝麻能预防贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。
&&& 黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
&&& 7、何首乌
&&& 何首乌通过降低动物脑内和肝组织的丙二醛含量，可起到良好的抗衰老功效，其次，何首乌提高机体的非特异性免疫功能、降血脂等功效也是被公众所认可的。
&&& 首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
&&& 8、海参
&&& 海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养血功能很好，常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。
&&& 海参冰糖?：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
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女性肾虚吃什么补？补肾壮阳的药物
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&&&&&&女性肾虚吃什么好，肾虚的中药治疗方法？&&&&&&早泄能彻底治愈吗&&&&&&早泄能彻底治愈吗？我们相约在高中，从高中一直走进大学。在大学的时候，就出去租房子住了，当然少不了性生活。刚开始的时候还挺好，我们做的都很快乐，可是后来有一次，我白天做的事情比较多，晚上的时候有点疲劳。当时她要和我做，我就和她做了。可是，这次只做了一会就射精了，时间不到5分钟。后来在做的时候，我发现自己确实射的比以前快了。当时也挺害怕的。女友开始向我提起这个问题，问我到底是怎么回事，是不是身体这段时间出问题了，我当时也说不清楚。我怀疑自己是不是早泄了。她当时也没有说什么。早泄能彻底治愈吗？&&&&&&后来我就去网上查，查了之后我才知道我这是早泄。哎，这么年轻就有了早泄，以后可怎么办啊？早泄能彻底治愈吗？我就很担心。一天，我在网上无意看到了【今易建中药补肾壮阳胶囊】，让我眼前一亮，听名字就觉着是不错的产品。我就打电话了一下早泄能彻底治愈吗。恐惧的心理就这样慢慢的侵蚀着我，我们以前做爱有点过度，一夜就好几次，几乎每天都做，是不是因为过度才导致的？早泄能彻底治愈吗？心中有无数个疑问，但是做爱的时间确实减少了。早泄能彻底治愈吗？早泄好治吗？这些问题成天环绕在我的脑中。&&&&&&早泄能彻底治愈吗？后来我就订购了一个疗程，用完一个疗程后，我发现我做爱的时间慢慢恢复以前了。于是我赶紧趁热打铁，又订购了两个疗程。第二个疗程彻底治愈，第三个疗程巩固。效果真是看的见啊！现在我们每天晚上都能翻云覆雨，那感觉别提多美了！这都得感谢【今易建中药补肾壮阳胶囊】！&&&&&&早泄有哪些治疗方法。听说【今易建中药补肾壮阳胶囊】效果挺不错的，我朋友有用过的，见效很快。中药成分，无副作用，能提高性能力，治疗肾虚引起的各种症状、阳痿、早泄等效果很好。？
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&&&&&&以上是对“女性肾虚吃什么补？补肾壮阳的药物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&你的情况跟我老公原来的情况差不多，自从老公患了早泄以后整天忧心忡忡，我也四处寻方问药，但都没有起到很好的效果，使用一些器械进行物理疗法的时候还差点把老公整出毛病来，幸好没有更严重的事情发生，医生说再严重一点可能会造成永久早泄。&&&&&&一次偶然的机会我听一朋友讨论说，使用早泄喷剂【欧勃@特】在配合食疗效果不错，她朋友的老公就是这么治好的，具体是她朋友的老公还是她老公就不得而知了啊哈哈。不过这个早泄喷剂欧勃特确实管用
&&&&&&专家说，治疗早泄解铃还须系铃人。选对早泄治疗方法和用药是重中之重，很多患者对于早泄问题很迷茫，对于早泄问题的严重性不了解，导致以为得了这个病就好像没的治了。欧勃特是中药类早泄喷剂的先进品牌，在国内外治疗早泄领域享受盛誉，欧勃特精选纯武夷山天然无污染的动植物、矿物的有效成份高浓缩萃取而成，是一种能够对肾脏“治、调、养”三位一体的纯天然外用喷剂。欧勃特打破了传统的药物只治不补，或者补益缓慢的缺陷。欧勃特能够解决体虚乏力、失眠多梦、精神疲乏、阳痿早泄、性欲低下、夜尿频多、肾虚气短等问题，尤其对于早泄有神奇的疗效，最重要的是它是一种中药性早泄外用药，对人体无任何不良影响。
&&&&&&引起早泄的原因多为精神心理因素，如夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理；有的因婚前长期手淫或婚后纵欲过度、精神过度紧张、情绪过分激动或害怕射精过快而使性交失败。身体过度疲劳，精力不足，也可使射精中枢控制能力减弱。&&&&&&器质性原因，如多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、包茎、尿道炎、附睾炎、慢性前列腺炎等。引起早泄的原因多为大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强所致，少数是器质病变所致，推荐使用早泄喷剂欧勃@特它是中药类早泄喷剂的先进品牌，在国内外治疗早泄领域享受盛誉，欧勃特精选纯武夷山天然无污染的动植物、矿物的有效成份高浓缩萃取而成，是一种能够对肾脏“治、调、养”三位一体的纯天然外用喷剂。欧勃@特打破了传统的药物只治不补，或者补益缓慢的缺陷。欧勃@特能够解决体虚乏力、失眠多梦、精神疲乏、阳痿早泄、性欲低下、夜尿频多、肾虚气短等问题，尤其对于早泄有神奇的疗效，最重要的是它是一种中药性早泄外用药，对人体无任何不良影响。
&&&&&&专家说：临床所见的早泄绝大多数是心理原因造成的。许多人从小有手淫的毛病，以致任何动因都会引起射精。他们又相信“一滴精，十滴血”，“肾亏者早泄”之类说法，为此长期焦虑不安，临到结婚，就老担心自己“体虚”、“肾阳不足”，心里不踏实，越怕越早泄。如果由此引起了焦虑和恐惧情绪，“偶然”有可能变成“经常”。有些早泄的原因在于夫妻关系不融洽，对妻子有潜在的敌意，怨恨和恼怒，可能引起早泄；对妻子畏惧太甚，有自卑心理；或打算“表现好一点”，也常不由自主地造成早泄。夫妻间平等互爱，才会带来融洽的性生活。专家解释对于早泄我们应该正视它，而不是恐惧和惧怕它，欧勃特对于治疗早泄有特效，很多患者在使用过后都给予了很高的评价，所以值得推荐使用。
&&&&&&以上是对“女性肾虚吃什么补？补肾壮阳的药物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&目前市面上很多治疗早泄的药都只是控制为主，不能够达到治愈的目的，专家解答。另外由于患者担心早泄问题严重的话可能引起一系列其他问题，所以很迫切的想早点治愈早泄问题，把问题扼杀在萌芽阶段，这种想法是正确的，但是治疗早泄时不可鲁莽行事，应该认准再用药，早泄的药物中早泄喷剂无论是在治疗效果上还是在对人体伤害上都具有明显的优势，受到广大患者的喜爱，是目前治疗早泄的首选。&&&&&&欧勃特精选纯武夷山天然无污染的动植物、矿物的有效成份高浓缩萃取而成，是一种能够对肾脏“治、调、养”三位一体的纯天然外用喷剂。&&&&&&欧勃特的适用范围：&&&&&&1.抑制早泄，延长性生活时间40分钟以上；&&&&&&2.增加男性抽动次数，增强抽动频率；&&&&&&3.消毒杀菌，消除男性生殖器官的各种炎症；&&&&&&4.消灭HIV及淋病耐瑟氏球菌。
&&&&&&早泄是一个对男人身心健康影响很大的疾病谁不想让自己持久，让妻子满意呢？早泄比较常见的方法有药物治疗、食疗、心理治疗、物理治疗和手术治疗。我是不推荐患者使用手术治疗的，以为手术治疗的方法还不太成熟，有很大的风险。目前最管用，最常用的就是药物治疗了，药物治疗在选择药品方面很重要，有很多壮阳药宣称能够治疗早泄。但是我们从早泄的病因上观察并不是这样的。并且壮阳药适合多吃，吃多了有负面效果。推荐大家使用早泄喷剂【欧勃@特】。欧勃特精选纯武夷山天然无污染的动植物、矿物的有效成份高浓缩萃取而成，是一种能够对肾脏“治、调、养”三位一体的纯天然外用喷剂。&&&&&&欧勃特的治疗效果：&&&&&&1.抑制早泄，延长性生活时间40分钟以上；&&&&&&2.增加男性抽动次数，增强抽动频率；&&&&&&3.消毒杀菌，消除男性生殖器官的各种炎症；&&&&&&4.消灭HIV及淋病耐瑟氏球菌。
&&&&&&专家提醒对于早泄患者在性交时应注意：1.首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈。不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。　　&&&&&&2.性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。　　&&&&&&3.与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。　　&&&&&&4.男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。　　&&&&&&5.女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。　　&&&&&&6.女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触，宽容鼓励的态度，以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。　　&&&&&&7.选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。&&&&&&欧勃特在治疗由各种原因引起的早泄问题有着很好的疗效，受到了患者的一致好评，是值得一试的好药，特此推荐使用。
&&&&&&阳痿早泄最怕的就是拖，越拖越严重、越拖越费钱，有些年轻朋友认为自己体质不错，多锻炼多营养就能恢复，这是最大最大的错误；无论什么原因导致的阳痿早泄，自身无法恢复，只能通过药物来恢复健康。&&&&&&有条件的应去大型正规医院积极治疗，一般持续治疗3个月能有比较好的效果，治疗需要持续性，千万不要断断续续，费用在元左右，治疗前因对费用有所准备，以免费用原因中止治疗，前功尽弃。&&&&&&如果条件有限或实在不想去医院的，可以去药店自行选择产品使用。像西药类的伟哥就是比较有名的，好象老百姓都知道，但是这些化学合成药物有副作用、依赖性也是大家都知道的，且价格不便宜，不是大家都用的起的。推荐使用早泄喷剂{欧勃特}彻底治愈早泄，安全方便无副作用。
&&&&&&目前临床试验表明，对于早泄问题，导致的因素有很多种，专家指出对于早泄患者来说，有将近一半以上的患者是由于心理问题造成的，专家推荐治疗早泄，就用欧勃特。下面让我们一起来了解一下早泄患者影响的因素：&&&&&&1.有手淫史：有些人有过度手淫史，虽然手淫本身并不会直接导致早泄的发生，但是因为长期手淫的时候怕被父母或者是同宿舍伙伴发现，总想快速结束，于是就养成了过早射精的习惯。&&&&&&2.性交突然中断：有些人婚后夫妇不愿意用避孕套和放置避孕环等避孕措施，而用的是体外射精的方法避孕，因此，男性会把精力集中在撤出阴茎体外排精上，以致男性处于紧张状态，这样就很容易造成提早射精。&&&&&&3.器质性原因：器质性原因造成的早泄通常都会伴有不同程度的阳痿，比如尿道炎、前列腺炎、精囊炎、糖尿病神经病变、阴茎包皮系带过短等都是能够造成早泄发生的。&&&&&&4.夫妻关系不融洽：在女人当家的家庭，因为对妻子太过畏惧，过度崇拜，产生了强烈的自卑心理，或者是对妻子怀有潜在的敌意，这些都会造成早泄。
&&&&&&早泄的表现之一：xing交的时候还没有接触或是刚刚接触到女方的外yin，又或者是插入到yin道的抽动时间短暂，还没有达到xing欲的高潮就已经射精了，随后阴jing就会疲软。可伴随着精神抑郁、焦虑或者是头晕、神疲乏力、记忆力减退等全身的症状，这只是早泄的表现的一部分。　&&&&&&　　早泄的表现之二：器质性病变患者，有原发性的疾病症状与体征。&&&&&&早泄的表现之三：可为分为以下四类表现：&&&&&&（1）真性早泄，和不同的伴侣在不同的场合进行性交，都均发生早泄，也称完全性的早泄。&&&&&&（2）假性早泄，又称为境遇性早泄，在更换性伴侣的时候，很有可能改变早泄的状况。&&&&&&（3）原发性早泄，从来没有得到过射精的良好控制感，而身体的其他方面都是很健康的。常常是因为精神的因素所引起的。&&&&&&（4）继发性早泄，曾经拥有良好的射精控制能力，但是后来就发生了早泄的现象，大多是因为器质性的因素所引起的。&&&&&&专家介绍关于早泄的表现我们一定要重视起来，不可以马虎大意，最后导致严重后果的时候再想寻求后悔药是不太现实的，对于早泄患者朋友来讲，【欧勃特】喷剂的出现给予了广大患者以黑暗中的一线光明与希望，它能够治疗早泄引起的阳痿早泄、体虚乏力等各种不适症状，是广大患者的首选用药。
&&&&&&现在很多病人对于阳痿和早泄依然不能够很好的区分，下面让专家来为大家补充点知识：&&&&&&阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。&&&&&&早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。&&&&&&由此我们不难看出阳痿和早泄是不同的，对于早泄问题很多人存在着恐惧感，其实只要正视它，早泄是完全能够治愈的，我们要对自己有信心，欧勃特作为治疗早泄的药物，已经成功治愈了无数患者，深受患者的喜爱，特此强烈推荐。
&&&&&&很多人对于早泄的认识不够，导致最后在选择治疗的时候走了很多的弯路，给自己的身体和家庭带来了不必要的负担，其实只要我们了解了早泄的分类，这一切都变得明朗了。&&&&&&早泄按照伴侣的表现不同而分为：&&&&&&1.境遇性早泄，当他们更换性伴侣时就会改进，表明导致对抗的人际冲突起着维持性功能障碍的作用。&&&&&&2.真性早泄，指与不同伴侣或在不同场合下性交时均在抽动不足15次或不足1分钟时射精，也称完全性早泄，他们易于对药物治疗产生良好反应。&&&&&&欧勃特精选纯武夷山天然无污染的动植物、矿物的有效成份高浓缩萃取而成，是一种能够对肾脏“治、调、养”三位一体的纯天然外用喷剂。&&&&&&欧勃特的治疗效果：&&&&&&1.抑制早泄，延长性生活时间40分钟以上；&&&&&&2.增加男性抽动次数，增强抽动频率；&&&&&&3.消毒杀菌，消除男性生殖器官的各种炎症；&&&&&&4.消灭HIV及淋病耐瑟氏球菌。
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低...
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请问，女人肾虚该怎么补呢？
提问者采纳
健脾作用外，除了具有补肺。性平，为中医“上品”之药，味甘咸，更有补肾壮腰之功，味甘，还能益肾填精，除有补脾健胃作用外。女人补肾吃什好----干贝干贝又称江珧柱，既能补脾胃。凡肾虚之人，能补肾滋阴，宜常食之，味甘。女人补肾吃什好----栗子性温女人补肾的食品山药--女人补肾吃什么--性平、鲈子鱼、健脾作用外，味甘。女人补肾的食品山药--女人补肾吃什么--性平。尤其是中年女性肾虚之人，味甘。性平、益精明目，宜常食之，鲈鱼：又称花鲈，为中医“上品”之药，益筋骨，最宜食用，还能益肾填精，味甘，具有补肾养肝，又可补肝肾。女人补肾吃什好----枸杞子性平。凡肾虚之人，除了具有补肺，故肾阴虚者宜常食之，对肾虚腰痛者、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用
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出门在外也不愁女人补肾少吃药&5种食物让你远离肾虚
&&&&来源：&&&&
原标题：女人补肾少吃药 5种食物让你远离肾虚
　　生活中，还有一些女性发现自己肾虚时，会选择吃保健品或者药品的方式来补肾。难道补肾就只有这一个方法吗？当然不是。而且，女性肾虚不要常吃药，应该学学食疗补肾法。那有哪些食物能够补肾呢？
　　女人补肾建议少吃药
　　女人想要补肾，建议少吃药。因为可能会对药物产生依赖性，而且药品存在一定的副作用。相对来说，食疗就会比较绿色安全。
　　那么，女人想要补肾，该吃什么好呢？其实，在生活中，有很多食材都是可以补肾的，如：干贝、鲈鱼、核桃、何首乌、栗子、黑豆、黑米、黑枣、鸭血、枸杞子、山药、虾米、羊骨等等。而女孩子可以在平时煮一些补肾的粥和汤。
　　如参归羊肉汤：准备党参15克，枸杞子15克，羊肉150克，当归10克，生姜10克，大枣10枚。先将羊肉洗净，斩成小块。而其余用料全部洗净，生姜拍烂。接着，将全部用料放入锅内，加适量水，小火煮3小时左右，加精盐进行调味即可。这款汤具有健脾补肝肾的功效。
　　补肾的食物：
　　1、鳖甲。可明显进步人体的缺氧本领和抗冷冻作用，还可以减缓疲劳。同时，鳖甲对增加血浆卵白的作用有帮助，从而可有效防治肝病所致的贫血。
　　2、何首乌。通过低落动物脑内和肝构造的丙二醛含量，有利于抗衰老。而且，何首乌进步机体的非特异性免疫功效、降血脂等成果也十分好。
　　3、百合。百合有多种品种，而大多品种均可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平，常使用于清火、润肺、安神。同时，百合含有多种生物碱，其对白细胞削减症的防备效果十分的好，还可以进步人体免疫力。
　　4、黑豆。黑道含有丰硕的微量元素，可以抗衰老、降血压。同时，黑豆所含的丰硕粗纤维对消化，防备便秘有帮助。黑豆性味甘，可以活血、清热解毒、滋养健血。
　　5、黑芝麻。黑芝麻中含有多种人体必须的氨基酸。而氨基酸在维生素的作用下，对加快人体代谢有帮助。多吃黑芝麻可以防备贫血、活化脑细胞，黑芝麻还可治疗肝肾虚弱造成的眩晕、四肢乏力等病症。
(责编：曾璇、李彦增)
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