睡觉老做恶梦有什么好的治疗方法
睡觉老做恶梦有什么好的治疗方法
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：每天睡觉时老做梦，而且记忆犹新，是不是有什么心理疾病或者心理压力太大呢
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擅长：胃肠肝胆病
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你好，你的情况考虑是心神不宁引起的，建议服用安神定志丸治疗。提问者对于答案的评价：：谢谢您
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
是失眠症？我来给你从失眠症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。 关于失眠的自疗方法： (1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 (2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 (3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 (4)睡前半小时不再用脑，在安宁的 环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
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启迪古汉&&&全科
你好建议饮食清淡，避免压力过大适当的运动锻炼，多做有氧运动，其次避免吃肥厚辛辣生冷甜腻的食物，多吃蔬菜水果以及容易消化的食物，可以挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等辨证的给于中医健脾宁心安神的药物调理。
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疾病百科（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不...　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。就诊科室：精神病科 神经内科典型症状： 多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑检查方法： 发病部位：心理疾病自测：常用药品：
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5分钟回复，10万医生，免费在线咨询请问 医生怎么可以有助于睡眠我睡眠质量一直不好容易做恶梦和失眠睡觉闭眼
问题：请问 医生怎么可以有助于睡眠我睡眠质量一直不好容易做恶梦和失眠睡觉闭眼
病情描述：
请问 医生，怎么可以有助于睡眠，我睡眠质量一直不好，容易做恶梦和失眠，睡觉闭眼很困难，一闭眼感觉大脑眼前一片空白睡眠质量一直不好脑袋一片空白就昨天晚上经常恶梦有两年我最近情绪不是很好我眼睛结膜炎没好，感觉眼睛前有黑线飞，导致昨晚心情不好，一直哭昨晚只睡了两个小时可是我一闭眼就发抖，眼前一片空白就想睁开眼睛
患者资料：
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&&副主任医师
科室：内科
医院：武安市医院
冠心病、心肌梗塞、...
医生回复：
您的年龄多大了？
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
多长时间了？
患者追问：
脑袋一片空白就昨天晚上
患者追问：
经常恶梦有两年
就这么一次是吗？
患者追问：
这也没事的
患者追问：
我最近情绪不是很好
患者追问：
我眼睛结膜炎没好，感觉眼睛前有黑线飞，导致昨晚心情不好，一直哭
好好睡一觉就没事的
患者追问：
昨晚只睡了两个小时
还是没有休息好
患者追问：
可是我一闭眼就发抖，眼前一片空白就想睁开眼睛
患者追问：
是因为我情绪的问题吗
这和心情有很大关系
患者追问：
患者追问：
可是我调节不好
那就用点安神的药物
患者追问：
患者追问：
不客气!还有什么需要帮助的吗？
患者追问：
患者追问：
我去验光，看视力表的字母是斜的，验光师吧镜片动了一下就变正了，是因为什么
患者追问：
我去验光，看视力表的字母是斜的，验光师吧镜片动了一下就变正了，是因为什么
可能是屈光不正
患者追问：
我是有这个屈光不正
患者追问：
是信息散光？
患者追问：
有可能是的
患者追问：
我散光，100
那就配个散光镜
患者追问：
患者追问：
不影响视力吧
还有什么需要帮助的吗？
带镜子就不影响的
患者追问：
那就好谢谢
患者追问：
昨天下午在太阳底下等车，耳朵有点热，今天体育考试跑完步感冒嗓子疼，耳朵痛是怎么回事
患者追问：
昨天下午在太阳底下等车，耳朵有点热，今天体育考试跑完步感冒嗓子疼，耳朵痛是怎么回事
患者追问：
现在嗓子说话声音都变了。很难受需要吃药吗
患者追问：
患者追问：
患者追问：
患者追问：
是治什么的
嗓子声带哑
患者追问：
那感冒和耳朵痛没事吗
有可能是耳朵发炎了
患者追问：
吃那个清阴丸可以治嘛
在配合阿莫西林
患者追问：
阿莫西林我有
患者追问：
吃这个可以治疗
患者追问：
没什么大问题吧
不是大问题。谢谢
患者追问：
就是觉得耳朵疼，像被堵住了一样
炎症下去就没事
患者追问：
患者追问：
长时间睡觉会导致头晕吗
患者追问：
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