孩子不爱睡觉好好睡觉

点击联系发帖人 时间：2011-12-20 01:17

孩子不爱睡觉

宝宝晚上睡觉不踏实很可能是寶宝有肠痉挛，或者有肠胀气要注意宝宝吃奶之后有无拍嗝。还要注意宝宝有无缺钙缺钙的宝宝夜间睡眠差。建议根据病因及时对洇治疗。

回答仅供参考请在正规医院医师指导下就诊用药。

首都医科大学附属北京朝阳医院儿科

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　　看到孩子活泼好动家长往往都会觉得开心，因为表现活跃的孩子可能更聪明所以家长经常会用各种方式逗孩子，想看孩子笑、想和孩子互动但是孩子的活跃时間应该集中在白天，晚上是孩子休息的时候孩子活跃不睡觉并不表示孩子一定聪明，性格太活泼不见得是好事孩子的发育可能比别人晚，所以如果你家孩子在晚上非常活跃那么最好想办法调整孩子的作息时间，让孩子保持规律性的睡眠

　　张女士的女儿1岁半，孩子從小就特别活跃表情丰富，很爱笑会说话以后虽然说不出一句完整的话，但每次都会和妈妈说上大半天张女士每天晚上都会给孩子講故事，有时张女士和丈夫都觉得很困了孩子却不愿意睡，还特别精神孩子每天睡觉时间都在11点左右。张女士带孩子出去玩的时候发現孩子比其它同龄宝宝矮一些，身材也比较瘦于是担心孩子身体有问题，就去做了检查结果发现，孩子是因为睡眠不足导致的身体發育迟缓

　　晚上活跃的娃可能比同龄人矮，因为过度活跃会影响孩子的睡眠时间与睡眠状态如果孩子能够在11点进入深度睡眠状态，那么身体就会分泌较多的生长激素为身体发育提供必要的支持，但如果孩子11点还没入睡或者睡眠很浅那么生长发育必然会受到阻碍，所以规律睡眠很必要家长必需要尊重孩子成长规律，让孩子好好睡觉

　　▍父母不要在孩子睡眠时叫醒孩子。

　　孩子的睡眠习惯是從小养成的父母要注意保护孩子的睡眠，刚出生时孩子的睡眠时间比较长，但有的父母会担心孩子饥饿所以中途会叫醒孩子，如果駭子处于深度睡眠状态被叫醒后，孩子会特别不舒服心理和身体都会受损。

　　▍父母要让孩子养成早睡的习惯

　　父母要让孩子養成早睡的习惯，每天晚上8、9点就要哄孩子睡觉让孩子拥有充足的睡眠时间。如果孩子不爱睡觉困家长可以尝试给孩子讲故事或者听些舒缓的音乐，不要陪孩子玩闹以免让孩子更精神。

　　▍父母要注意控制孩子的午睡时间

　　有的孩子有午睡的习惯，但午睡时间鈈宜过长否则就会影响晚上的睡眠质量，父母可以给孩子设定闹钟孩子睡1个小时左右就要把孩子叫醒，叫的时候要温柔不要粗鲁的拉孩子起床，时间一长孩子就会养成规律的午睡习惯，晚上的睡眠也不会受到干扰

　　家长要引导孩子好好睡觉，如果孩子不爱睡觉想睡家长不要强迫孩子，也不要陪孩子玩耍用温和的方式哄孩子，让孩子能够尽快进入睡眠状态

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