寰浜_涓芥跺荤_诲
琛㈠涓害娌荤
寰浜?122婚㈢簿绁绉璐瑰ㄨ嚎锛8 涓瀹QQㄧ嚎璇锛<FONT color=#ff487 浠ユ不濂?浜轰滑ㄥ钩剁娲讳腑戒涓哄缁绛虹跺讹绋璋氨浼浣浜ｈ宸茬浜涓ラ锛ｄ寰浜?浠ユ不濂藉?涓㈠氨122婚㈢簿绁绉涓瀹剁寤鸿
寮濮跺绉澶凤浣跺卞瑰浠ユ浠ヤ4癸
1舵锛濡澶存╅;
＄汉涓缂哄涓涓瑕缁ㄥ锛褰姣釜浜烘崇疮涓澶╃韬跺锛′瑙涔翠釜浜哄簿绁惧浣瀵规ｈヨ锛杩宸茬甯哥璞′涓ㄨ朵腑甯歌绮剧剧甯稿ソ锛涓虹′涓澶涔翠釜浜烘甯哥榫娲昏
2杞伙╅歌锛插虫
涓鸿涓汉娌℃″ソ缂锛ㄧ藉ぉ跺缁父浼虹澶撮杞荤璞°澶浼撮剧灞甯搁戒虹韬涓娌℃瑙寰杩杩灏辨虹插崇躲
3句互涓缁撮搴
拌涓癸瀵逛浼锋舵寰澶х甯┿浜虹娉ㄦ锛瑕ㄦ堕村浣洪浜ユ甯搁
浠ヤ浣舵规锛杩浜规ㄦ跺藉璧峰版锛浣浜腑ヨ锛灏变浼澶ぇ浣ㄤ杩跺灏遍瑕涓涓娌荤规浜锛濡
娲讳腑娌荤规ㄧ浠ｇぞ浼涓虹宸茬涔绋濂浜浜锛涓洪挎楂璁╄ヨ澶浜哄濮杩ユ浜杩蜂ヤ汉浜х娲诲氨颁涓ラ褰卞锛涓浣缁浜哄甫ヤ缁澶辫浜朵归㈢澶便
ㄦ捣锛婚㈢簿绁绉涓讳换诲锛藉蹇绉荤涓绛濂藉绮剧剧绐鸿础浠绮剧剧绉涓村宸ヤ30浣骞达腑藉诲绮剧绉浼藉蹇纰璇瀹″浼涓瀹躲瀵逛簿绁剧璇归㈡扮瑙瑙ｏ浠ユ楂涓村娌.浣澶浜绮剧剧娌荤棰瀵逛簿绁剧拌瑙ｅ浼浜虹╃灏憋ㄦ捣澶娆″藉介绮剧剧瀛氦娴澶т锛涓藉澶濞绮剧涓瀹惰琛娌荤浜2009骞达ㄦ哄腑ㄥ藉ュ悍涓簿绁剧棰查宄拌锛骞跺绮剧剧ｈ绀句藉悍澶′欢寰浜颁涓瀹剁涓寸О璧;2010骞达ㄦ哄腑浜澶簿绁剧瀛氦娴宄颁骞跺寮烘ュ锛轰绮剧剧璇妯″绾╁妯″┿蹇绀句诲妯″浆锛婵璧蜂颁涓瀹跺浜浣娌荤绮剧剧虫敞ㄤ娆℃浜ゆ涓ㄦ捣姹插介杩璇蹇碉浼瀹朵胯姹璐锛褰㈡浜繁圭娌荤浣绯汇
锛凤楂涓瀛锛婚㈣负ㄨ楂涓骞寸骇讹骞寸骇甯濮璇达楂 甯哥杈棣璇缁╄濂斤蹇跨濉涔甯稿抽锛濡瀵硅繁楂 缁╀及寰杩楂浜锛濉ヨ濂界澶у锛借涓澶у借涓浜;凤瑕及杩浣戒澶卞杩ュソ澶у轰浠杩浜璇灏辨瑙蹇绱у锛蹇繁楂 浠ュ藉ョ崇澶у锛寮濮虹澶辩杩瀛瀵硅繁＄寰蹇э姣版涓¤跺氨瑙寰棣ョ″伴撅舵＄杞伙骞朵╅锛藉ぉ瑙瀛濮缁涓娓锛寰鹃涓簿涔缁父虹浜涓涓涔戒ラ繁浜浜浠涔锛杩浣夸村蹇繁璇
涓娆″ㄧ涓娴淇℃跺锛硅浜122婚㈢簿绁绉缃绔锛扮浠涔杩瀛辩璇涓璇搴ュ板婚㈠氨璇
杩瀵硅ｈ锛绮剧绉涓瀹舵ㄦ捣ㄨ富涓タ缁瀹绁瑙ｉ娉涓哄舵不涓涔锛杩瀛灏辨瑙蹇涓绱у锛涔涓蹇繁楂 浠ュ藉ョ崇澶у
122婚㈢簿绁绉富涓タ缁瀹绁瑙ｉ娉锛规韩蹇娌荤娌荤娌荤娌荤杩绋涓轰袱涓舵锛绗舵杩寮杩板瑙棰靛句华锛╃ㄥ绉哥规锛10妫娴;绗舵ㄦユ╃靛娌荤浠涓荤豢茬告不涓タ诲钩琛¤蹇搴峰璋锛澶骞朵妇锛瀹ㄦ瀹筹缁煎娌荤绉变绫绘澶澶枫跨涓惰交涓や蹇瑕╃娌荤涔澶锛杩蹇椤绘规ｈ蜂佃琛涓昏(搞璐典腑)骞宠　璋绮鹃藉荤簿绮癸澶ч搴╃姣浣惧界瀹筹朵介垮挎瀵艰寸╀璧э存楂浜娌荤锛垮浜甯ョ澶绉璐㈠奖宠 惧
122婚㈢簿绁绉涓瀹舵绀猴ｈ浠ュ钩ュ瑰绘扮娲诲ㄥ磋叮瀵绘炬扮卞ソ蹇胯娲诲ㄣ宸ヤ戒璁╀版褰浣瀹浜浜讹ｈ浼瀵硅繁村婊℃缁灏变交瀛浠ュュ悍瑰瀵瑰ㄥュ悍瑰楠繁搴婵姘村钩锛荤笺ユ炽炬捐缁绠煎歌达璐ф缁淬杩浜杈╂不涓荤╂不锛寰蹇氨浠ョ　　得了抑郁症怎么办 对于抑郁症的治疗，很多人都不愿因从医，这也给治疗抑郁症带来了难度，下面就让我们一起来了解一下日常生活中抑郁症的治疗方法吧。
　　得了抑郁症怎么办　　一般，常见的治疗职场抑郁症的方法有：
　　1、保证充足的睡眠中医认为，子时(23点-凌晨1点)是胆经的流注时间，即此时胆经气血最旺，是人体进行大修的时间，这个时间人体最好进入睡眠休息状态。心理专家建议，无论有什么工作、心事，都不要影响正常睡眠。睡眠好，精神足，职场抑郁症的症状自然可以得到有效的缓解，因此睡觉对治疗职场抑郁症十分重要。
　　2、时刻保持心平气和，其实像冠心病、高血压病、脑血栓、癌症等很多病，都与心理情绪及社会环境密切相关，职场抑郁症当然更是如此。因此调养情志，保持心态平和，是治疗职场抑郁症最为关键的一环。上班族在处理职场同事关系、工作任务以及人际应酬时，尽量遇事往好处想，往宽处想，把心态放平，以出世的眼光来看待职场的风云变幻，职场抑郁症自然可以消除。
　　3、学习静养身心，静养身心也是不错的治疗职场抑郁症的方法。实践证明，人在静养状态下神经紧张度放松，呼吸、心率、血压、体温均相应降低，这种积累效应，自然能够消除职场抑郁症的症状。有规律地进行瑜伽冥想，或者只是腾出一些时间来闭目养神，都可以放松精神，缓解抑郁、焦虑症状，有利于治疗职场抑郁症。工作繁忙的人也可以把手机放在身边，在静养状态下闭着眼睛接电话，通话结束后再继续静坐。
　　得了抑郁症怎么办以上的内容主要向大家介绍了抑郁症的治疗，真的 办法只有靠自己慢慢的把生活调节的正常的轨道，这样的治疗才是最好的。最后要告诉大家，如果实在觉得不行，一定不要死撑，要尽早到医院接受治疗。
　　齐齐哈尔精神卫生中心　　由于很多的精...我患有抑郁症,该怎么办?
时间： 14:08:03
健康咨询描述：
我好想患有抑郁症了怎么办啊？我也不知道为什么会这样。就是我坐车的时候会想到车会怎么撞了啊，要不就是我上楼梯的时候想我是不是不小心就摔了啊，我晚上睡觉的时候很害怕，我也不知道哦害怕什么，怎么办的啊？
想得到怎样的帮助：患有抑郁症要怎么办啊？（感谢医生为我快速解答——该。）
十大相似问答推荐
医生答案显示区
（点击按钮咨询医生，已有 880 名网友免费获得解答）
　　你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
首先，你要做到不要老是往不好的方面想，如果控制不住，就心里默默1到10，这样可以转移注意力，平时早睡早起，吃顿营养丰富的早餐，打扮整洁出门。不宜整日持续工作，除了中午外，早上10时，下午3时宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超过两小时，否则会导致慢性疲劳。早上起来跑跑跑步，这样也不错的哦。
百度智能推荐
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以...
挂号科室精神心理科
常见症状、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、思维迟缓、运动抑制、
检查项目精神心理测试、心理疏导检查
并发疾病、
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
治疗抑郁障碍，治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。...
参考价格：15052
本品用于。1. 治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁...
参考价格：12100
本品适用于各种类型的抑郁症。...
参考价格：16000
本品用于。1. 抑郁症。2. 强迫症（OCD）。3. 神...
参考价格：28000
网友最关注
网友经验分享
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
治疗抑郁障碍，治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障...
参考价格：￥150.52
本品用于。1. 治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦...
参考价格：￥121
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。}