7.27的女宝宝，很可爱，月子里亲妈来伺候挺好的，我的性格也是很开朗的。满月后亲妈走了，老公上班，白天我一个人带宝宝，婆婆公公忙店里没什么空，就早上6、7点抱下去他们带到10点半我补觉醒来下楼，然后中午吃完饭我就抱宝宝上楼睡觉，断断续续折腾到5点多下楼，然后婆婆闲下就趁不哭的时候抱一会玩，哭了马上给我。6点老公回来我开心点，老公对我很好，除了喂奶，其他都帮我做。吃完饭，我和老公上楼，给宝宝洗澡哄睡，晚上要起来三四次，都我一个人，因为老公要上班，没舍得叫他。
平时宝宝有什么问题矛头都指向我，还整天念叨要再生个儿子。当然我女儿家里也都喜欢，就是还是希望要个儿子，这边重男轻女思想还是很重，婆婆啥都好，就是爱比，爱碎嘴。每次说我都不吭声，育儿方面街坊邻居反正别人家说的都对，我说的老是要打问号。
现在宝宝2个月4天了，这两天白天晚上都不好好睡觉， 我的脾气越来越大了，宝宝现在不乖乖睡觉我就想发火，不管白天还是晚上， 我这几天每天都打宝宝的屁股，打好多下，还冲她吼，抱着不乖的时候就想重重的丢床上去，还真的丢了2次，当然没太用力，宝宝头着床有点重，就哭了，看着宝宝哭的样子我花了2分钟来清醒，清醒一些又开始自责，但是内心还是很火.。
我好想出门，去逛街，去跟朋友聊天吃饭，可是这边都不让抱宝宝出门的，活动范围要在家里500米左右范围，远了婆婆就不让。
今天我最好的姐妹生娃，本来想去看望的，不让，每天就关在家里，我好想哭，觉得好委屈好憋屈，好想爆发，好想大哭。
我是不是得抑郁症了，宝妈们，救救我，我要疯了，好想哭好想哭！
我坐月子也是婆婆一天光会说，相信别人不信我说的，月子期间没少哭，和婆婆大吵一架，月子期间没碰过我家宝，还成天说她身体这疼那疼，害得我好长时间脾气很大，都没好好带宝宝。宝妈试着每天带宝宝出去散步也许会好些。
重庆 九龙坡
宝妈你比我好多了，我的宝宝一天24小时都是我自己在照顾，老公上班有点远，只有放假才回来帮我一下，宝宝百天也不爱好好树胶，我连吃饭都得抱着她呢，哎...
放松一点，找点娱乐，看看视频什么的，不要总想着烦心的事。孩子才是最重要的，可不能对她发脾气啊。有烦恼可以和老公或者朋友说一说。
我宝宝25号比你家的早两天。我家里情况和你差不多，公公婆婆也得去店里，我宝宝24小时都自己照顾，所以说你的情况不错了，别多想
#4 $小小诺$
我宝宝25号比你家的早两天。我家里情况和你差不多，公公婆婆也得去店里，我宝宝24小时都自己照顾，所以说你的情况不错了，别多想
嗯，晚上哭了发泄完，老公也安慰好久说要带我出门走走，现在心情好多了，谢谢宝妈分享安慰
#3 小兔子ella
放松一点，找点娱乐，看看视频什么的，不要总想着烦心的事。孩子才是最重要的，可不能对她发脾气啊。有烦恼可以和老公或者朋友说一说。
嗯，晚上哭了发泄完，老公也安慰好久说要带我出门走走，现在心情好多了，谢谢宝妈的建议安慰是要找点好玩的视频看看调节下
宝妈你比我好多了，我的宝宝一天24小时都是我自己在照顾，老公上班有点远，只有放假才回来帮我一下，宝宝百天也不爱好好树胶，我连吃饭都得抱着她呢，哎...
抱抱宝妈，一起鼓励加油安慰下，宝宝快快长大
#1 小强文字
我坐月子也是婆婆一天光会说，相信别人不信我说的，月子期间没少哭，和婆婆大吵一架，月子期间没碰过我家宝，还成天说她身体这疼那疼，害得我好长时间脾气很大，都没好好带宝宝。宝妈试着每天带宝宝出去散步也许会好些。
抱抱宝妈，强势的大人没办法。 晚上哭了发泄完，老公也安慰好久说要带我出门走走，现在心情好多了，谢谢宝妈分享安慰
你想出来就出去呀，，，不然好闷，，现在两个月了可以带出去的，我家的满月到处带着走，现在有宝宝是自己的时间是没有了，我有时候也和宝妈一样呀，我家宝宝也闹夜，有一次天亮才睡，我也耐下心哄了，不要吼宝宝，再生气不要吼，宝宝能懂什么？而且要让他感觉到开心呀，，，我老公还不太管宝宝，婆婆打个下手，基本是我一个人在带，，还蛮好，我要出去就把宝宝东西准备好。不然就让婆婆带个早上（宝宝早上还带）我就和老公出去玩一会！
我觉得是你没有做好心里准备！当妈妈肯定辛苦，怎么能拿孩子出气？大家都是一样的，都会经历这个阶段，都会围着孩子转！我也产后忧郁，但和孩子无关，是和婆家还有老公的沟通以及思想方面，现在天天心情都很差！除了我妈妈，婆家人也不会帮我看孩子，我也不放心让他们看！抑郁中…
同样的!别人说都对，我说的话就不对!MB还一天到晚想找我的不对借机说我下会带娃带不好娃!还爱挑拨夫妻关系，巴不得她儿子每天训我才好!
再生气宝宝是你心头肉，范不着把气撒宝宝身上，你看她那么小那么依赖你信任你，你再不疼她，她多可怜。有气冲婆婆去!这种人就欠冲，忍不了的时候你也发次火!不要以为你不发火就好欺负!
赶集出去透透气，我前一段也是这样，跟老公讲了他带我出去逛了2个小时。现在没事了
#12 二宝宝123
赶集出去透透气，我前一段也是这样，跟老公讲了他带我出去逛了2个小时。现在没事了
嗯，今晚就去
新疆 吐鲁番
和宝妈一样，公公婆婆开店不给带，老公上班，白天晚上都是我一个人带，最喜欢老公下班的时候，可以陪陪我和宝宝，夜里我也不好叫老公起来带宝宝，因为他睡不好会影响工作。偶尔会带宝宝出去玩，逛街或者去朋友那里。婆婆也说让我没事了多带宝宝出去转转，要不然一个人带出来的孩子认生，以后都怕陌生面孔人多了也会哭闹。可我每天都懒得出去，出门就得化妆，还要给宝宝整个换个变弄干净，整个结束后我都累的不行了，剖腹产后感觉没什么力气。上下楼也觉得麻烦。。但是一直窝在家里自己也郁闷。哎，啥时候是个头啊！
我家宝宝和你是一天的，也是女孩，
#15 晴天wawalove
我家宝宝和你是一天的，也是女孩，
最好去看下医生，我的情况和你不太一样，严重上火，然后吃中药，吃完两个星期后医生告诉我是产后抑郁症，不过当时我的症状已经好很多了。
新疆 吐鲁番
而且不管有多生气都不要把气撒宝宝身上，这么小你就揍她，忍心吗？我家宝宝这两天也特别的闹，我总感觉她可能哪里不舒服才会这样的。想想自己的妈妈把自己这样带大，在想想妈妈帮里多少一个人带宝宝的妈妈。要有耐心！
#9 ∠蓝蓝∩
你想出来就出去呀，，，不然好闷，，现在两个月了可以带出去的，我家的满月到处带着走，现在有宝宝是自己的时间是没有了，我有时候也和宝妈一样呀，我家宝宝也闹夜，有一次天亮才睡，我也耐下心哄了，不要吼宝宝，再生气不要吼，宝宝能懂什么？而且要让他感觉到开心呀，，，我老公还不太管宝宝，婆婆打个下手，基本是我一个人在带，，还蛮好，我要出去就把宝宝东西准备好。不然就让婆婆带个早上（宝宝早上还带）我就和老公出去玩一会！
不让抱宝宝出去，这边风俗要四个月才能抱宝宝出门。我一个人出门超过2小时就不行了，宝宝不吃奶瓶。宝爸昨天安慰很久，说国庆要带我出去走走，心情好多，谢谢宝妈
#10 小葡萄的妈咪～！
我觉得是你没有做好心里准备！当妈妈肯定辛苦，怎么能拿孩子出气？大家都是一样的，都会经历这个阶段，都会围着孩子转！我也产后忧郁，但和孩子无关，是和婆家还有老公的沟通以及思想方面，现在天天心情都很差！除了我妈妈，婆家人也不会帮我看孩子，我也不放心让他们看！抑郁中…
抱抱宝妈，互相安慰下。确实不应该打宝宝，以后不会了，宝宝跟我们是最亲的，真后悔
#11 小甜甜圈圈
同样的!别人说都对，我说的话就不对!MB还一天到晚想找我的不对借机说我下会带娃带不好娃!还爱挑拨夫妻关系，巴不得她儿子每天训我才好!
再生气宝宝是你心头肉，范不着把气撒宝宝身上，你看她那么小那么依赖你信任你，你再不疼她，她多可怜。有气冲婆婆去!这种人就欠冲，忍不了的时候你也发次火!不要以为你不发火就好欺负!
婆婆平时还挺好的，很勤快，家里忙里忙外，就是嘴巴爱说。算了，外地媳妇，忍忍就过去了，没有原则性的过不去
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&&非常有用┣▇▇═─我女朋友得了抑郁症，现在休学了！我想知道我该怎么帮助她，希望大家帮帮我！
扌э┲攵ブ
三楼的很详细，但感觉是摘录的。一楼的是自己的见解。看在你这么诚心，我回答你吧，希望有点作用。首先我很佩服你的勇气，风雨之后见彩虹，我相信你的付出一定会有回报，经历过风雨的玫瑰分外好看。
治疗抑郁症一定要知道病史，就好像你拉肚子要知道为什么拉肚子，是着凉了还是吃错了东西才好对症下药。一切都是有原因的，她的抑郁症也不是突然就得的，一定有其发病的环境和根源才造成了今天的结果。你没有得过抑郁症，所以很多东西你不能感同身受。我以前得过抑郁症，算中度的，但曾有服药历史。我现在的一个朋友也得抑郁症，她自己去诊断是双重抑郁症。因为我曾得过，所以我有一定经验帮助她，而且我的抑郁症是自己治疗好的。我不希望我的朋友走我以前走过的路。
不扯远了。因为你没得过，所以没经验。一楼的可以全部采纳。另外你自己多买点关于抑郁症方面的书籍，这样便于你更多的了解抑郁症，从而有助于治疗。二，终究你不是专业的，所以要务必遵从医嘱，并配合医生治疗。抑郁症说白了，就是钻牛角尖，出不来了，思想进入死胡同。一个人不会思想无缘无故进入死胡同的，一定有其存在的环境和接收的信息。比如父母离异，自小家庭没有足够的安全感，因为没有安全感就会焦虑紧张，成为性格，稍有风吹草动就会神经过敏，于是胡思乱想，容易患上抑郁症。在这里我只是举个例子。因为你们异地相恋，确实应该是原因之一。高中谈恋爱，是初恋，初恋最使人难忘，尤其是女孩。所以牵肠挂肚也是原因之一。她们的学习状态一直很紧张，大学像高中一样。也就是说在学习紧张的情况下得的抑郁症，先这么看吧。那就是自己给自己压力过大，对自己期望太高。这易使人患上抑郁症。因为你给的东西有限。而治疗是很科学的事情，不能靠臆测。所以如果要对症治疗，你需要给我更详细的资料。成长环境，人是否好强，自我要求怎么样，父母亲的性格，是否家庭不合或离异，是否虚荣心强，以前她是怎么对自己的，怎么看待自己，为人处世怎么样，和周围人关系，性格是什么性格，性格是很关键的因素。给去我具体的答案，我才能帮你分析，得出个大概的结果，方才好对症入药。我上面提到的治疗方式都是很笼统的，不是直接针对的。有病历才能直接开药。而且不要寄希望一次治疗好，没有那种可能的，冰冻三尺非一日之寒，多久的过程变成了今天的结果，也就需要多久的时间来化解，说得可能恐怖了点，但治疗是要花长时间的，你要做好心理准备。
我最近事多，未必能准时回答，但我会注意你这个事情的。
她在县城长大，高中三年一直是通宿，刚进大学那会，她也跟我抱怨过不少，说不愿意和宿舍的人一起生活，一直想换宿舍。她对自己的要求挺严格的，是一个比较好强的人，高中的时候就喜欢跟我比，大学了，她的成绩一直在全年级名列前茅，去年还拿了国家励志奖学金。她父母对她的期望挺高，希望她能读研，对她的管束也挺严，不想她在读书期间谈恋爱，不想她出远门。我和她的关系，她父母一直不知道。希望你能帮帮我，我真的很爱她。
大体上知道了。父母管教严厉，肯定会和女儿沟通少，一位的强加，才造成了紧张的情绪。多沟通和理解是不会出现紧张的情绪的。从小在这样的环境里长大，必然性格有扭曲，因为从小要以父母的意志为主，而自己的性格得不到开放和释放。想来这是最主要的原因吧。父母把自己完不成的理想让孩子来完成，本身就容易使人性格扭曲。她肯定在父母方面很多时候也缺少了自己的主见。性格要强，加剧了自己的紧张情绪，并因为要强，而走极端，思想进入误区，钻了牛角尖。性格随和的人容易和周围人相处，性格偏执的人和周围关系肯定不那么自然，这应该也是她不愿意在宿舍的原因。也因为通宿生都是和父母在一起，肯定环境熟悉，和周围融洽。和新的朋友肯定不熟悉，加之自己紧张偏执要强的个性，容易和周围合不来。你的原因也是其中之一。自己给自己压力过大，神经长时间紧张，易患神经衰弱，想来这些都是逐渐导致她患病的原因。
治疗的方式，最好不要用药，我周围也有这样的朋友，但我不支持用药，一个易产生药物依赖。二个，这不是神经病，只是思想上的疾病，可以说是心理疾病。心病不好用治疗身体的药物的。多和她聊下天，看她的态度，是否愿意配合并面对自己。要面对自己，这是最有用的治疗方法。你和她父母就你们的关系你自己把握，看是否说出来，如果她父母开明并愿意女儿走出阴影并接受，当然她父母一定要知道心病的危害，才好有心理准备。如果可以就告诉她父母，一起努力。如果不行就千万不要说，免得增加你女友心理压力，适得其反就不好了。她只要肯面对自己，放下对自己的严格的要求，终究这个社会大学生那么多，找不到工作的那么多，考上好的成绩并不代表就衣食无忧了。小学生也有很多当老板的。再说平平淡淡也不是很差的选择。对自己要求低了，神经就会放松，精神也就轻松了。她的主要症状来自于父母对她的期望和她自己对自己的期望。说白了，就是思想钻进了死胡同，解决的方法从来都是反其道而行之，思想走出死胡同就可以了。面对自己，放开包袱，抑郁症，神经衰弱都不治自愈。
你好！首先你要分清什么是抑郁症？什么事抑郁情绪？抑郁情绪很正常，每个人都有！抑郁症是一种心境障碍，是一种精神疾病，但是根据轻重缓急，采取治疗手段，一般而言，轻度和中毒的抑郁症，不用药，重度要结核药物治疗，切记只要吃药，一定不能放弃，一旦放弃，在吃药治疗起来难度增加一倍，第二次放弃吃药，可能要一辈子吃药！抑郁症吃药要根据具体病情！只要你有决心！抑郁症是能治好的！
轻度抑郁症如何治疗
一、保持心态平和
　　心理专家表示，轻度抑郁症如何治疗，首先要从心态上做好调整。
　　快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。
二、聆听舒缓音乐
　　临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。
　　都市人在忙碌一天后，不妨利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，不仅能减轻疲劳，也能放松精神，使心态平和起来。
三、走出家门常运动
　　有人说，抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1－2个小时，就可以排解阴霾的心情。
四、饮食预防抑郁症
　　从营养学的角度来看，轻度抑郁症如何治疗呢，答案很简单，就是多吃营养美食。
　　深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等，都是能够振奋精神，减轻焦虑和抑郁情绪，提升自信，提神醒脑的营养美食。
她今天和她父母一起去医院看了，可能是病情比较严重才会一致协商休学一年的，她是一个比较好强的女生，我和她的关系她父母还不知道，但我想帮助她，我应该做些什么呢？我们都是学生！
对开导她，培养的其他兴趣爱好，多带她出去走走
首先你真的很棒，在她最需要你的时候没有离开她!她休学了，利用这个时间找一家正规专业医院，正规对她治疗，要长期吃药，要多陪她，不重要你能为她做什么，只要陪着她的身边！记住！
您好，您女朋友所患的这种病症，根据您上面的提示，病情考虑为中度抑郁，需要及时做正规的治疗，才可以康复；如果您需要更加详细的了解，请在百度中提出新的问题。祝您的朋友早日康复，回到正常愉快的生活中。
日后再说！
每天讲一个笑话给她听。在身边鼓励她
抑郁症自我治疗方法之一坚持锻炼：
　　特别是早晨时期的锻炼，李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。
　　抑郁症自我治疗方法之二外出交际：
　　把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。
　　抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。
　　改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。
　　抑郁症自我治疗方法之三观息法：
　　观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。
　　心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离以久的身心开始融合，消除内在思想的对抗，回归本真的自我。从医学上讲，呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制，专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统，这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。
　　抑郁症患者可在早晚的时间练习观息法，练习时轻轻闭上双眼，把注意力放在呼吸上，无论任何念头出现，你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它，而你所需要做的就只是纯然的观察呼吸，以盘腿的姿态，二十分钟时间为基础，半个月至一个月后，可以延长练习时间至四十分钟到―个小时。
　　抑郁症自我治疗方法之四冥想法：
　　冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。
　　李宏夫教授指出，虽说是冥想，但却有很多方法，这里所提出的是一种简单的冥想练习，抑郁症患者只需在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以抑郁症患者自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象实现，越是能集中投入情感在这个愿景图上，效果就越好，这个练习要持续重复去做。
　　抑郁症自我治疗方法之五整理感受：
　　抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，要想真正转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上，不要急于去分析它、认识它，你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因为这不是锻炼你分析和认识的能力，你也不缺乏这种能力，而你一定会有不同的感受。
　　抑郁症自我治疗方法之六拒绝对号入座：
　　关于抑郁症方面信息，如今已是相当之多，真正能给抑郁症患者帮助或是有价值的却是少之又少，由于抑郁症患者没有良好的内心防御能力，往往会把自己的状况与其对照，造成内心更大的压力，更有甚者起初只是有一些抑郁的情绪，最后却被自己强化为了抑郁症，所以减少关于抑郁症或是其他心理症状方面信息的了解，是很重要的。
　　抑郁症自我治疗方法之七阅读书籍：
　　开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。
　　特别提示如能完成以上自我治疗的行动计划，一定可以走出自己的抑郁症。如你看完这个行动计划，觉得很有道理，那就去行动，因为只有身体力行才是唯一可以让你走出抑郁症的途径。只停留在思考方面，那么再有效的方法也帮不了你。去行动吧，你可以做自己心灵的主人。
你是很希望你女朋友快快好起来不是嘛！
心理治疗加药物治疗 也可以做电休克
你好！我也曾因抑郁症休过学，所以对此感触很深。我当时是抑郁症与神经衰弱都有，症状很严重。不能看电视，不能打篮球，不能看书，心情奇差，忍受不了噪音，精神完全不能集中。看过神经外科、心里科，吃过安眠药，看过大量的相关书籍，做过专业心里测试，也做过专业心里咨询。最终，我胜利了。总结如下：安眠药尽量不吃，安神药对我没作用，抗抑郁药我觉得不管用。方法：慢跑（时间越长越好，最好有同伴），慢走（如果跑不动，一直保持走路），从内心感激身边的人，用心帮助周边的人，吃巧克力、香蕉，尽量在阳光下。以上是我多年留下的精华，原因很多，不赘述。
建议：换个生活环境，到远离城市的农村住上三个月，调整一下，听听蛐蛐叫、鸡叫、狗吠、蛙鸣等，放松心情，适当干点农活，听自己喜欢的音乐，就吃得下，睡踏实了，抑郁就随之而去了。
看了楼下的回答， sohucong001的答案已经很非常详细了，很好的解释说明。
再补充两句，可能你得培养自己的宽容能力和接受能力来接受你的女友，如果你爱她，请无条件的爱她。你无意识的话都可能刺激伤害到你的女友，因为她的思维模式比较极端。但是这样的模式并不是她自己想象出来的，可能更多是家庭环境和社会环境双重影响的结果。
抑郁是很痛苦的一个过程，在事外的人一般是感觉不到的。其实休学没什么，说不定还是可以帮助你女友恢复的契机，其实关于这件事，最好的就是她的父母能够明白过来，身边的朋友也可以理解帮她。抑郁本身并不算是什么病，除非你女友自己醒悟过来，否则她还是会不断陷入过去的痛苦模式当中。即使你女友慢慢转好，还是需要漫长的时间来平复她过去所受的伤害和痛苦。
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All Rights Reserved.&&我做过检查，医生说得的是抑郁症，可是吃了快一年的西药了，病情还没有控制住，这病带给我智力上的折磨已经让我痛不欲生了，偏偏没人理解我，说我没病找病，希望知情的朋友帮帮我，给我一些治疗意见
我做过检查，医生说得的是抑郁症，可是吃了快一年的西药了，病情还没有控制住，这病带给我智力上的折磨已经让我痛不欲生了，偏偏没人理解我，说我没病找病，希望知情的朋友帮帮我，给我一些治疗意见
请理解一个处在绝望中的人的心情。
不区分大小写匿名
你有没有试过看心理医生呢？
抑郁症不能完全依赖药物的，还要多和别人沟通才行的，心态一定要稳定，乐观，才能治愈的。
你的抑郁到这种程度，我认为用森田疗法比较见效。
药也只不过是表面的治疗让你放松心情罢了。抑郁症的根在于你对于一切都没什么在意的，总闷闷不乐。
最好的解决办法就是跟一个人好好聊聊，把所有的不愉快都说出来。
这样吧，虽然我只会点皮毛不是很专业但是我愿意当你诉苦的对象。我QQ
``很想帮助你，所以尽管已经时间不早了，还是想就着你目前的困惑和苦恼谈些我的观点。首先，必须明确一下几点认识：1、抑郁症很常见。抑郁症这个病目前在我国的发病率是比较高的，尽管每个患者的病前经历和诱发因素各不相同，但它就如同感冒发烧一样的常见。2、抑郁症能治愈。大多数业内专家的意见是早期正规治疗，药物治疗结合心理咨询是完全可以治愈的。3、抑郁症和精神分裂症完全风马牛不相干，国内国外没有哪项研究报道说抑郁症与精神分裂症高度相关，或者说得了抑郁症有可能会发展成精神分裂症。4、抑郁症患者常会伴有植物神经功能紊乱症状和睡眠障碍，但随着抗抑郁治疗的有效开展，这些伴随症状也会逐渐减轻。其次，我有以下建议：1、必须在专业的医师那儿接收正规的治疗，从你的描述判断，你的病情更适合心理咨询为主，药物治疗为辅（因为你不是一个内源性抑郁，而偏象是神经症性抑郁）。2、你必须要积极配合治疗，我指的积极不是指到处寻医问药，而是要以一种积极的态度来对待发生在自己身上的各种不适的感觉，例如总是想着一定要先看好失眠才能去上班，每天把绝大部分的注意力全放在了身体的各种不适上了。当然你会说，我也没办法啊。上面的要求知易行难，所以我认为你现在最缺的其实是专业心理治疗和应对指导
药也只是辅助作用~建议你可以做一下心理治疗~
这是专门针对心理疾病的网站，会对你有帮助的，网站上有在线医生的对话平台，可以直接和在线医生咨询症状，这个是免费的，
朋友可以通过商务通软件(放心没有病毒)或者复制到地址栏里和在线医生咨询症状
保持良好心情的方法有很多，可以看看电影、看看漫画书、和朋友外出野餐、旅行、聚会、放风筝、听音乐，最重要是面对生活要乐观。 .
人生百年，不如意事常八九。所谓人比人气死人，人与人之间实在没有多大的可比性。这倒不是说自己一定比别人差多少，而是机会这东西总是偏心眼。有的人官运亨通、财源滚滚、美人拥簇、宝马香车，诸多好事得来全不费工夫。轮到自己就不同了，千辛万苦，百般努力，可还是可望而不可及。每当此时怎么办？怨天尤人？没用，抱怨命运不公，也无济于事，于事无补，撒泼骂街？也只能是丢人现眼。最好的办法，把功名利禄看得淡一点，知足者常乐，做一个乐观向上之人。生活中我们常常为种种烦恼所困扰。使一些人哀叹社会不公、时运不济，有一种“黄钟毁弃，瓦釜雷鸣”的失落感，在这种心态下，觉得失意、失落或气馁，感到活得很累，很苦，很烦，在哀叹中消沉下去，一蹶不振，甚至产生轻生的念头。其原因就是缺乏一种知足常乐的心态与心境。古人云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”自然和生命给予我们很多，已经足够我们走完生命的历程，应该知其足而后乐。你没有钱，要过穷日子，一天为吃穿发愁，所以，你做梦都想着怎么才能过上有钱人的生活。等你受尽了苦终于有钱了，你的身体却不行了，这时，你又会想，一生最幸福的莫过于拥有健康，人总是觉得不到的才是最好的，这山看着那山高，所谓人心没底大概就是这样了！
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