心情不好的时候干什么？_百度知道
心情不好的时候干什么？
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去超市捏方便面
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忘记不愉快的事要想快乐的事。去看看蓝天，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了。时间会冲淡一切。雨过天晴会出彩虹，听听音乐，就像日历你翻过去就不要再翻回来了，跳跳舞了，没有过不去的火焰山。只要你调好心态、白云
出去散散步，亲近一个大自然；听听欢快的歌，做做运动；要么就把它写下来，你为什么心情不好，找出原因，自然也会好了。你心情不好也不会没原因的，总得有个说法，只要你认真对待。希望我例举的方法能帮到你。祝你天天好心情（*--*） 楼上他们说也很对，你也可以试试
唱歌，猛吃，大哭一场，发泄出来，找朋友玩，去游乐场玩，多想一下开心的往事，其实很多事情过去之后再回头想想，很多都是没必要的，对自己好点哦，只要不要自己一个人就好，要不要会加剧心情低落哦。祝你早日想开，开心每一天哦
有很多事可以做，其中找人说话，做自己喜欢的事，看有启发性的电影，做运动，参加社交活动，旅游，养狗。
该吃吃该喝喝凡事别往心里搁。泡着澡看着表，舒服一秒是一秒!
想干什么就干什么，主要是发泄下
每个人的排解方式不一样，适合别人的，不一定适合你。还是要看你是因为什么，心情不好的？自己要乐观看待，你想你忧伤着也是过一天，何不快乐的过呢！？为了某个人，某个事心情不好是不值得的。
找个人聊天！最好是女人！
把自己灌醉~睡一觉~第二天又是新的一天
吃方便面，捏碎了吃
方法一：别一个人呆着，出去走走！ 方法二：听听音乐，做自己喜欢的事情！ 方法三：做自己喜欢的体育运动（比如：篮球，足球，羽毛球）！方法四：找个空旷的地方，吼几声！！！方法五......
干你喜欢做的事，放松心情
做你觉得最无聊的事
或者痛快的哭一场
打扫卫生！
在百度上这么一问，心情变好了吗?
静静呆着。
生活在大千世界里，人人都会遇到这样或那样的不顺心之事，而且往往会使心情陷入忧郁，影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适。下面将七种具体做法介绍给大家，当你心情忧郁时不妨一试。　　聆听音乐 音乐能陶冶性情，使心情平和。若心情不好，就应听听喜爱的音乐，无论是流行歌曲、管弦乐，或是传统歌曲，最重要的是触动心灵，抛却烦恼，平衡心情。重读信件 再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样可以减轻心头的思念之情，且易铭刻在心。以后当遇到不顺心之事时，可从记忆中搜索出来，得到一点慰藉。　　重游故地 怀念和故人在一起的日子，可使心情沉醉于往事之中。重游故地能触发联想，回忆起和故人在一起时的情景，从而重享欢乐时光。　　以文字抒发情感 文字是一种表达情绪的上佳工具，即使所挂念的人不能收到信息，但执笔者在怀念的一刻抒发了感受，会有释放的感觉。 　　 绘画 假如忧郁的原因是因为惦念双亲，这时，可用笔绘出他们慈祥的面容，不要计较像与不像，只要绘画时全神贯注，感觉便犹如与他们共度佳节，从而消除了因身边没有他们陪伴而产生的不快。　　自制书签 动手制作书签能帮助集中精神，遣去郁郁寡欢，也可借着挑选的图书或图案，展示自己的心意。譬如挂念的是父母，可以想想他们的教导，将有关图画配上文字制成喜欢的书签，夹在常读的书中，不时提醒和鼓励自己，便不会感到孤单和萎糜不振。 　　 静观自然景象 当你感到无助和抑郁时，可尝试独自置身于大自然，静听天籁，独观自然变幻，切身体验人类的渺小。生离死别和大自然转变一样是周而复始的事实，不要因此而堕入难以自拔的境况
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第三方登录：心情不好的时候做什么最合适啊
心情不好的时候做什么最合适啊
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油.
的感言：嗯哼，想想也是，就这样做吧，谢谢
其他回答 (2)
做开心顺利的事.
多做一些 开心的事情啊 呵呵
人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的 。

加油啊 ，大家一起努力吧 ，其实我只想告诉大家 ，生活是我们最基本的东西 ，还有生活的来源是我们自己本身 ，如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊 。所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 ，你就要保持好的心态 ，要活的有声有色 ，很精彩 ，去过你完美的生活 ，你明白吗 ？

生活的来源是你自己本身 ，好好把握现在的生活， 我想你会很幸福的 。愿好人一生平安 ！

你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊。 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 。 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安！

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