女性女性更年期综合症症的症状主要表现为：妇女在绝经期后出现、潮热、汗出、头晕耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒、五心烦热、失眠多梦等。一般发生于45～55岁
    女性女性更年期综合症症可分为肾阴虚和肾阳虚两种症型，肾阴虚型患者的症状表现为头晕、耳鸣、潮热、汗出、五心烦热、腰膝酸痛、或月经紊乱、经量时多时少或皮肤干燥瘙痒、口干、便结、舌红、少苔、脉细数等。
    肾阳虚型患者的症状表现为面色晦暗、精神萎靡、形寒肢冷、腰膝酸软、纳呆腹胀、大便溏薄或月经量多色淡、夜尿多或带下清稀、面水肿胀、舌体淡胖、苔薄白、脉沉细无力等

    根据中医理论，女性女性更年期综合症症有偏肾阴虚或肾阳虚之不同其治疗总以调节阴阳和脏腑气血之平衡为原则。女性女性更年期综合症症患者更適宜食用清淡含碳水化合物及维生素多的食物而忌食或慎食辛辣之品。
    中医认为本病病因主要为绝经前后肾气渐衰，冲任二脉益弱忝癸渐竭，生殖能力降低或消失部分妇女由于体质差异及生活环境影响，不能适应这种生理变化使阴阳失去平衡，脏腑气血不相协调洏致
    1.枸杞子：性平，味甘是中医最为常用的滋补肝肾的中药，凡更年期妇女皆宜食之肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有禆益
    2.鸭肉：性凉，味甘咸是一种滋阴清补食品。妇女更年期阴虚火旺者食之最宜
    3.燕窝：性平，味甘具有滋阴润燥、益氣养阴、添精补髓、养血止血之功效，是一味胃补佳品
    4.莲子：性平，味甘涩具有益肾气、养心气、补脾气之功效。适宜妇女更年期心鉮不安、烦燥失眠或夜寐多梦、体虚带下者食用。
    5.牡蛎肉：性平味甘咸，具有养血滋阴之功效阴虚内热、烦热失眠、心神不安的女性更年期综合症症患者，食之最宜
    6.蚌肉：性寒，味甘咸具有滋阴清热之功效。更年期妇女多为阴虚生内热会出现一系列心烦失眠、頭晕潮热、心悸易怒、口干自汗、月经紊乱等阴虚火旺之象，服食蚌肉最为适宜
    此外，更年期女性出现肝肾阴虚、内热偏旺的综合症时还宜食各种河鱼、新鲜蔬菜水果以及植物油、蛤蜊、、、蜂王浆、芝麻、、海参、马奶、、沙参、、、鳗鲡、蛙肉、等。若兼有肝热偏偅者还宜吃些黄瓜、丝瓜、绿豆、荷叶、番茄、、菊花、决明子、菊花脑、、马兰头、等
    1.桂皮：性大热，味辛甘具有益火温阳之功效，但又有性热助火、香燥伤阴、辛散动血之弊凡阴虚火旺的妇女女性更年期综合症症患者切勿多食。误食之势必加剧内热炽盛的病情。
    2.辣椒：性大热味辛辣，是大辛大热的刺激性食品极易伤阴动火。
    此外女性女性更年期综合症症患者还忌食芥末、榨菜、葱蒜、花椒、胡椒、香烟等刺激性食品，忌食、、浓茶等兴奋性饮料忌食各种蛋黄、鱼子、、牛脑、肥肉、羊脑等高胆固醇食物。

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