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睡眠不好可能是导致高血压发病的主要原因
日08:18 　
新华网圣地亚哥１０月２４日电（记者 许云鹏　赵凯）智利大学医学专家指出，睡眠质量不好可能是导致高血压发病的主要原因，可使高血压发病率提高３０％到６０％。
智利《三点钟报》２４日报道说，智利大学的神经学家佩拉·戴维在新出版的有关睡眠医学的书中指出，睡眠问题可能是导致高血压和心血管疾病发病的主要原因之一。而在智利死亡率最高的疾病就是心血管疾病。
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戴维指出，打鼾是睡眠质量不佳的典型表现，也可能是呼吸暂停综合征的信号。打鼾时，由于上呼吸道堵塞造成的呼吸连续中断降低了血液的含氧量，还会导致睡眠中的短暂清醒，这些都会影响睡眠质量。
戴维指出，由于氧气摄入不足，血液中的二氧化碳增加，造成胸腔内的压力变化和血管收缩，这些都会增加心脏的负担。另外，人体血压在睡眠期间会降低，但是睡眠质量不好的人经常出现短时间的清醒，交感神经系统保持兴奋，这就使得他们的血压仍然保持清醒时的较高水平。
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睡眠不好与血压有关系吗？
健康咨询描述：
睡眠不好与血压有关系吗？孕晚期睡眠质量太差了，难道是因为我血压高的原因？
想得到怎样的帮助：睡眠不好与血压有关系吗？
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温馨提示： 患了高血压，当血压升高时会导致睡眠质量差，具体表现为入睡困难，整夜处于易醒的浅睡状态，血压无法实现生理波动，血管平滑肌总处于紧张状态，从而逐渐加重病情。当高血压出现并发症（如高血压脑病）或服用某些降压药物（如复方降压片）时，也可影响睡眠。下面是有助于患者睡眠的几点建议，希望能对患者能有所帮助
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