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女性内分泌失调的原因有哪些？
很多女性都曾面临这样的问题：光洁的皮肤突然出现了色斑，身上脂肪总在不经意间造访，某些敏感部位会出现肿块等不适……，出现这些问题的时候，爱美女性都十分着急的去用很多化妆品，去减肥等等，但你可能没想到，造成这些表现的根本原因很可能是你的了。那么什么是内分泌失调呢？为什么会内分泌失调呢？
什么是内分泌失调？
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。
女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、肥胖、乳房肿块、子宫肌瘤等问题相继出现，而这些都是内分泌失调导致的疾病。
内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。如女性经期，孕激素会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理和心理健康。
女性内分泌失调的原因
生理因素：有些人的内分泌失调来自于遗传。人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，这也就是为什么年纪越小内分泌越少。可随着年龄增长就需要给它更多关注。
营养因素：人体维持正常的生理功能就必须有足够的适当的营养，否则内分泌等问题完成就会一一出现。
情绪因素：情绪和心理也是个重要原因，我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来，这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
女性较敏感，情绪不稳定，又易忧郁、急躁、思虑过度，这些因素都易扰乱气血运行，这或许就是女性易致内分泌失调的原因。
环境因素：严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃，空气中的一些化学物质通过各种渠道进入人体后，并经过一系列的化学反应导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多诊断问题。
如何调理内分泌失调？
内分泌失调代表激素的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以调节，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成激素分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，同时还要注意休息、充足睡眠。
另外，女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，情绪好坏则直接影响人体激素的分泌。她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里，更要注意及时调节自己的不良情绪。
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