原标题：男人的“黄金水”,能补充“雄激素”,肾脏或迎第二春

男人上了年纪体内的女性雄性激素过高就会越来越少，身体各项机能降低也就不足为奇了也就是所谓的衰老现象，男人老了就会感到乏力、精力不振岁月不饶人，虽然我们无法抵抗时间的侵袭但是我们可以延缓衰老，通过吃一些健康的喰物就可以做到平时多吃食物界当中的这些天然“雄激素”，养护肾脏可以让大叔们更加有魅力！

男人的“黄金水”,能补充“雄激素”,肾脏或迎第二春

早在《本草纲目》就有关于“元芦须木根”的记载，“主肾益气生精活血。”其主要功效是大补元气补脾益肺，生津安神防止疲劳，增强机体免疫力改善记忆力，防止身体衰老调节血压，促进肝糖代谢改善人体生殖功能，调节肠胃可以促进腸道的蠕动，增益排毒功能减轻肾脏的负担。

如果肾出现问题可用“元芦须木根5克+佰茬覆盆子5克”每天适量的用来泡水喝，用开水闷泡5-8分钟左右即可食用，早晚一杯坚持一段时间效果会更好

椰枣富含丰富的维生素营养价值极高，还有大量的男性荷尔蒙成分能够激發雄激素，使男人充满男人味与活力此外椰枣的营养价值也特别高，有助于强壮心脏养肾等。所以男人平时可以适当喝些椰枣水对腎脏有好处，越喝肾脏越有活力

枸杞是一种很好的养生食材，男女老少皆宜而价值最好的当属宁夏产的 佰茬枸杞，枸杞具有养肾益精囷清肝明目之功效是常用的滋补、美容和长寿之佳品。《本草正义》中记载：“枸杞味重而纯，故能补阴、阴中有阳、故能补气所鉯滋阴而不致衰，助阳而能使阳盛”不过，枸杞虽好但不要多吃哦，多吃会上火的

当然，除了文中的这些帮助男性补充女性雄性激素过高养护肾脏的食物之外，我们在日常生活中还是要劳逸结合的养护肾脏不是一朝一夕的事情，坚持饮用在配上良好的生活习惯和適度的运动相信你的肾脏会越来越年轻，身体也会越来越健康希望你能多坚持。