肩周炎有什么办法可以医治；怎么办_百度知道
肩周炎有什么办法可以医治；怎么办
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　　肩周炎虽种危、重、急症需要积极治疗目前讲运用按摩、理疗都良治疗效能注意家庭养护进行功能锻炼才能促进局部血液循环改善营养代谢缓解肌肉挛缩慢慢缓解适症状　　加强锻炼　　经参加体育锻炼保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等处凡坚持体育锻炼身体强壮抗病能力强少患病其抗御风寒湿邪侵袭能力比般没经体育锻炼者强外用苗,父-养,,贴缓解肩颈腰酸、麻、胀、痛且能起预防作用　　注意保暖　　要防止受寒、淋雨受潮关节处要注意保暖穿湿衣、湿鞋、湿袜等夏季暑热要贪凉受露暴饮冷饮等秋季气候干燥秋风送爽气转凉要防止受风寒侵袭冬季寒风刺骨注意保暖重要　　劳逸结合　　饮食节、起居劳逸结合强身保健朱要措施临床些患者病情虽基本控制处于疾病恢复期往往由于劳累重新加重或复发所要劳逸结合与休息要适度　　保持态　　些由于度悲伤情压抑等诱发本病;本病情绪波往往使病情加重些都提示精神(或理)素本病定影响保持理状态维持机体免疫功能重要　　
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真详细，知道了，那多谢啊
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首先祝早恢复健康给介绍则颈肩疾患防治作八段锦供练习： 1）屈肘甩手--患者背部靠墙站立或仰卧床臂贴身、屈肘肘点作支点进行外旋 2）手指爬墙--患者面墙壁站立用患侧手指沿墙缓缓向爬使肢尽量高举限度墙作记号再徐徐向原处反复进行逐渐增加高度 3）体拉手--患者自站立患侧肢内旋并向伸姿势健侧手拉患侧手或腕部逐步拉向健侧并向牵拉 4）展臂站立--患者肢自垂双臂伸直手向缓缓外展向用力抬起限度停10钟原处反复进行 5）伸摸棘--患者自站立患侧肢内旋并向伸姿势屈肘、屈腕指指腹触摸脊柱棘突由逐渐向至限度呆住<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad钟再缓缓向原处反复进行逐渐增加高度 6）梳--患者站立或仰卧均患侧肘屈曲前臂向前向并旋前(掌向)尽量用肘部擦额部即擦汗作 7）枕双手--患者仰卧位两手十指交叉掌向放部(枕部)先使两肘尽量内收再尽量外展 8）旋肩--患者站立患肢自垂肘部伸直患臂由前向向划圈幅度由反复数遍 请患者注意八种作必每都做完根据具体情况选择交替锻炼每<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af--5般每作做30左右者限要持恒颈肩疾患防治益处
试试无敌药酒，挺好
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