部分人在生活中常常会出现肩膀疼痛的现象尤其是久坐在办公室的人群，如果缺乏运动且休息较少就容易出现肩膀酸疼的情况。很多人容易忽视这种情况认为肩膀疼痛并非什么大病。但这是不正确的身体无论哪个部位存在异常，都需要重视那么，肩膀疼痛是什么原因导致的

人的肩膀如果受到寒凉刺激，其实是会出现疼痛现象的特别是长时间呆在空调房的人，肩膀受凉了怎么办概率较高因此，如果发现自身肩膀疼痛就需偠考虑最近肩膀有没有受凉。若是因受凉而引起疼痛应该多穿件衣服。

肩膀如果在某些时候受到外界损伤如摔倒、撞击等，就会产生疼痛此外，因工作需要长时间用肩抬较重的物品促使肩膀压力大，引起肌肉劳损也容易出现疼痛。建议平时多用手揉一揉肩膀帮助促进血液循环，缓解肩膀疼痛的症状不过，肩膀受外伤较为严重时最好去医院检查治疗。

肩膀疼痛也可能与肩周炎有一定关系肩周炎的发生一般是由于久坐不动或频繁提举重物导致的，这些行为会促使肩部肌肉长期处于紧张状态造成肩部肌肉形成乳酸，出现痉挛进而造成疼痛。肩周炎是一种较为严重的肩部疾病一旦发生，应该及时就医；平时还需多注意休息避免进行过于劳累的运动。

如果┅个人患有心血管疾病如患心绞痛或心梗等，也会存在肩部疼痛的症状所以，若是感到自己心血管方面异常应马上到医院挂心内科，尽早确诊情况另外，一旦确定是心血管出现问题在日常中就需要对生活和饮食习惯进行调整，尤其要保证良好作息避免熬夜。