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运动可以治愈糖尿病吗?
运能治愈糖尿病适运糖尿病患者稳定血糖改善胰腺功能必要要注意运形式及握运强度
其他55条网友回答：糖尿病能根治吗
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认为“能”的网友回答：
回答1：当然可以，你可看看我网站里的文章。对你有帮助。
回答2：是的，可以手术的
认为“不能”的网友回答：
回答1：不能根治只有长期用药.
回答2：不能.糖尿病是自身免疫系统疾病.就目前医疗水平是无法根治的.
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其他3条回答
要清楚糖尿病类型糖尿病足定要适量运配合饮食
可以的，打羽毛球是最好降糖的一项运动。
对于糖尿病患者来说，合理健康的饮食和运动很重要，但稳住自己的血糖是至关重要的。下面就去看看要稳住糖尿病患者的血糖有哪些方法。在日常生活中除了饮食外，还要适当的运动。那么糖尿病运动注意什么呢?糖尿病患者运动宜餐后进行。运动宜在餐后半小时至一小时后进行。因为餐前锻炼身体有可能引起血糖波动，既会因延迟进餐造成血糖过低，又可因没有服药使血糖过高。而餐后血糖相对平稳，适合运动健身。糖尿病患者有严重的糖尿病肾病时忌运动。运动过量会加大肾脏的血流量，增加尿蛋白的排出量，使糖尿病肾病加重。糖尿病患者出现感染等应激情况时忌运动。此时机体处于应激期间，血糖很不稳定，运动不当易使病情恶化。糖尿病患者有严重的糖尿病眼底病变时忌运动。患者视网膜微血管异常，运动不当可加重眼底病变。糖尿病患者运动宜每天坚持。每日坚持适量的运动，常可带来意想不到的效果。运动需要消耗能量，既可减轻体重，又可加强糖的利用，从而减少血中葡萄糖的蓄积，达到降糖的目的。糖尿病患者当出现较重的糖尿病并发症时忌运动。此时要严格选择适宜的运动方式，因为稍有不当可能会造成血压升高以及脑血管意外、心肌梗死及下肢坏死等情况的发生。糖尿病运动要注意以上的内容，糖尿病运动是治疗糖尿病的基础，要根据自身的情况进行适时适量的运动。 想要了解更多的话，广西总队医院专家将竭诚为您服务。
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《糖尿病运动指南》分12个章节阐述了运动在1型糖尿病和2型糖尿病防治中的作用、两型糖尿病患者运动中的饮食和营养策略、胰岛素泵治疗与运动的关系、糖尿病患者进行特殊类型运动时的注意事项，以及如何帮助糖尿病患者制定合适的运动计划等。毫无争议，饮食和运动对糖尿病的防治起着至关重要的作用，是制定糖尿病患者治疗方案的基石。目前，国内有关糖尿病饮食治疗的专著比比皆是，而专门讲述糖尿病患者运动这一主题的专著却寥寥无几。因此，我们引进并翻译了Wiley出版社的《糖尿病运动指南》，希望为基层医生指导糖尿病患者运动提供依据，也为我国开展糖尿病与运动的科研工作提供参考。
《糖尿病运动指南》告诉患者，糖尿病患者运动有风险，安全有效的运动需要配合调节包含和用药。
运动疗法是糖尿病治疗的重要组成部分。缺少了运动治疗，糖尿病患者的血糖很难在真正意义上得到满意的控制。这部译著对运动疗法进行了深入的研究，对如何指导糖尿病患者进行运动有着详细的阐述，对每一位从事糖尿病临床工作的医生来说都应该是案头必备的参考书之一。中国医学科学院北京协和医学院北京协和医院糖尿病中心主任中国医学科学院北京协和医学院北京协和医院教授博士生导师　　――向叮　北京糖尿病防治协会理事长现代医学研究证明，运动不仅有助于让糖尿病病人实现良好的血糖控制，而且能在血糖正常的人群有效地预防糖尿病的发生。我们在“大庆糖尿病预防研究20年长期随访”中看到，单纯增加业余体力活动或合理健康饮食6年，可以在其后20年间减少糖尿病发病43％。我们的建议是：运动起来吧，您会受益终生！即便是已经得了糖尿病的人，也可度过辉煌美好、健康快乐的一生！　　――李光伟　中日友好医院内分泌科教授　博士生导师中华医幸会内分泌分会副主任委员
译者：李文慧 李乃适 编者：(英国)迪内希?纳吉 (Dinesh Nagi)
1 运动的生理反应1.1 简介1.2 极量运动1.3 次极量运动1.4 耐力训练1.5 肌纤维的组成1.6 运动时肌肉的新陈代谢1.7 无氧阈值和乳酸阈值1.8 疲劳和碳水化合物代谢1.9 碳水化合物营养与运动1.10 运动前液体摄入1.11 小结1.12 致谢参考文献2 型糖尿病患者的运动2.1 简介2.2 运动生理2.3 胰岛素吸收2.4 低血糖2.5 高血糖2.6 治疗措施的调整2.7 评价运动强度和持续时间2.8 营养治疗的调整2.9 胰岛素剂量调整2.10 小结3 型糖尿病患者运动中的饮食和营养策略3.1 什么是运动？3.2 糖尿病患者的运动3.3 达到最佳运动状态的营养学原则3.4 理论结合实践3.5 确定营养学目标3.6 能量3.7 碳水化合物3.8 运动前、中、后碳水化合物摄入指南3.9 蛋白质3.10 脂肪3.11 维生素和矿物质 3.12 水分和肌体水化作用3.13 小结附录4 运动在预防2型糖尿病中的作用运动与2型糖尿病的预防5 运动、代谢综合征和2型糖尿病5.1 运动在2型糖尿病中的作用5.2 2型糖尿病、胰岛素抵抗和代谢综合征5.3 运动对2型糖尿病患者的代谢综合征的影响5.4 采取何种形式的运动？有氧运动或抵抗力训练？5.5 运动对心血管疾病危险因素的影响5.6 2型糖尿病患者运动过程中碳水化合物的代谢调节5.7 运动对胰岛素敏感性的影响6 运动在2型糖尿病治疗中的作用7 儿童和青少年患者如何参加运动8 胰岛素泵治疗与运动9 糖尿病与马拉松跑10 糖尿病和特殊运动11 开始并坚持运动12 糖尿病治疗小组在促进体力活动方面的作用
我们的祖先很早就认识到，饮食和运动作为生活方式对糖尿病治疗十分重要。隋代巢元方在《诸病源候论》中即提出“消渴症”者应“先行一百二十步，多者千步，然后食”。在西方，美国著名的Joslin糖尿病中心的创始人Elliot Proctor Joslin也于1920年强调了通过审慎安排饮食和运动来预防糖尿病的“流行”。这些观点迄今仍长盛不衰，并被视为制订糖尿病患者治疗方案的基石。随着我国经济的发展，人民生活水平的提高，糖尿病的发病率逐年上升，对糖尿病预防和治疗的关注也不断增多。
当我作为丁香园内分泌讨论版版主有幸在化学工业出版社看到这本书的原著时，不禁眼前一亮，有素未谋面而又似曾相识之感。运动对于糖尿病的重要性不言而喻，但是，迄今国内还没有一本有关指导糖尿病患者如何运动的专著。这本书的作者们既有着坚实的循证医学理论基础，又有着长期指导糖尿病患者运动的丰富临床经验，因此翻译此书意义重大，也因此最终将中译版书名定为“糖尿病运动指南”。领下这一翻译任务时，开始并未意识到其中的艰难，但是很快发现这是一项责任重大的工程，要做到“信、达、雅”实属不易。
7.5.1.4 极端气温高温导致血管扩张和皮肤血流量的增加，这将促进胰岛素从皮下注射部位的吸收，随之而来的是低血糖风险的增加。寒冷的效果则更具戏剧性。低温常常引起寒战。这是人体为了增加产热、提高代谢率和能量消耗而作出的反应，却常常造成低血糖［2］。寒冷诱导的低血糖是水上运动（包括划船和帆板运动）的特征。因此，在指导这类运动时，需要非常警惕，尤其是在天气条件不佳的时候。在水中的帆板上或者独木舟上发生低血糖是非常严重的情形，因此我们建议必须在充分了解低血糖的预防，随身携带碳水化合物并有合格的人员密切监护的情况下参与这类运动。7.5.2 迟发性低血糖很早以前，人们就注意到在停止运动后数小时内发生低血糖的现象，但是仅有少部分青年1型糖尿病患者获得了关于迟发性低血糖的正规建议或预防措施。在一项前瞻性研究中，研究了儿科糖尿病门诊的300名儿童和青少年，其中15％在为期两年的随访中出现过迟发性低血糖，半数以上的发作造成意识丧失或者癫痫，并需要静脉输注葡萄糖或皮下注射胰高血糖素治疗。在Firbush营一项为期4年的研究中，我们在年观察到6例严重的低血糖发作（4级），均发生在运动当夜，运动结束后数小时。这些发作均发生在持续性运动（登山或者划船）之后，且在日间还有过数次轻度的低血糖（1级或2级）发作。这样看来，日间低血糖反应可能也具有其严重性，因为现在有证据表明，反复发作的低血糖可以降低对低血糖的感知能力（下文将详述）。
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糖尿病人的科学运动预防损伤
提倡穿棉线袜子，袜子要软、合脚，脚尖部不能过紧，不宜穿紧口袜子或修补过的袜子，并勤换洗；其次要注意运动的方式，禁止进行跑步
　　运动治疗是治疗的&五驾马车&之一。合理的运动可以增强组织对胰岛素的敏感性，调节糖代谢，加速脂肪分解，调节血脂和控制肥胖，改善心肺功能。此外还可以降低血液黏稠度，改善血管功能，防止骨质疏松，提高机体适应能力等。对于糖尿病患者，因其特殊的身体状况，在运动中要格外注意预防运动性损伤和意外的发生。糖尿病患者在运动过程中经常出现的问题是低血糖症和是损害。
　　糖尿病人出现低血糖症莫慌张
　　由于运动后肌肉对葡萄糖摄取利用增加，容易发生低血糖症，而低血糖症继发的运动意外如晕倒、跌伤比低血糖本身更严重。所以，糖尿病患者应该避免空腹运动，也不要在降糖药物作用的高峰期运动。如需注射胰岛素，则应该避免注射部位参与运动。运动时可以携带糖果、饼干等含糖食品备用。低血糖症最早出现的症状有：心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时伴有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中等神经症状。此时应立刻停止运动，安静平躺，吃些含糖的食物，症状即可缓解，必要时及时送医院治疗。
　　糖尿病人严格呵护双足
　　糖尿病患者在运动中要注意保护&娇气&的双脚，防止足部溃疡。首先要选择合脚的鞋袜。鞋应宽松、舒适、合脚、透气性好，能使足趾在鞋内完全伸直，并稍有活动余地，以软底布鞋及运动鞋为宜。提倡穿棉线袜子，袜子要软、合脚，脚尖部不能过紧，不宜穿紧口袜子或修补过的袜子，并勤换洗；其次要注意运动的方式，禁止进行跑步、跳跃、登山等高撞击性运动，这些运动会使足底的压力增加，影响血液循环，增加皮肤受损的机会。
　　糖尿病人运动治疗方式选择要合理
　　对于已经出现糖尿病并发症的患者，运动时更应多加注意，特别是运动方式和强度。应以中低强度的运动为主，避免高强度、高撞击性的运动，如球类比赛、登山、爬楼梯、举杠铃等。运动时尽可能避免憋气，特别是并发有高血压的患者。不要做头部位置的变换，如前俯后仰、侧倒旁弯、各种翻滚、头低脚高或倒立等，这对并发糖尿病眼病的患者非常危险。以散步、健步走、骑车、打太极拳以及一般家务劳动为宜。
(实习编辑:谢运胜)
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糖尿病人什么运动最好
核心提示：糖尿病人什么运动最好 糖尿病运动疗法是糖尿病治疗的两大基石之一。其原则是：因人而异，量力而为，循序渐进，持之以恒。糖尿病运动疗法应做“有氧运动”，每周3～5次。推荐运动有―― ☆快慢……运动疗法是的两大基石之一。其原则是：因人而异，量力而为，循序渐进，持之以恒。运动疗法应做“有氧运动”，每周3～5次。推荐运动有―― ☆快慢步行：步行速度可采取快慢结合的方式，先快步行走5分钟，然后慢速行走(相当于散步)5分钟，然后再快行，这样轮换进行。步行速度亦可因人而异。身体状况较好的轻度肥胖患者，可快速步行，每分钟120～150步；不太者可中速步行，每分钟110～115步；老年体弱者可慢速步行，每分钟90～100步。开始每天半小时即可，以后逐渐加大到每天1小时，可分早晚两次进行。 ☆室内运动：蹲下起立――开始每次做15～20次，以后可增加至100次。仰卧起坐――开始每次做5次，以后逐渐增加至20～50次。 ☆床上运动：分别运动上、下肢，做抬起放下、左右分开等动作。适合体质较弱的患者。 身体条件好的患者，可以慢跑、跳绳、上楼梯、爬山、骑自行车、游泳、跳韵律操等。 如何掌握运动量？ 1、以为目的：坚持每日上下楼梯（或中速跑步）60～90分钟，或以普通速度步行2～3小时。 2、以降为目的：将每天摄入能量10%～15％左右列为运动中消耗。举例：100市斤成人20分钟运动，上下楼梯（或中速跑步）消耗100大卡，普通速度步行消耗50大卡，游泳消耗200大卡。 3、达到安全运动强度：即运动中最大脉率的60％。简易计算法：170－年龄。 4、以代谢控制指标衡量：定期复查空腹、餐后血糖及糖化血红蛋白，达到理想控制为佳。 运动疗法需注意什么？ 确保安全：为防低血糖，不要在空腹时运动，运动时随身带些糖果，发生反应时即进食；防损伤，注意运动周围环境，穿着鞋袜柔软舒适；防寒防暑，看天行事，注意添减衣服；适可而止，心肺异常者，出现气促、心悸时，应停止运动。伴有心功能不全、冠状动脉供血不足；活动后心律紊乱加重者；伴有严重者（血压大于180/105mmHg）等要慎做运动，最好在运动前咨询专业医务人员，制定切合实际的运动计划。　　延伸阅读：　　糖尿病人的饮食原则 现代医学证明，正常人在饮食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。此时，若再像正常人那样饮食，不进行饮食控制，甚至过度饮食，就会使血糖升得过高，……　　治疗糖尿病有偏方 ： 生地、枸杞子各12克，天冬、金樱子、桑螵蛸、沙苑子各10克，山萸肉、芡实各15克，山药30克。 [制用法] 水煎服。 [适应证] 糖尿病肾阴亏虚证。 葛粉、天花粉各30克，猪胰l具。 [制用法] 先将猪胰切片煎水，调葛粉、天花粉吞服，每日l剂，3次分服。 [适应证] 糖尿病多饮、多食。 红薯叶30克。 [制用法] 水煎服。 [适应证] ……您还未登陆，请登录后操作！
糖尿病人适合做运动吗？
糖尿病人在没有较重的并发症时，是可以进行运动的。
运动疗法和饮食疗法一样是糖尿病患者的基础治疗措施之一。糖尿病人运动，可以有助于降低血糖，增加胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗等。
运动还能改善心肺功能，增加血管弹性，增强体质，改善精神状态等。
虽然运动有很多好处，但是糖尿病人运动一定要适当，要科学，要在医生指导下进行。
应注意以下几点：
1、运动前应进行必要的准备动作，如热身运动、放松肌肉和韧带并活动关节等，以防运动损伤。
2、运动量要适当，避免剧烈运动，避免低血糖发生。
3、运动中要适时补充水分，寒冷的日子应避免户外运动。
4、定期测定血糖、糖化血红蛋白等，评价锻炼效果，适时调整运动量。
5、合并糖尿病神经病变、糖尿病足、心肺肾功能不全、眼底病变、急性感染等，不宜参加运动。
回答数：15595
，但运动量不要过大。在血糖平稳以后就要坚持运动了。
在日常护理中我们应注意的是：
&发现&三多一少&症状（即多尿、多饮、多食和体重减轻）时，应及时到医院就医，明确诊断。已确定为糖尿病时，要配合医生进行治疗，以免延误病情。
&调整生活规律。糖尿病属慢性病，生活规律非常重要，在身体情况允许的情况下，按时起居，有利于糖代谢。每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据。
&坚持适当的活动。适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段，可采取多种活动方式。老年肥胖病人早起床后可轻度活动。注射胰岛素的老年人，应避开高峰时间进行活动，以免发生低血糖。
&注意饮食有节，不要暴饮暴食，否则可导致血糖、尿糖的极大波动，破坏机体的平衡状态，少吃油腻和煎炸食物，适量吃鸡、鱼、瘦肉，多吃蔬菜，避免饮酒。另外糖尿病病人外出时应随身携带一些点心和糖果，在出现低血糖时及时服用。
&保护双脚。避免穿紧袜子和硬底鞋，以免发生足部溃疡进而发展成坏疽。&
&病人应规范用药，掌握好吃饭、吃药时间，应定时、定量、定餐，规律服药，才能保证血糖稳定。&
&
糖尿病人在血糖很高的情况下，可以适当的，但运动量不要过大。在血糖平稳以后就要坚持运动了。
在日常护理中我们应注意的是：
&发现&三多一少&症状（即多尿、多饮、多食和体重减轻）时，应及时到医院就医，明确诊断。已确定为糖尿病时，要配合医生进行治疗，以免延误病情。
&调整生活规律。糖尿病属慢性病，生活规律非常重要，在身体情况允许的情况下，按时起居，有利于糖代谢。每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据。
&坚持适当的活动。适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段，可采取多种活动方式。老年肥胖病人早起床后可轻度活动。注射胰岛素的老年人，应避开高峰时间进行活动，以免发生低血糖。
&注意饮食有节，不要暴饮暴食，否则可导致血糖、尿糖的极大波动，破坏机体的平衡状态，少吃油腻和煎炸食物，适量吃鸡、鱼、瘦肉，多吃蔬菜，避免饮酒。另外糖尿病病人外出时应随身携带一些点心和糖果，在出现低血糖时及时服用。
&保护双脚。避免穿紧袜子和硬底鞋，以免发生足部溃疡进而发展成坏疽。&
&病人应规范用药，掌握好吃饭、吃药时间，应定时、定量、定餐，规律服药，才能保证血糖稳定。&
&生活规律，避免运动过度和情绪波动导致血糖波动
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