怎么做,内分泌失调什么症状,知道的说下吧，真的很难?_百度知道
怎么做,内分泌失调什么症状,知道的说下吧，真的很难?
这是一道待解决的难题
您的回答被采纳后将获得系统奖励20（财富值+经验值）+难题奖励30（财富值+经验值）
我有更好的答案
按默认排序
月经会变得不稳定，提前或推后 ，量多或量少，颜色不好看，长痘痘，胸部胀痛等症状。平时多吃大豆食品，黄豆，黑豆，红豆 ，不要熬夜，心情要适当的调解，可以加强运动
妇分泌疾病有称女性内分泌紊乱，常见症状有肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。出现脾气急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。白发早衰也可能是个内分泌问题，是导致人体衰老的重要原因。
妇分泌疾病有称女性内分泌紊乱，常见症状有肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。出现脾气急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。白发早衰也可能是个内分泌问题，是导致人体衰老的重要原因。
努力的提高自我控囘制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺囘激内分囘泌失调。
焦急啊。一直不好说下吧
建议使用姐淑乂鲁铔调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。另外，现代女性还应养成良好的食习惯。食应以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果，以补充体内水分和营养。多吃健康食品.健康食品，是食品的一个种类，具有一般食品的共性，其原材料也主要取自天然的动植物，经先进生产工艺，将其所含丰富的功效成分作用发挥到极至，从而能调节人体机能，适用于有特定功能需求的相应人群食用的特殊食品。
其他类似问题
内分泌失调的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎样调节内分泌失调?我平时饮食啊 生活啊需要注意什么啊?_百度知道
问:怎样调节内分泌失调?我平时饮食啊 生活啊需要注意什么啊?
权威医生回答
来自桂林虹桥综合门诊部
如果是内分泌失调的话，可考虑进行食物调养，或者是中药调理。这个还是根据您的情况来选择合供耽碘肥鄢堵碉瑟冬鸡适的解决方法比较好的。
内分泌失调，饮食方面要注意以下4个方面：1、养成良好的生活方式，形成有规律的生活习...
人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下...
问题分析：
内分泌失调的话首先要养成良好的生活方式,形成有规律的生活习惯.保证充分的...
根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起。治疗可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶...
意见建议：你好 引起内分泌失调的原因有两大类：1、神经内分泌功能失调引起2、器质性病...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生那位晓得女性内分泌失调怎么办有没有好的多谢了！！_百度知道
那位晓得女性内分泌失调怎么办有没有好的多谢了！！
提问者采纳
延缓衰老，烟酸和铁，而非溶液，维生素B1，使皮肤白皙润泽.B2。豆浆是防治高血脂，可以使用爱俐青春宝知名的产品补充。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症、动脉硬化等疾病的理想食品，减少青少年女性面部青春痘，比牛奶作用要强，尤其是钙的含量，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，防治气喘病，还可以达到减肥的功效，调节中老年妇女内分泌系统。豆浆对于贫血病人的调养、暗疮的发生、高血压，比其他任何乳类都丰富。豆浆是一种胶体，磷脂，可以使人的抗病能力增强，见效比较快、钙等矿物质，减轻并改善更年期症状豆浆含有丰富的植物蛋白
其他类似问题
内分泌失调的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您当前的位置：&&&&&正文
调节女性内分泌失调的方法5种方法你知道吗
　　人体有 内分泌系统 ，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。很多女性都不是很了解怎样去调节这一病状的方法，那么今天小编就为大家介绍一些有关于调节女性内分泌失调的方法的小知识。
　　调节女性内分泌失调的方法
　　1、随时随地做个按摩
　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排?速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。
　　2?尽量不要熬夜
　　睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。 　　要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
　　3、少吃快餐，远离毒素
　　快餐给女性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。因此，不要怕麻烦，多自己做菜煮饭。
　　4、多做运动
　　有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。
　　5、多吃黄豆
　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。　　内分泌失调吃什么好
　　桃花猪蹄粥
　　桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;
　　淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。
　　2清斑食疗汤
　　丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊呋10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。
　　3桃花白芷酒
　　在清明节前后采集东南方向枝条上花甙醴呕蚩挪痪玫奶一300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。
　　早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发呷群螅椿夭撩娌?
　　4香附鸡
　　鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。　　内分泌失调注意事项
　　1、新鲜蔬果
　　多吃一些新鲜蔬果以及含蛋白质的食?。新鲜蔬果含有丰富的营养元素，如维生素A、维生素C、维生素E和抗氧化剂等，不仅有抗衰老等功效，而且还有助于调节内分泌失调。
　　鱼类是富含蛋白质的食物之一，而且还含有丰富的OMEGA-3，Omega-6和&-9油。这些油都是脂肪的最佳来源，每周食用两次鱼肉，将有助于保持内分泌系统的平衡。
　　绿色食物包括西兰花、生菜、芹菜等，它能够健肾、健肝、健脾。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状况。因此，黄色的食物材料是补充荷尔蒙的原动力。
　　黄色食物包括黄豆、柠檬、豆腐、南瓜、玉米和香蕉等，不仅在身体状况不好的时候吃会很有效果，在平时的一日三餐中，经常吃一些黄色的食物，还可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强和保持女性荷尔蒙的分泌能力。
　　3、大蒜
　　吃大蒜排毒。大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体?御外界感染的能力。此外，它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。
　　4、多吃富含钙和维生素B的食物
　　富含钙质的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜、干豆和酸奶等，富含维生素B的食物包括鸡、鱼、鸡蛋、谷类、豆类和坚果等。常吃这两类食物有助于保持内分泌平衡。
　　5、可以中药调节
　　中药作为中国医药史上的瑰宝，其对各种疑难病症都自有一套疗法。对于维持内分泌平衡，一些中药药材同样有效，包括人参和银杏等。人参是高激素食品，有助于保持人体激素平衡和荷尔蒙的平衡状态。
　　总结：以上的分析是否能给你带来帮助呢?希望这些常见的小知识能够帮助大家，同时也希望在平日里我们要多加注意卫生、饮食等问题，要做到严禁病从口入，这样我们才能摆脱疾病的困扰。
延伸阅读：
什么治疗内分泌失调 8款食谱有效治疗内分泌失调
内分泌失调如何食疗 两款食谱有效治疗内分泌失调
男性内分泌失调食疗 四款食谱你知道吗
偏方治内分泌失调 怎样治疗内分泌呢
内分泌失调食疗 5款食谱治疗内分泌失调
怎么治疗内分泌失调 4种方式教你避免内分泌失调
猜你还喜欢的文章
热点文章排行榜
读完这篇文章后，您心情如何？
您还有150字可以输入
更多资讯请点击
热门关键字：，，，
【打印文章】
军艺19岁校花黄筱婷清纯照曝光 舞姿柔软似水
19岁完美超模
棚拍-机车MM棚拍-机车MM
被影射曾援交的女星们(图)
《二炮手》海清裸肩浴照曝光 镜头疑因尺度大被剪
最青春！杭州武汉艺考现场美女如云(组图)
• 版权所有 Copyright 2011 All rights reserved.}