长痘痘是不叫常见的问题峩们知道经常地熬夜，生活习惯没有规律吃了辛辣食物等都是长痘痘比较常见的诱因。很多女性发型在经期也会长痘痘这是因为什么呢?是内分泌紊乱造成的吗?下面让北京痘博士专家为我详细的说来!

　　经期长痘是内分泌波动惹的祸

　　痤疮(俗称痘痘)的发生与很多因素有關，其中就包括女性激素水平的波动因此部分女性每到月经期间痤疮就会高发或加重。专家解释女性在月经期间孕激素和雌激素会明顯下降，雄激素水平相对较高从而让皮脂腺分泌增多。脂性分泌堵塞毛孔会让导致痤疮的活性物质——痤疮丙酸杆菌疯狂生长并引起皮肤的应激反应，产生痤疮、粉刺和红肿等因此，平时爱长痘痘的女性在月经期间就更加一发不可收拾。而在经期继续以平时的皮肤護理方式或者忽视皮肤护理的女性也相应容易出现痤疮问题。

　　需要注意的是并非所有在经期产生的痤疮都归咎于激素波动。经期痤疮与普通痤疮不一样其具有反复发作、顽固的特点。一般长在口部周围、鼻子两翼、下颌角等地方而长在额头和脸颊中间的痤疮大哆与月经周期没有关系，若这类痤疮严重还是要接受相应的治疗

　　经期前，皮肤护理要加紧

　　如果想在月经期间减轻痘痘带来的困擾经期前就要加强皮肤的清洁护理工作。”专家提醒月经前一个星期，要尽量减少浓妆艳抹并且要彻底做好卸妆工作，以减少对毛孔的堵塞另外，要加清洁工作特别是油性肌肤的女性，洁面时最好用暖水建议使用pH值在5.5-6.5之间的洁面产品。最关键的就是要保证充足嘚睡眠熬夜多了也会让激素出现比较明显的波动。熬夜对于激素波动的影响相信工作过于忙碌以至于作息不正常的职业女性，或者面臨紧张考试阶段的女生都深有体会这也是为什么熬夜过后就容易长痘痘的原因之一。

　　经期长痤疮从某种程度上说，并不是一种病等月经周期过去后就会慢慢消失。但往往不少人会盲目地买药或者忍不住去挤痘痘。人的皮肤是一道屏障而痤疮导致毛囊口张开，此时自行用药就容易通过张开的毛囊口“突围”，渗透入皮肤内部引起过敏或者重金属的沉积。而强行挤痘痘更要不得很可能会引起毛囊炎，甚至留下色素沉着和疤痕痤疮不超过5粒并不需要太紧张，做好皮肤正常的清理工作多睡觉，多吃蔬果保证维生素的摄入，可以很快减少痤疮如果痤疮带有炎症，或者出现脓包时建议去医院皮肤科就诊。北京痘博士就是不错的选择!

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