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如果重复出现操作提示，请联系客服！问题：抑郁症有那些症状？怎么治疗啊最合适答案：
抑郁症是一种“全身性”疾病，包括躯体、情绪、思想和行为均受到影响，在综合性医院有非常高的就诊率，目前世界每年约有11.3％的成年人患抑郁性障碍，抑郁症的发病率和复发率非常高，严重威胁健康甚至生命安全，故而如何预防抑郁症的发作是值得重视的课题。抑郁症大约可以不可以分为三类：（1）单相抑郁症；（2）双相抑郁症；（3）伴有躯体疾病的抑郁障碍。　　抑郁症的临床症状主要表现在以下几个方面的：　　1、情绪症状：情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。　　抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。抑郁心境，病人感到情绪低落，悲观绝望，觉得生活没有意义。如果让抑郁症病人描述他的心情，他往往会说：“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…”虽然抑郁症病人的基本情绪是抑郁，但他们的心情，或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说，抑郁症状在早晨起来最明显，病人往往觉得几乎没有力量从床上起来，随着一天的推移，情绪会慢慢好转一些，晚上的心情相对最好。　　几乎和抑郁相同普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失：抑郁症病人往往体会不到生活的乐趣。丧失兴趣，对日常活动、平日的爱好都感到没有兴趣，尤其是体验不到乐趣。过去感兴趣的事物，喜欢参加的活动，现在一点也引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的，比如，工作。但是，随着抑郁症状的发展，慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣。　　2、认知症状：认知症状是抑郁症的另外一大症状。自我评价低，贬低我，觉得我一无是处；自责，觉得我对不起家人朋友，严重者出现妄想，如感到我有严重罪过，或严重的不可以治疗的某种疾病，或一贫如洗，甚至感到我及世界已经不存在了。主要体现在无端地自罪、自责，夸大我的缺点，缩小我的优点，表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症病人对我的评价总是消极的。这种消极的思维，为他眼中的我和未来，都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生，抑郁症病人就会把全部责任归咎于他们我。某些极度抑郁的病人，甚至相信他们应该为世上的不公正和不平等情况负责，他们应该为我的“罪恶”而受到惩罚。　　3、动机症状：抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。语调低沉，言语行动迟钝缓慢，感到头脑迟钝，变笨了；严重时不语、不动、不食。某些病人可出现自杀意念及行为。我们不同的人有不同的动机水平。大多数人，都能够做到早晨起来按时起床，按时去工作或上学，能够积极寻找各种方法来娱乐我们我以及他人。但是，对抑郁症病人来说，不要说积极寻找各种方法来娱乐我，他们要开始做任何事情均一件极其困难的事，需要作巨大自我斗争。严重的抑郁症病人，每天会披头散发躺在床上一动不动，终日茶饭不思，眉间紧锁，寡言少语，甚至以泪洗面。即使他们有所动作，动作也明显缓慢。　　4、躯体症状：隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。精力丧失，因而懒于工作，懒于家务劳动。随着抑郁症状的发展，一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳，食欲减退、口干、便秘，可伴体重减轻。即使是平日爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题，晚上难入睡、早晨又早早就醒了，即使睡着了，睡眠的质量也非常差。睡眠障碍，可有早醒、入睡困难、睡眠过多。胃口不佳，睡眠不好，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。抑郁症病人的性生活也会受到影响，男性的勃起障碍和女性的性冷淡均常见的情况。性欲减退、闭经、阳萎。各种躯体不舒适感：心悸、胸闷、心慌、恶心、呕吐等。　　轻度抑郁症临床表现具有重要的社会意义，因为这类病人在现实生活中非常常见（所以抑郁症患病率高达5%，其中本类型病人占主要比例）。这类病人由于外表上无异常，忧郁性情绪埋在内心深处，我不一定会自我识别，周围人包括我的家属亲人又无法能理解和认识，常常使疾病长时期耽误，得不到解决，不仅造成我沉重的疼苦，影响功能发挥，更重要的导致疾病恶化和无意义原本可避免的轻生行为。　　轻度抑郁症第一个重要特点是存在“内苦外乐”的症状。这类病人在举止仪表、言谈接触，外表看来无异常表现，如不深入地做精神检查和心理测定，忽视精神抑郁的实质，甚至可以不可以给人一种愉快乐观的假象。如果深入地做精神检查和心理测定，可发现病人内心有疼苦悲观、多思多虑、自卑消极、无法自行排除的精力、体力、脑力的下降和严重顽固的失眠，多种躯体不舒适等征象。这类病人常有原因不明的躯体不舒适感，我难以排除，虽然服用中西药物或休息病假、疗养、娱乐、喝酒等方法亦无法消除。　　第二个特点是社会功能下降。大中小学生可以不可以出现以学习困难为主症各种学习障碍症状。学习成绩突然下降，听不进考不出，被家长和老师误认为思想问题。厂长、经理、白领人员会突然陷入无能为力的消极被动状态，无法胜任原本非常熟练的工作，思维能力下降。　　第三个特点是出现顽固持久、久治难愈的以失眠为中心睡眠障碍，不经抗郁剂治疗，不了解其抑郁症本质，则无法解除睡眠障碍。　　第四个特点是这类病人意识清晰，仪表端正，对我疾病有深切的主观体验，内心感到异常疼苦，因而均有强烈求医愿望，常常为此四处奔走，多方觅法（所谓“急病乱投医”）由于不了解病情的实质，得不到明确诊断，尽管浪费大量人力、财力和精力，最终仍得不到解决。　　第五个特点是临床表现以心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，如果无缘无故地持久两周以上，甚至数月不见好转，通常被视为轻度抑郁症最典型的症状。　　抑郁症的其他症状：代偿症状：典型的代偿症状见之于没有明显抑制的内源性抑郁症。表现之一是勤奋，工作比平日做得更多，加班加点，几乎不休息。病人一方面企图用工作转移注意，借以减轻抑郁的疼苦，另一方面也可有内疚和赎罪的思想。另一不少见的代偿症状是性欲显得亢进，一种可能的动机是病人企图用性生活减轻疼苦，另一种可能是病人感到对不起配偶，企图给配偶更多的快乐。还有一种表现是，病人强作欢颜，故意找家属谈话，企图证明抑郁症已经好转。这样做的一种可能动机是为了减轻家属的忧虑和安慰他们，另一种动机则是为了麻痹家属以便自杀。　　过渡症状或混合症状：这种情况通常只见于双相型抑郁，如多动而忙乱的抑郁，伴有观念飞跃的抑郁等。一种例外的混合状态叫做激越性抑郁，一般见之于更年期或老年期，但没有躁狂的历史。
　非常多人对抑郁症不陌生但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别它有明显的特征综合起来有三大主要症状就是情绪低落思维迟缓和运动抑制 　　情绪低落就是高兴不起来总是忧愁伤感甚至悲观绝望《红楼梦》中整天皱眉叹气动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子　　思维迟缓就是自觉脑子不好使记不住事思考问题困难病人觉得脑子空空的变笨了　　运动抑制就是不爱活动全身上下发懒走路缓慢言语少等严重的可能不吃不动生活不可以自理　　【II 抑郁症的其他症状】　　具备以上典型症状的病人并不多见非常多病人只具备其中的一点或两点严重程度也因人而异心情压抑焦虑兴趣丧失精力不足悲观失望自我评价过低等均抑郁症的常见症状有时非常难与一般的短时间的心情不好区分开来这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不舒适早晨起来起来严重下午或晚上有部分缓解那么你患抑郁症的可能性就比有些大了这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化　　【III 抑郁症最危险的症状】　　抑郁症病人由于情绪低落悲观厌世严重时非常容易产生自杀念头并且由于病人思维逻辑基本正常实施自杀的成功率也有些高自杀是抑郁症最危险的症状之一据研究抑郁症病人的自杀率比一般人群高20倍社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症病人有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症只不过没被及时发现罢了由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的所以及早发现疾病及早治疗对抑郁症的病人非常重要不要等病人已经自杀了才想到他可能患了抑郁症　　非常多抑郁症病人想到以死来解脱疼苦病人总是为了结束疼苦受罪和困惑而产生死亡的念头和行为　　【抑郁症的自我测试和断定方法】　　抑郁症是一种常见的精神疾病主要表现为情绪低落兴趣减低悲观思维迟缓缺乏主动性自责自罪饮食睡眠差担心我患有各种疾病感到全身多处不舒适严重者可出现自杀念头和行为　　抑郁症是精神科自杀率最高的疾病抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病对病人及其家属造成的疼苦对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识偏见使病人不愿到精神科就诊在中国仅有5%的抑郁症病人接受过治疗大量的病人得不到及时的诊治病情恶化甚至出现自杀的严重后果另一方面由于民众缺乏有关抑郁症的知识对出现抑郁症状者误认为是闹情绪不可以给予应有的理解和情感支持对病人造成更大的心理压力使病情进一步恶化下面介绍一种判断我是否患有抑郁症的简便方法　　麻烦仔细阅读以下问题圈出最适合我情况的分数然后将分数累加得分在15分以上说明你应到医院就诊得分在5～15分之间说明你有一定的抑郁情绪也应寻求医学帮助如果你有自杀或伤害他人的念头麻烦立即告诉大夫每一项的得分为：“不是”为0分“偶尔是”为1分“有时是”为2分“总是是”为3分　　1.你是否感觉沮丧和忧郁?　　2.过去常做的事现在做起来是否感到吃力?　　3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?　　4.你是否容易哭泣或感觉非常想哭?　　5.过去常做的事你现在是否兴趣减低?　　6.你是否感到坐立不安或心神不定?　　7.你是否晚上不服药就非常难轻松入睡?　　8.你是否一走出我的房间就感到焦虑?　　9.你是否对周围的事物失去兴趣?　　10.你是否毫无原因地感到疲倦?　　11.你是否比平日更爱发脾气?　　12.你是否比平日早醒醒后就再也睡不好了?　　【抑郁性神经症的诊断】　　有一定的心理社会因素作诱因慢性起病肯定而不太严重的抑郁伴有神经症症状工作交际生活能力受影响有些轻有求治欲望人格完整病程持续2年以上是诊断抑郁性神经症的主要依据以下10项内容可作为诊断抑郁性神经症的参考：　　(1)病前有抑郁性格;　　(2)有精神因素诱发;　　(3)精神运动性抑制不明显;　　(4) 无体重减轻厌食等生物学症状;　　(5)心境抑郁为主要症状;　　(6)伴有焦虑症状;　　(7)无严重的自责;　　(8)无妄想幻觉等精神病性症状;　　(9)有主动治疗要求;　　(10)以往没有发作间歇　　【IV 抑郁症的躯体症状】　　抑郁症主要以抑郁心境思维迟缓和意志活动减退为主多数病例还存在各种躯体症状　　(1)抑郁心境：基本特点是情绪低落苦恼忧伤兴趣索然感到悲观绝望疼苦难熬有度日如年生不如死的感觉常用活着无意思高兴不起来等描述其内心体验典型者有抑郁情绪昼重夜轻的特点常与焦虑共存　　(2)思维迟缓：思维联想过程受抑制反应迟钝自觉脑子不转了表现为主动性言语减少语速明显减慢思维问题费力反应慢需等待非常久在情绪低落影响下自我评价低自卑有无用感和无价值感觉得活着无意义有悲观厌世和自杀打算有自责自罪认为活着成为累赘犯了大罪在躯体不舒适基础上出现疑病观念认为我患了不治之症　　(3)意志活动减退：主动性活动明显减少生活被动不愿参加外界和平素感兴趣的活动常独处生活懒散发展为不语不动可达木僵程度最危险的是反复出现自杀企图和行为　　(4)躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状例如心悸胸闷胃肠不舒适便秘食欲下降和体重减轻睡眠障碍突出多为入睡困难　　(5)其他：抑郁发作时也能出现幻觉人格解体现实解体强迫和恐怖症状因思维联想显著迟缓及记忆力下降易影响老年病人的认知功能出现抑郁性假性老年痴呆症　　轻性抑郁常有头晕头疼无力和失眠等主诉易误诊为神经衰弱后者起病前有一定的心理社会因素如长时间紧张用脑过度等情感以焦虑脆弱为主主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳心情紧张烦恼和易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼和睡眠障碍等生理功能紊乱症状自知力良好症状被动性大求治心切而抑郁障碍以情绪低落为主伴思维迟缓自卑自罪想死及生物学症状(如情绪昼夜轻重食欲性欲下降等)自知力常丧失不主动求治可资鉴别　　隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症主要表现为反复或持续出现各种躯体不舒适和植物神经症状如头疼头晕心悸胸闷气短四肢麻木和恶心呕吐等症状抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖故又称为抑郁等位症病人多不找精神科大夫而去其他科就诊躯体检查及辅助检查往往无阳性表现易误诊为神经症或其他躯体疾病对症治疗一般无效抗抑郁治疗效果显著　　【V 抑郁症早期症状】　　1.抑郁心境程度不同可从轻度心境不佳到忧伤悲观绝望病人感到心情沉重生活没意思高兴不起来郁郁寡欢度日如年疼苦难熬不可以自拔有些病人也可出现焦虑易激动紧张不安　　2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一丧失既往生活工作的热忱和乐趣对任何事都兴趣索然体验不出天伦之乐对既往爱好不屑一顾常闭门独居疏远亲友回避社交病人常主诉“没有感情了”“情感麻木了”“高兴不起来了”　　3.精力丧失疲乏无力洗漱着衣等生活小事困难费劲力不从心病人常用“精神崩溃”“泄气的皮球”来描述我的状况　　4.自我评价过低：病人往往过分贬低我的能力以批判消极和否定的态度看待我的现在过去和将来这也不行那也不对把我说得一无是处前途一片黑暗强烈的自责内疚无用感无价值感无助感严重时可出现自罪疑病观念　　5.病人呈显著持续普遍抑郁状态注意力困难记忆力减退脑子迟钝思路闭塞行动迟缓但有些病人则表现为不安焦虑紧张和激越　　6.消极悲观：内心十分疼苦悲观绝望感到生活是负担不值得留恋以死求解脱可产生强烈的自杀念头和行为　　7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退体重减轻睡眠障碍性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状非常常见但并非每例都出现?　　8.食欲减退体重减轻：多数病人都有食欲不振胃纳差症状美味佳肴不再具有诱惑力病人不思茶饭或食之无味常伴有体重减轻　　9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低男性可能出现阳痿女病人有性感缺失　　10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒比平日早2～3小时醒后不复入睡陷入悲哀气氛中　　11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化清晨或上午陷入心境低潮下午或傍晚渐见好转能进行简短交谈和进餐昼夜变化发生率约50%,如果你确认我已经患有焦虑症、抑郁症、恐怖症、强迫症、疑病症等任何一种神经症，情况严重，建议你去找心理大夫，情况有些轻，可以不可以考虑自疗。+　　无论前者还是后者，本方案都可供参考。+　　一、放松思想，不要为你的神经症紧张。+　　认识到它本身就是我们心身对生活的一种应对。+　　对其要听之任之，泰然处之。见怪不怪，其怪必败。+　　二、神经症在某种意义上是一种持续的不良情绪状态。任何不良情绪如果顺其自然，不对它强行抑制并设法消除维持它的新刺激，它总会自然消解。+　　三、神经症非常可能有童年创伤做根源。可以不可以尝试做些自我分析。+　　分析不出来也不要紧，把它笼统归为根源于童年创伤即可。+　　四、神经症在更明显的意义上是现实造成的，它往往是现实生活中不堪承受的压力所致。对此也可以不可以做些自我分析，看清我陷在什么现实的**之中。+　　譬如林黛玉的抑郁症，就和她在贾府的现实处境相关。+　　五、林黛玉身陷贾府就非常难从根本上解除抑郁症。林黛玉应该走出贾府。我们如果患神经症，也一定要设法从造成神经症的情境中走出来。+记住，不是克服神经症，而是走出神经症。+　　譬如夫妻吵架，你非常烦恼，再想说服我与对方不吵不烦都非常困难。走出家门，面对外面的大人小孩不得不打招呼说话，家中争吵的烦恼也便过去。+　　六、如果生活工作压力过重，设法自我减压。+　　七、减压不等于不工作，一定要有所事事。切忌无所事事。此点攸关重要。+　　八、注意避免过劳，尤其避免感冒。如果因过劳与感冒诱发或加重了神经症倾向，要非常好休息。相信劳累与感冒过去后，情况会大不相同。+　　九、走出家门，避免在家人面前扮演终日诉说疼苦的呻吟角色。+　　尽可能参加一些使我感到轻松开朗的社会活动。+　　十、找一两个能够帮助你的人好好聊聊。他们可以不可以是心理大夫，也可以不可以是朋友。+　　找几本比有些好的心理医学书籍，帮助你解除顾虑。+　一、改变认知。+　　认知是情绪和行动的中介。改变认知就能直接影响我们的情绪。+　　当我们受到非议时，如果认为这是不该有的挫折，便会烦恼焦虑。如果认为这是提示我避免重大损失的有力信号，就会心情舒畅。+　　一念之差，产生两种不同情绪。+　　二、改变愿望。+　　我们的大多数烦恼、焦虑都源于不切实际的愿望。+　　将不切实际的愿望调整过来，狭窄的心胸立刻宽敞。+　　三、改变行动。+　　这是改变情绪乃至改变我们性格的最有力手段。心情烦恼时，对我说一千个道理都可能难以宽解。然而，一个积极的行动就可能改变一切。+　　四、改变生活。+　　这是改变行动的另一种说法。+　　对我做千百种规范，不可以指挥我的情绪，而只要把我们的生活改变了，顿见成效。在垃圾堆旁想克服心窄非常难，一走到宽阔草地上自然而然心胸开阔。有时每天仅增加一次过去不曾有过的散步，就可能使情绪大为改观。+　　五、改变对世界的态度。+　　如果你对家人怨恨不已，你就是一个苦恼人。如果你对家人宽厚和蔼，你就是一个安详人。如果你对环境怨天尤人，你就是一个病人。如果你换个态度宽容达观，你就是一个健康人。态度一变，不仅心理变了，生理也同步变。+　　麻烦尝试一下改变态度的妙处。+　　善意对待了别人，也便善待了我。+　　六、改变与世界的关系。+　　当改变了认知、愿望、行动、生活和态度，你会发现，你和世界上各方人事的关系发生了变化。+　　人的身心状态其实是它与这个世界关系的综合反映。+　　关于第一点改变认知，有一个非常有名的禅的故事。+　　一个老太太终日苦恼，阴天时为卖鞋的大女儿担忧，晴天时又为卖伞的小女儿担忧。后来，禅师改变了她的认知，每逢阴天时，她就为卖伞的女儿高兴，晴天时，就为卖鞋的女儿高兴。结果就终日高兴了。+
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